- केला - 1 टुक्रा (मध्यम)
- डिब्बाबंद अनानास - 200 ग्राम
- वेनिला दही - 200 मिलिटर
- सुन्तला रस - 1 कप
- सुन्तला स्लाइस - 1 टुकडा (सजावटका लागि)
1. केला छरिएको छ, कटा। प्याकेजहरूमा राख्नुहोस् (प्लास्टिकको थलो) र फ्रीजरमा 2 घण्टाको लागि राख्नुहोस्। 2. अवयव सामग्रीहरूलाई ब्लेंडर कन्टेनरमा राख्नुहोस्। 3 मिनेटको लागि अधिकतम गतिमा मिश्रण गर्नुहोस्। अंशहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र नारंगी स्लाइसको साथ चश्मेहरूलाई सजाय गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई किनारामा मिलाउनुहोस्।
सर्भरहरू: 6