तपाईंको प्रतिबिम्ब कसरी प्रेम गर्ने
आधुनिक संसारमा, मानकीकृत सुन्दरताको एक पितृत्व छ: हरेक दिन विज्ञापन पोस्टरबाट "आदर्श" केटीहरूलाई हेर्दै हामी तिनीहरूको जस्तै सपना देख्छौं। एउटै समयमा बिर्सनुहोस् र कम्प्यूटर ट्रिक्सहरूको बारेमा जुन मोडेलको उपस्थिति सुधार गर्दछ, र आनुवंशिक रूपले हाम्रा शरीर र उमेर परिवर्तनहरूको रूपहरू समावेश गर्दछ। यो देखिन्छ, यो केवल पूर्णता बन्न आवश्यक छ, र सबै जीवन परिवर्तन हुनेछ: अचानक एकजना सपना देखा पर्नेछ, उत्कृष्ट काम ... सबैले तपाईंलाई प्रेम गर्नेछन्! अवस्था हालको उच्च मागले बढ्यो, अर्थात। महिलाको उपस्थितिको लागि अतिरिक्त अनुरोध: यो पतला हुनु हुँदैन - शरीर लोचदार हुनु, सेल्युलाईट बिना, पम्प गरिएको हुनुपर्छ।
आधुनिक संसारमा आदर्श महिलाको लागि आदर्श रूपहरू काल्पनिक: कुख्यात 9 0 9-9-9 0, कोटरियरका उत्कृष्ट कृतिहरू सिर्जना गर्न र साधारण महिलाको लागि प्रायः अनुपयुक्त। प्लास्टिक सर्जरीको उछाल: कमजोरीहरू किन ग्रस्त हुन्छ, यदि सबै सजिलै संग बनाइन्छ वा कडा हुन सक्छ? अश्लील उद्योगमा समृद्धि: सिलिकॉन सुन्दरतासँग तुलना सधैं हाम्रो पक्षमा छैन।
तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विध्वंसवादी पूर्णतावाद (एक क्षमताको आदर्शीकरण): एक आधुनिक महिला जो कि क्यारियर हाइट्स खोज्ने आदी हो, यकीन छ कि सबै केहि उनको शक्ति भित्र छ! म केहि झिल्लीहरूको बारेमा के भन्न सक्छु? आफैंलाई कडा परिश्रम गरेर हामी कडा परिश्रम गरेर केहि हासिल गर्न सक्दछौं, हामी अक्सर आफैलाई एक कोनेमा चलाउँछौं, तर टाइटैनिक प्रयासको कडा-पुग्ने लक्ष्य सार्थक हो?
सुन्दरताको आदर्श जस्तो जस्तो देखिन्छ जस्तो लाग्छ। यसको गहिरो उद्देश्य एक व्यक्तिलाई आत्मको भावनाबाट सम्भव छ, यो कसरी अन्य मानिसहरूलाई द्वारा पत्ता लगाइएको छ भनेर ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। जसको रूपमा हुनुपर्छ - एक विशेष ऐतिहासिक अवधिमा र एक निश्चित सामाजिक वातावरणमा ... र किन? रूसी मनोवैज्ञानिक मरीना बेकस्कोवाले विश्वास गरेको छ कि यो समाजको "फायदेमंद" हो: "समाजले यसको संरचना गुमाउनु हुँदैन, यो आवश्यक छ कि सबैका सदस्यहरू एकदमै समान समान हुन्छन्। यदि सबै एक अद्वितीय व्यक्ति हो भने, तिनीहरू कसरी प्रभावित हुनेछन्? ब्यूटी मानकहरू एकताको तन्त्रमा पनि हुन्। "
आत्म-मूल्याङ्कनको लागि फुटबल
सुरुमा, हामी आफैलाई अरूको विचारको ध्यानाकर्षणको माध्यमबाट बुझ्दछौं, र बचपनमा पहिलो अनुमान प्राप्त हुन्छ। हाम्रो पहिलो "दर्पण" आमाबाबुको आँखा हो, जो निश्चित रूपमा मायालु वा प्रशंसा गर्छन्। अल्लाह, बाल को एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण हाम्रो संस्कृति को लागि पर्याप्त छ: एक नियम को रूप मा, हामी अभाव छ कि विशेष कुरा को लागि विशेष ध्यान दिन्छन्, कमजोरीहरु को सही गर्न वा यसलाई खराब गर्न डर छ। निस्सन्देह, आमाबाबुको आलोचना, बरु बालबालिकाको व्यक्तिगत गुणहरूको उद्देश्य छ, तर कहिलेकाहीँ यो बाहिरी हुन्छ। "एक शरारती केटी बदसूरत छ! र तपाईलाई कम खाउन आवश्यक छ, वा तपाईं मोटो र अँध्यारो बढ्नुहुनेछ। " तीब्रहरू सर्वश्रेष्ठ छन् तर परिणाम के हो? सकारात्मक आत्म-सम्मान प्रायः ढिलो हुन्छ - यो सिधै एक व्यक्तिको शरीरको मनोवृत्ति संग सम्बन्धित छ। भविष्यमा, तिनीहरूसँग निरन्तर असहमति नकारात्मक रूपमा दुवै व्यक्ति र मनोवैज्ञानिक अवस्था दुवैलाई प्रभाव पार्न सक्छ, उनीहरूको जीवनका थुप्रै पक्षहरूलाई चोट पुर्याउँछ (व्यावसायिक, यौन, सामाजिक)।
यस सन्दर्भमा विशेष रूपमा कमजोर हानिकारक लिङ्ग हो, जसले धेरै कारणहरू छन्। ऐतिहासिक मेमोरी: एकपटक एक महिलाले पूर्णतया एक मानिसमा निर्भर गर्दछ, र उपस्थिति उनको मुख्य सम्पत्ति थियो।
आधुनिक संसारमा आदर्श महिलाको लागि निविदा प्राथमिकताहरू: महिलाहरूलाई प्रसन्न तुल्याउने इच्छाले आफ्नै मूल्यको अनुभवसँग सम्बन्धित छ (पुरुषहरूको विपरीत, जसको लागि सामाजिक विशेषताहरू महत्त्वपूर्ण छन्: स्थिति, क्यारियर, आय)। वाक्यांशको आधारमा सार्वजनिक राय: "हरेक स्त्री सुन्दर हुन सक्छ। त्यहाँ कुनै बदसूरत महिलाहरू छैनन्, आलसी मान्छेहरू छन्। " सामाजिक स्तरको दबाबको अन्तर्गत, "यो सम्भव छ" बिस्तारै "हुनुपर्छ" मा परिणत हुन्छ, र शरीर परिवर्तन हुन सक्छ भन्ने अनुमान हो - दावी - यो आवश्यक छ। र यदि तपाईंले यो गरेन भने - आलसी, यो तपाइँको आफ्नै गल्ति हो।
उनीहरूको आफ्नै आकर्षणको अनिश्चितता, हामी आदर्शको जालमा जान्छौं - जुनसुकै तरिकाले अरूलाई खुशी पार्न खोज्ने, सही हुन। तथापि, अरूको विचार मिलान गर्न सर्वोच्च कार्य को लागी, हामी हाम्रो शरीर को संवेदना देखि तोडने छ, आफैलाई यो प्रश्न सोध्छ: "म के अरु अरु के हो?" तर प्रश्न "म आफैं के हो?" कुनै कम महत्त्वपूर्ण छैन। किनकी, केवल आफैलाई मनपर्छ, तपाईं अरूसँग सम्बन्धमा समानुपातिक पाउन सक्नुहुनेछ।
अद्वितीय र अपरिहार्य
सबैले आफैलाई सृष्टिको मुकुट महसुस गर्न सक्दछन् - हाम्रो शरीर एकदम सही छ, यो कसरी फरक छ जस्तो लाग्छ। आधुनिक समयको छिटो तालमा हामी आफ्नो संकेतहरू (खाना वा सुत्ने को आवश्यकताको बारेमा) सुन्न बिर्सन्छौं, हाम्रो आफ्नै भावनालाई अझ अधिक भरोसा छैन, तर हाम्रा शरीरको लागि उत्तम के हो भनेर विशेषज्ञहरु को विचार। र अझै सम्म, यो "खेती" छैन, किनकि कुनै पनि स्तरलाई कसरी अनुकूलित छैन, शरीर प्राकृतिक र व्यक्तिगत रहन्छ! र यो उसको शक्ति हो। यो हामीलाई आंदोलनको आनन्द महसुस गर्न अनुमति दिन्छ, यो दृढतापूर्वक आफ्नो कर्तव्य संग गर्दैछ: यो पसीर, यदि यो तातो छ भने, गर्मीमा रहन्छ, यदि ठीक्क हुन्छ, यसले शरीरमा विकारहरूको बारेमा दुखाइ संकेत गर्दछ। अनि बच्चा असर गर्दै: यो एउटा चमत्कार हो! प्रकृतिको विजय - यसको शुद्ध रूप मा, तर्क र हाम्रो भाग मा भावना को बिना। र के त्यस्तो सिद्ध सृष्टिले हाम्रो प्रेम र आदरको योग्यता पाउदैन?
एक शरीरको अनैतिकता जान्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्: यो भौतिक क्रियाकलाप हो जसले आफ्नै, र कस्मेटिक प्रक्रियाहरू (विशेष गरी मसाज) को मालिकलाई सन्तुष्टि दिन्छ। शरीरलाई लगाउँदा, हामी उहाँको लागि प्रेमको बाटोमा पहिलो चरण बनाउँछौँ।
त्यहाँ प्रशंसा गर्न केहि छ!
त्यो यो प्रेम आपसी थियो, यो प्रयास गर्नु आवश्यक छ:
यो सराहना गर्न एउटा मन्दिर जस्तो छ, सबै को लागि उपलब्ध धेरै आनन्दहरूको स्रोतको रूपमा। शरीरको लागि असल कामहरू आफैलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्: एक हैम्बर्गरलाई प्रदान गर, पूलमा जान।
स्व-सम्मानमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नुहोस्: दर्पणमा हेरिरहँदा, तपाईलाई मनपर्ने शरीरका ती भागहरूमा आफ्नो ध्यान ध्यान दिनुहोस्। तिनीहरूलाई स्वीकार्नुहोस्, तिनीहरूको प्रशंसा गर्नुहोस् - बरु आफ्नो आफ्नै असिद्धतालाई निको पार्नुको सट्टा। तपाईंको शरीरको बारेमा अरूलाई शिकायत नगर्नुहोस् ("म म मोटो हुन्छ!") - सबैभन्दा ठूलो आलोचना, नियमको रूपमा, हामीबाट आउँछ। तपाईंको शरीर अझ राम्रो सिक्नुहोस्: एक नजिकको परिचितता सामान्यतया सन्तुष्टि बढ्छ। मनोवैज्ञानिकहरु को चुनाव को अनुसार, शरीर को भाग को लागि महिलाहरु लाई वफादार हो अनुहार हो। यसले बाहिर जान्छ कि गोप्य भनेको हामी मात्र ... यो प्रयोग गर्न पाउनुभयो (हामी प्रायः यो यसलाई आईने मा देख्छौं र हामी धेरै सहनशील छौं)। र यदि तपाईं आफैंलाई पूर्ण वृद्धिमा आफैलाई उपचार गर्ने नियम लिनुहुन्छ? यसलाई नयाँ तरिकामा प्रयोग गर्नुहोस्: खेलहरू, नृत्य ... स्ट्रिप-नृत्य, अन्तिममा! के तपाइँ लामो समयसम्म प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाईंको उपस्थितिका कमजोरीहरु द्वारा शर्मिंदा थिए।
अर्को व्यक्तिको माध्यमबाट शरीरलाई महसुस गर्न: प्रायः हामी शरीरमा "एलियन्स" लाई अनुमति दिन अनिवार्य छौं। र यदि तपाईलाई अनुमति दिनुहुन्छ? उदाहरणको लागि, पेशेवर मालिशको पाठ्यक्रममा निर्णय। जब अर्को व्यक्तिले शरीरलाई हेरचाह र ध्यानको साथ छुन्छ, आफैले हाम्रो भावना धीरे-धीरे परिवर्तन गर्दछ।
पक्षबाट विचार सुन्न : आफ्ना प्रियजनहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंको शरीरमा सबै असल कुराहरूको बारेमा बताउन: तिनीहरूले के मन पराउँछन्, उनीहरूको कदर गर्छन्। धन्यवाद र सम्झना, कपडाको सहयोगको साथ यो जोड दिनुहोस्। संकटहरू अझ बढी भयो? उनीहरूको सम्मानमा कसरी प्रतिक्रिया गर्ने भनेर सिक्न समय छ - बिना दिशानिर्देशित वा तपाईंको दायित्वको स्तर निर्धारण। अतीतमा एक झलक: केही वर्ष अघि फोटो खिच्नुहोस् - सच, के तपाईं उनीहरूको लागि सुन्दर हुनुहुन्छ? अनि त्यसपछि तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि तपाईं पनि को बारे मा शिकायत गर्न केहि थियो! यो खोज आज तपाईंको शरीर स्वीकार गर्न मद्दत गर्दछ। आफैलाई एक नयाँ फोटो शूट दिनुहोस् - आफैलाई एक ताजा रूपले वास्तविक चोट पुर्याउनेछैन।
आफैलाई मास्टर गर्दै
फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिकहरूको विचारमा, हामीसँग आफ्नै शरीरमा अवस्थित दुइवटा सम्भावनाहरू छन्: या त यसको बारेमा बिर्सनु भएको छ (यसको साथमा पहिचान गर्नुस्: म मेरो शरीर हुँ) वा यो डिभाइसको बारेमा सोच्दैछु (यो एक मूल्यवान सम्पत्तिको बारेमा: मेरो शरीर छ)। फरक फरक छ! आफैलाई र पूर्ण रूपमा शरीर तिरस्कार गर्दै हामी आदर, प्रेम, हेरविचारको वस्तुको रूपमा उपचार गर्न सुरु गर्न "डबल" गर्न सक्षम छौं। र शरीरको स्वामित्वको जागरूकताको बारेमा जागिरमा एक निश्चित "सार्वभौम विषय" जसले हाम्रो जीवनलाई छोटो पार्ने क्षमतालाई छोटो पार्छ, हामी उहाँलाई योग्य सबै सम्मानको साथ व्यवहार गर्दछौं।