आरोही तेलको प्रयोग गर्नु अघि, तपाइँलाई बिरामीहरू जान्न आवश्यक छ, यो डाक्टरबाट सही निदान पाउन उत्तम हो। प्रत्येक आवश्यक तेलले आफ्नै तरिकामा कार्य गर्दछ र अझै पनि एक औषधि हो, यद्यपि प्राकृतिक मूलको। त्यसकारण, यो प्रयोग र अनियमित तेलको उपचार गुणहरू सार्थक छैन। अरोमेथेरेपी प्रविधिहरू प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले सबै तेलको गुणहरू जान्नुपर्छ। यस उद्देश्यका लागि यो आफैले एक हात बनाउन सक्नुहुनेछ जुन सधै हातमा हुनेछ।
धनात्मक तेल प्रयोग गर्ने प्रभाव मात्र स्पष्ट हुनेछ यदि तिनीहरू ठीक देखि निर्मित र भण्डारण सही रूपमा। यसैले, तपाईंलाई आवश्यक तेलहरू बोतलहरूको कालो गिलासमा खरिद गर्नुपर्छ। तेलको लेबलमा कच्चा माल, प्रयोगको लागि निर्देशन र विनाशको सूचीमा लैटिन नाम समावेश हुनु पर्दछ। आवश्यक तेलहरू पानी भाप संग आसवन द्वारा बनाइएका छन् वा बिरुवाको सामाग्रीबाट निकालिन्छ। छोराछोरीहरूलाई अँध्यारो ठाउँमा अँध्यारो ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्।
घरमा, आमोमोथेरापीका निम्न तरिकाहरू प्रयोग गरिन्छ: साँस र स्नान। उपचारको प्रत्येक विधिको बारेमा थप।
आवश्यक तेलहरूको साथ इन्सुलेशन।
उपचारको यस विधिको साथ, आवश्यक तेल घटकहरू चाँडै रगतमा प्रवेश गर्छन्। त्यहाँ साँघुरो दुई तरिकाहरू छन्:
- एक रूमालमा आवश्यक तेलको केही थोपा डुब्न, यसको सुगन्ध हटाउन, नाकमा रूमाल ल्याउन।
गर्म पानी को एक बर्तन मा आवश्यक तेल ड्रिप 1-2 1-2 ड्रप, एक तौलिया संग कवर र 5 मिनेट को लागि साँसहरु साँस। उत्तेजना विशेषतः क्याटर्रल रोगको समयमा उपयोगी हुन्छन् र लगभग तत्काल नतिजाहरू दिन्छन्।
पुरातत्वको यस्तो प्रक्रिया सामान्यतया दिनमा 2-3 पटक प्रदर्शन गरिन्छ। यो भाप भित्ता प्रयोग गर्न पनि सम्भव छ, तर यसको साथ तपाईले धेरै सानो मात्रामा आवश्यक तेलहरू आवश्यक तेलहरू पाउनुहुनेछ।
आवश्यक तेलहरूसँग स्नान गर्नुहोस्।
एक सरल र धेरै सुखद उपचार को लागी, जसको समयमा आवश्यक तेलहरु छाला मा अवशोषित हुन्छन्। स्नानको लागि तेलको 20-30 बूँदहरू पर्याप्त छन्, र थप गर्नुहोस् कि बाथरूममा पानीलाई राम्रोसँग हलचल गर्नु आवश्यक हुन्छ। स्नान लिनुहोस् कम्तिमा 10 मिनेट हुनुपर्दछ। यो मेमोरीपीरापीको विधिसँग यो सुखद संगीत समावेश गर्न रमाइलो लाग्छ र राम्रो लाग्छ। त्यसैले धमनीको तेलले नुहाउनु शरीरको दुई चोटि बढी फाइदा ल्याउनेछ। आवश्यक तेलहरूको साथमा राम्रो प्रभावकारी प्रभाव छ।
तपाईको औंलामा हुनु आवश्यक सामान्य आवश्यक तेलहरूको सूची:
Geranium - तनाव र चिन्ताले छुटकारा दिन्छ। गला र मुखको संक्रमणले मद्दत गर्दछ। विषाक्त पदार्थको शरीर राहत गर्दछ, छाला टोन बढ्छ।
ल्वेन्डरले तनाव, अवसाद, चिन्तालाई छुटकारा दिन्छ। मुखबाट अप्रिय गंधलाई पराजित गर्दछ, विषाक्तताले मद्दत गर्दछ, छालामा मासुको मात्रा घटाउँछ।
मेजाना - अकेलापन को भावना हटाउछ, निराशा। यसले साँच्चै कालोनीय अस्थमा संग सास फेर्न सक्छ। गुप्तचरहरू छुट्याउँछ, कब्जका साथ मद्दत गर्दछ।
मिन्ट - मूड उठाउछ। गला र मुखको संक्रमणको साथ समुद्र बिरामी संग सहयोग गर्दछ। Calms पाचन, खरगोश relieves।
रोजमेरी - मेमोरी सुधार विभिन्न संक्रमणको साथ सहयोग गर्दछ, पाचनलाई सुविधा दिन्छ, बगैचा हटाउँछ। रक्त परिसंचरणलाई बलियो बनाउँछ।
स्यान्डलवुड - अनिद्रा, धब्बाको साथ मद्दत गर्दछ। दस्त र उल्टी हटाउँछ। उनी डन्ड्रफ व्यवहार गर्छन्। ब्रोंकाइटिस र अस्थमाको साथ मद्दत गर्दछ।
चियाको रूख - एक एंटीसेप्टिक प्रभाव छ। घाउहरू र काट्दा ह्यान्डल गर्न प्रयोग गरियो।
युप्रिलिप्टस - मानसिक गतिविधिलाई पुनरुत्थान गर्दछ। Edema हटाउँदछ, सुकेको खरानीलाई सफा गर्दछ। छाला संक्रमणहरूको विरुद्धमा लडाइँ।