कोड लिभर सलाद

कोड लिभर भिटामिनको वास्तविक भण्डार हो जसले दृष्टि र अवस्था सुधार गर्दछ। सामग्री:

• कोड लीवर - 240 ग्राम
• पनीर - 150 ग्राम
• अन्डा - 1 टुक्रा

निर्देशनहरू

कोडको जिगर भिटामिनको वास्तविक भण्डार हो, जसले आँखा र छालाको अवस्था सुधार गर्छ, किनभने लीजर आयोडिन, पोटेशियम, जस्ता, क्याल्सियम र फास्फोरसमा अमीर हुन्छ। साथै, लिभर कोडेक फूड्स कम रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर को खाए, उनलाई खाने को हृदय रोग र वासुलर प्रणाली को उत्कृष्ट रोकथाम हो। छोटोमा, एक कोड लिभर सलाद मात्र स्वादिष्ट छ तर उपयोगी पनि। त्यसोभए, हामी एक कोडी लिभर सलाद भेट्छौं - यो अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी पकवान को लागि नुस्खा धेरै सरल छ। म भन्छु: 1. प्रारम्भको लागि हामी कडा पनी अण्डा फोडिन्छौ, सफा गर्नुहोस्। एक सानो स्टोरी संग तीन पनीर र अण्डा। 3. अर्को, कोडेकको साथ फोर्क थिच्नुहोस्, अण्डा र पनीर जोड्नुहोस्। 4. हामी यसलाई एक सानो सलाद कटोरा मा राख्छ र सागर संग सजाय। त्यो सबै - कोड लिभर सलाद तयार छ। Bon appetit! ;)

सर्भरहरू: 2