अनुहार र घरको शरीर हेरचाह

महिला सुन्दरता के हो? प्रश्न साँच्चै रोचक र अत्यन्त जटिल छ। आखिर, सुन्दरता एक व्यक्तिपरक अवधारणा हो, कसैले यसलाई मनपर्छ, केहि गर्दैन ... एक दुर्लभ महिलाले भन्नु हुन्छ कि उनी बदसूरत छ। तर, मेरी रायमा, सुन्दरता धेरै महत्त्वपूर्ण छैन, किनभने, तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ वा होइन भने, त्यहाँ तपाईलाई जस्तै व्यक्ति (वा केहि पनि) पनि हुनेछ। तर तपाईं चाहानुहुन्छ भने पनि महत्त्वपूर्ण छ, न केवल बाह्य, तर पनि आन्तरिक, अनुहार र घरको शरीरको हेरचाह हरेक दिन हुनुपर्छ। एक महिलालाई सुन्दर महसुस गर्न आवश्यक छैन, त्यो उनको बाह्य खोलमा सहज हुनुपर्छ, जुन सार्वजनिक प्रदर्शनमा राखिएको छ।

आफ्नै हेरविचार र मूड

तर हाम्रो शरीर र आत्मा धेरै त्रसित छ, त्यसैले मनको अवस्था भौतिक घटकको रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। एक मान्यता प्राप्त सुन्दरता पनि गहिरो दुखी र बदसूरत महिला - संसारमा सबैभन्दा खुसी स्त्री हो। त्यहाँ कुनै पनि बदसूरत महिलाहरू छैनन् भन्ने अर्को धारणा हो, त्यहाँ महिलाहरू छन् जो राम्रोसँग नसुनीएका छन्। यसकारण, धेरै बचपनबाट, यो विद्यालयलाई राम्रो तरिकाले अनुहार र शरीरको हेरविचार गतिविधिहरू घरमा सिकाउन आवश्यक छ। आखिर, सुन्दरता को सबै भन्दा महत्वपूर्ण घटक मध्ये एक को लागी आफु को हेरचाह गर्ने क्षमता, आफैंको हेरचाह गर्न र काल्पनिक प्रयोग गर्न न केवल।

शरीरको हेरचाह

र साधारण स्वच्छता संग हेरविचार सुरु हुन्छ। बिहानको अनिवार्य शावर, आलस्यता समेत भए तापनि तपाईं ढिलो भए पनि। तपाईं आफ्नो आरामको निन्द्रालाई धोका दिनुहुन्न भने कसरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ? आखिर, रातमा हामी पानीको लगभग 80% गुमाउँछौ, र यो सास फेर्न र पसीने को माध्यमबाट आउछ। यो अजीब लाग्न सक्छ, तर सबैले यो प्रक्रिया गर्दैन।

शरिरको लागि यो उत्कृष्ट जेल प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो, फर्म साबुनले पनि छाला बाहिर टाढा। पानी सनसनीमा सुखद हुनुपर्छ, व्यक्तिगत रूपमा म धेरै हटाइदिन्छु, तर म विपरित आत्मालाई दुर्व्यवहारमा बुझ्दछु। यो कडा मेहनतको प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, बिहान बिहानको गर्मीमा न्यानो नुहाउने राम्रो टोनको रूपमा र काम मोडमा समायोजित हुन्छ, भले पनि तपाईंलाई कहीं पनि छिटो गर्न आवश्यक छैन।

शावर पछि, यो शरीर को लोशन वा एक तरल शरीर क्रीम लागू गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ, त्यसपछि छाला को सम्पूर्ण दिन को लागि खिलाया जाएगा, र तपाईं यो आफ्नो आफु को रूप मा महसूस नहीं हुनेछ। कपाल अर्को चिन्ता हो। कसैले रातको लागि तिनीहरूलाई धोका दिए, बिहानको कसैले, र हप्तामा एक पटक, सामान्यमा, जसले मनपर्छ र यसलाई प्रयोग गर्दछ।

मुख्य कुरा यो हो कि तपाईंको टाउकोमा तपाईसँग अर्डर वा केहि "रचनात्मक गन्ध" छ, तर यो तपाईं सूट गर्दछ। तर हामीले सम्झना गर्नुपर्नेछ कि एक महिला जो तैयार छैन नारी आकर्षक हुन सक्दैन। हामी प्राय: कपाल को हेरविचारको लागि प्रयोग गर्दछौं? शैम्पू, बाल्म कुल्ला, फोम बाली र वार्निशको लागि फोम। यो सेट पर्याप्त छ। कपाल रङ र पौष्टिक मास्क हरेक दिनको लागि होइन।

चेहरे को हेरविचार

अनुहार र घरको हेरचाह हेरचाह - यो अनुहारको छालाको लागि पनि व्यायाम हो। तिनीहरू दिन दुई पटक र धेरै चरणहरूमा चल्छन्। पहिलो सफा छ। बिहानै यो विशेष उपचारको साथमा न्यानो पानीको धुलो धोएर एक पौष्टिक क्रीम लागू गर्नु पर्छ।

अनुहार को छाला खाना चाहिन्छ धेरै भन्दा बढी, किनकि यो हानिकारक प्राकृतिक कारकहरु भन्दा अधिक प्रभावित हुन्छ जस्तै उच्च / कम तापमान, हावा, वर्षा, धूल। कुन उमेरमा मैले पोषण गर्ने क्रीम प्रयोग गर्नु पर्छ? यदि तपाईं विचार गर्नुहुन्छ कि अनुहारको छाला 15 वर्षदेखि सुरू हुन्छ, त्यसपछि 15 वर्षदेखि र त्यो उमेरको क्यान्सरसँग खुवाउन सुरु हुन्छ।

साँझमा, अनुहार को छाला अधिक ध्यान दिनुपर्दछ। यसलाई ठीकसँग सफा गर्न आवश्यक छ। यो गर्न को लागी, मेकअप हटाउन को लागी दूध प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र कस्मेटिक्स प्रयोग नगर्नेहरूको लागि, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यी महिलाहरुसँग पनि छ, तपाईं सफा पानीको साथ सफा गर्न उपयुक्त वा फोम वा जेल धोने को लागी।

केही कस्मेटिकहरू विश्वास गर्छन् कि पानीको साथ धुलाई धेरै हानिकारक छ, किनकि ट्यापबाट पानीको गुण धेरै शंकास्पद हुन्छ। सायद, यो तरीका हो जुन तपाईले सूट गर्नुहुन्छ। त्यहाँ धेरै विभिन्न क्यान्सर, गेल्स, लोशनहरू छन् जुन पानी प्रयोग नगरी अनुहार सफा गर्न डिजाइन गरिएको छ।

सफाई पछि, यो ट्रोनिक प्रयोग गर्न राम्रो छ - यो प्रदूषण को अवशिष्ट हटाउन र छाला को ऊपरी तहहरुमा रगत को एक भीड प्रदान गर्नेछ। त्यस पछि, तपाइँ सधै एक पोषणयुक्त क्रीम लागू गर्नु पर्छ। आँखाको वरिपरि, छाला विशेष रूपमा संवेदनशील छ र सामान्यतया पोषणयुक्त क्रीमले यी छाला क्षेत्रहरूको हेरचाह गर्न पूर्णतया उपयुक्त नहुन सक्छ।

एक नियमको रूपमा, लामो समयसम्म महिला प्रयोग उनको क्रीम भेट्न अघि। र, यदि तपाईंले पिक्सेलको लागि छाला हेरविचार क्रीम फेला पारेको छ भने, तपाईंले यसलाई परिवर्तन गर्नुपर्दैन, यो सम्भव छैन कि तपाईं केहि राम्रो पाउनुहुनेछ।

हप्तामा एकपटक, यो पनी गर्ने सल्लाह दिनु (छालाको लागि, हरेक दुई हप्ता भन्दा बढी पटक प्रायः)। छान्दै के छ? यो अनुहार को छाला को सफाई को मृत कोशिकाहरु र गहिरो प्रदूषकहरु लाई साफ गरेर रहेको छ। पछाडि छाला नवीन र कायाकल्प बढाउँछ।

यस घरको लागि विशेष मेकेनिकल स्क्रबहरू र लाइट अम्ल पल्सहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। समयिय समयमा छालाको गहिरो सफाईको लागि सुन्दरतालाई भेट्न सल्लाह दिईन्छ। यस प्रक्रिया पछि, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको छाला अझ राम्रो "साँस" भएको छ, पौष्टिक क्यान्सर र मास्कहरू अझ प्रभावकारी हुनेछ।

मध्यम भार

शारीरिक अभ्यासको बारेमा नबिर्सनुहोस्। घरको अनुहार र शरीरको हेरचाह, मध्यम भारको बारेमा नबिर्सनुहोस्। सही तरिकाले चयन गरिएको जटिलले मांसपेशिहरु र छाला टिम राख्न मद्दत गर्दछ, जसको अर्थ तपाईं सजिलै सार्नु पर्छ र आफ्नो शरीर नियन्त्रण गर्नेछ। जटिल विशेषज्ञ चयनको साथ चयन गर्न सकिन्छ, वा तपाईं आफैंमाथि भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ - जनबाट छनौट गर्नुहोस् वास्तवमा ती व्यक्तिहरू जुन तपाईं विशेष गरी गर्न चाहनुहुन्छ। मुख्य कुरा तपाईंको शरीरलाई प्रेम गर्न र त्यसको ख्याल राख्नु हो।