"म त्यो उमेरमा होइन ..." प्रत्येक पटक तपाईंले यो वाक्यांशलाई उच्चारण गर्नुभयो, तपाईं आफ्नो जीवन खराब गरीदिनुहुन्छ: भावना, अवसर, सुखद घटना र सफलताको लागि। निन्दा गर्दछन्, नम्रता वा विफलताको ढोका, तपाईं आफ्नै इच्छाहरू दिनुहुन्छ। वास्तवमा, भाग्य साहसी हुन उत्प्रेरित गर्दछ: उनीहरूको वरिपरीको ती मान्यता र मान्यता पाउँछन्।
"म बदसूरत / मोटा / बेवकूफ हुँ।" आत्म-आलोचना एक प्रशंसा योग्यता हो, तर जब यो आत्म-अवमूल्यन भएन। नकारात्मक उत्प्रेरणाले मात्र बलियो अमेरिकी विद्रोहहरूमा काम गर्दछ - वास्तविकतामा तपाईले मात्र आफ्नो निस्क्रिय पार्ने कारणहरू फेला पार्छ। "जिममा किन जान्छु - म मोटो हुन्छु," "मेरो अनुहारले कुनै मेकअप अप गर्न मद्दत गर्दैन," "कपालले मेरो दुर्लभ कपाल सजाने छैन" - विचारहरूको सूची बनाउनुहोस्- "छड़ी" र तिनीहरूलाई टाढा।
"म यो गर्न सक्दिन।" तपाईं निरन्तर रूपमा महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं खराब काम गर्दै हुनुहुन्छ, बच्चाहरूलाई शिक्षा दिनुहुन्छ, तपाइँका प्रियजनहरू र साथीहरूसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ - र यो असहमति तपाईं सबैको साथ साथ। हो, तपाईलाई थाहा छ, आदर्श व्यक्तिहरू अवस्थित छैनन् - तर यसले तपाईंलाई शान्त गर्दैन। तपाईंको असुरक्षा, पूर्णतावाद द्वारा गुणा, उपाय को ठेगाना छैन। यसलाई रोक्नुहोस्। बधाई छ। र बुझ्न कोसिस गर्नुहोस्: तपाई अवस्थित अवस्थित भूत पछि हुनुहुन्छ। आफैलाई गल्ती गर्न अनुमति दिनुहोस् - यो कसरी ज्ञान, अनुभव र ज्ञान हासिल हुन्छ।
"म कहिल्यै सक्दिन ..." यो वाक्यांश नकारात्मक सोचको अज्ञात नेता हो, जसले प्रभावकारी ढंगले हाम्रो अस्तित्वलाई जोगाउन सक्छ। छोटो वाक्यमा नम्रताको एक शक्तिशाली प्रभारी छ, जसले राम्रोको लागि आफ्नै जीवन परिवर्तन गर्ने कुनै प्रयासलाई मार्छ। सम्झनुहोस्: कुनै लक्ष्य प्राप्त गर्न योग्य - केवल समय, प्रयास र दृढताको कुरा हो।