स्वस्थ शरीरको लागि उपयोगी सुझावहरू

आज हामी तपाईंलाई स्वस्थ मानव निकायको लागि उपयोगी सुझावहरूको बारेमा बताउनेछौं।

मैले सुनाएँ कि स्नेहक मा पुरुषहरु सेक्स मा रहयो छ, मा शुक्राणु हुन सक्छ। यो बाहिर जान्छ, यसको कारण तपाईं गर्भवती प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ?

उत्साह को समयमा, कूपर ग्रंथिहरु को गुप्तता मान्छे मा गुप्त छ - यो पुरुष स्नेहन को भनिन्छ। गोपनीय मिशन शुक्राणुको अम्लीय वातावरणलाई बेवास्ता गर्न, स्पर्मेटोजोआको लागि सुरक्षित बाटो तयार गर्दै। यो बाट गर्भवती हुन असम्भव छ, किनकि यसमा "zobchikov" छैन। तर यदि तपाईंसँग छोटो समयमा कन्डम बिना यौन सम्बन्ध छ भने, मनमा राख्नुहोस्: स्पिमेटोटोआआ उर्जाको पछि रगतमा रहन सक्दछ र तदनुसार, तेलसँग मिश्रण। यसैले, गर्भवती प्राप्त गर्ने सम्भावना छ। एक स्वस्थ मानव शरीरको लागि हाम्रो उपयोगी सुझावहरूले तपाईंलाई एक विशेष समस्याको समाधान बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

आफ्नो छोरीको जन्म पछि (2.5 वर्ष पहिले), मासिक समयमा पुनरुत्थान भएन, यद्यपि जन्मे नियमित चक्र सम्म पुग्यो। डाक्टरले निर्धारित गोलहरू, तर जब मैले तिनीहरूलाई लिईँन, त्यहाँ म्यानस्ट्रियसन छैन। यो किन भइरहेको छ?

यस राज्यका "अपराधी" धेरै हुन सक्छ, प्रायः यो प्रसव पछि वजन मा उल्लेखनीय सुधारको पृष्ठभूमिको विरुद्ध हार्मोनल विकार हो। सटीक कारण केवल एक गर्भनिरोधक-endocrinologist द्वारा व्यक्तिगत परामर्श मा भनिन्छ। सबैभन्दा पहिला, यो प्रोलक्टिन, एस्ट्राडीयोल, टेस्टोस्टेरोन, luteinizing (LH), follicle उत्तेजना (FSH) र thyrotropic (TSH) हार्मोन को स्तर निर्धारण गर्न आवश्यक छ। तपाईं योनि अल्ट्रासाउन्ड र खोपड़ीको रेडियोग्राफ बिना काम गर्न सक्नुहुन्न। आश्चर्यचकित नगर्नुहोस्: पिट्यूटरी ग्रंथिमा परिवर्तनहरू बहिष्कृत गर्न आवश्यक छ। तथ्य यो हो कि यो प्रलोक्टिन, आमाको दूध उत्पादनको लागि आवश्यक हार्मोन उत्पादन गर्दछ। यसको अत्यधिक मात्रा, उदाहरणका लागि, लामो समयदेखि स्तनपानको साथमा, नेपोलसम उत्प्रेरित गर्न सक्छ, र तिनीहरू - प्रजनन सहित सबै प्रणालीको काममा खतरा हुन सक्छ। यदि तपाईंले अझै पनि बच्चालाई खुवाउनु हुन्छ भने, म उसलाई झुकाउन सिफारिस गर्दछु, 1-2 महिनाको लागि मेनुस्ट्रेशनको अनुपस्थितिमा, परीक्षासँग ढिलाइ नदिनुहोस्।

गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा भविष्य मातृको लागि के गर्नु भन्दा महत्त्वपूर्ण छ? स्वस्थ मानव शरीरको लागि उपयोगी सुझावहरू सल्लाह दिनुहोस्।

एक रोचक अवस्था (उचित नींद, तनावको कमी, आदि) को समयमा एक स्वस्थ जीवनशैलीको साथ , स्कुलको लागि सबै भन्दा कम वा कम छ। तर तथ्य यह है कि गर्भावस्था को पहिलो ट्रिमिस्टर मा, यो समय जोन र जलवायु क्षेत्रहरु को बदलन को लायक छैन, महिलाहरुलाई भूल जान्छ। यात्राले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ, र गर्भवती बालकलाई समायोजन गर्नुको सट्टा, महिलाको शरीर उनको समय एक्टिमेटिकरणमा खर्च गर्दछ। उसलाई नयाँ स्थिति समायोजन गर्न उसलाई समय दिनुहोस्, र यदि त्यहाँ अवरोधको कुनै खतरा छैन, दोस्रो ट्रिमिस्टरको लागि यात्राको योजना बनाउनुहोस्। यस अवधिको समयमा, एक महिला सामान्यतया राम्रो लाग््छ र पहिले नै जन्मको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्न।

यो यस समयमा महत्त्वपूर्ण छ तपाईंको मेनूमा क्याल्सियमको पर्याप्त मात्रा - तिनको लागि धन्यवाद भ्रूणको कंकाल बनाइएको छ। भविष्य मातृको जीव धेरै उदार छ - उसले बच्चालाई माइक्रेललाइ दिन्छ, नतिजाहरूको बारेमा सोच्न बिना। यही कारण, गर्भावस्थाको पृष्ठभूमिमा, धेरै महिलाहरूले आफ्नो कपाल कपाल पार्छन्, औंलाहरू खरानी हुन्छन् र दाँत खराब छन्। तपाईं आहार डेयरी उत्पादन, सेब, अण्डा वा गर्भवती महिलाहरु को लागि विशेष भिटामिन र खनिज परिसरहरु लाई रिजर्व सहित खनिज भंडारहरु को जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ।

वर्षको अवधिमा मासिक अवधि 1-2 दिनमा घट्यो। त्यहाँ के कारण हुन सक्छ?

अवधिको सामान्य अवधि तीन देखि सात दिन सम्म हो। मासिक धर्मको लागि एक वा दुई दिन निकै छोटो छ। यसैले, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ-endocrinologist संग एक भेटघाट गर्न आवश्यक छ, पत्ता लगाउन र यस घटना को कारण को समाप्त गर्न आवश्यक छ। यो सम्भव छ कि अवस्थाको उत्पत्ति थाइरोइड ग्राउण्ड वा भ्रामक प्रक्रिया (अक्सर लुकेको) मा एक विफलता हुनेछ। तिनीहरू endometrium (माइक्रस uterus) को हार्मोन (एस्ट्रोजन र / वा प्रोगोसेस्टोन) को संवेदनशीलता परिवर्तन गर्न सक्षम हुन्छन्, जसमा "घनिष्ठ" दिनहरूमा निर्भर हुन्छ। मेनुस्ट्रोजनको अवधिमा उनीहरूको योगदान र तनाव हुन सक्छ। यदि सम्भव छ भने, तंत्रिका तनावबाट जोगाउनुहोस् वा अवस्था परिवर्तन गर्नुहोस्। एक स्वस्थ निकायको लागि उपयोगी सल्लाहको सहयोगको साथ, तपाइँ एक पटक र सबैका लागि विशेषज्ञहरूको सही सिफारिशहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

हार्मोनल असंतुलनले सब्जोस्कोलिक डस्टोनियाको कारण हुन सक्छ?

वनस्पति तंत्रिका तंत्र सम्पूर्ण जीव को कार्यहरु लाई विनियमित गर्दछ, बाह्य पर्यावरण को स्थिति मा सुधार गर्दछ, अन्य प्रणालिहरु को समन्वित कार्य सुनिश्चित गर्न को लागी। वास्तवमा, शरीरको हार्मोनको खेलले उनको लक्षणको बारेमा जान्न सक्छ - रक्तचाप, तालमेल, जुनसुकै शरीरमा गर्मी र ठण्डका आक्रमणहरू। एक राम्रो उदाहरण भव्य अवधि को अवधि हो, जब अन्तोक्रोजन पुनर्गठन को तीव्र थकान को कारण बनता छ, पसीना र जलन को बढावा दि्छ। तर हार्मोनल असंतुलन र सब्जी-वासुलुलर डस्टिस्टोन सधैं अन्तरगत छैन। यस रोगले अन्य कारणहरू छन्: तनाव, नींदको कमी, जिगरमा असुविधा, पाचन प्रणाली, गुर्दे र अन्य।