स्की उपकरणहरूको छनौटले जूतासँग सुरु गर्नुपर्छ।
पहिलोमा, स्कीइङमा एक शुरुवात एक रोल ट्रैक "क्लासिक्स" मा सवारी हुनुपर्छ। यस्तो क्लासिक चक्रको लागि छनोट गरिएको बुटहरू कठोर रूपमा टङ्क माथिको टाउको ठीक पार्नु हुँदैन, किनकि सवारी चालकले तपाईंलाई असहज महसुस गर्नेछ। पसलमा तपाईँले रिजको लागि जूताहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ, "combi" वा क्लासिक चालको लागि। पहिलो विकल्प तुरुन्तै खारेज गर्नुपर्छ। दोस्रो स्वीकार्य मात्र हो यदि जूता माथिको भागबाट हटाउन सकिन्छ। तेस्रो विकल्प सबैभन्दा इष्टतम छ।
चयन गरिएका जूताहरूमा मोजाहरूमा लुगा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्, जुन तपाइँ स्की चक्रको दौडान हुनेछ। यो वांछनीय छ कि तिनीहरू सिंथेटिक छन्, र मोजे बनाइएका कपडाहरूसँग ड्रेनेज गुणहरू छन्। कपास-अवशोषित कपास मोजेको अंश हुनु हुँदैन। खुट्टामा एक थर्मल अंडरवियरको सम्बन्धमा यो खेल र विशेष स्पोर्ट्स मोजेहरू राख्न सम्भव छ। तिनीहरूको माथि यो धेरै मोटी ऊनी वा आधा ऊनी मोजाहरू पहने लायकको छैन।
जूतामा प्रयास गर्ने प्रक्रियामा, सम्झनुहोस् कि उनीहरूले कटौती गर्नु हुँदैन, किनकि स्कीइङको दौडान तपाईंको खुट्टा छिट्टै फ्रिज हुनेछ, र तपाईंको स्की यात्रा त्यहाँ अन्त्य हुनेछ। तथापि, धेरै ढिलो जूताहरू हुँदैन, अन्यथा तपाईं आफ्नो खुट्टा मेटाउनुहुनेछ।
यदि तपाइँ चौडा अगाडि किनारा र एक्लो को अगाडि भागमा 4 प्वालहरूमा जूताहरू बन्द गर्नुभयो भने - तपाइँ धातु क्लिपहरूसँग 75 मिमी फास्टरर मिलाउनुहुनेछ। तिनीहरू पुरानो-माझी मानिन्छ, तर तिनीहरू अझै बिक्रीमा पाउन सक्छन्।
यो राम्रो छ कि राम्रोसँग धातुमा छडीहरू पुछिन्, र एनएनएन प्रणाली संलग्न गर्नका लागी उपयुक्त छ, उदाहरणका लागि, ब्रान्डहरू रसिनसोल वा रोटेफेफेल। मोटाइ दुई प्रकारका छन्: क्लासिक र रिज कोर्सको लागि। क्लासिक Rottefella NNN IIClassic माउन्टहरूका लागि। यो विकल्प म्यानुअल हो। तपाईं स्वचालित मोडेलहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ, तर स्की ट्रयाकको दौडान उनीहरूले बर्फ र पोडटेट पाउनेछन् - तिनीहरू जाम। यस मामला मा जूता स्किन्स देखि असफलता असंभव हुनेछ। मलाई जूताहरू अनबाइन्ड गर्न र स्की सँगै लैजानुपर्छ।
अब तपाईं स्किज छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।
जब स्कि र स्की ध्रुवहरू छनौट गर्नुपर्दछ तपाईंले निर्णय गर्न आवश्यक छ कि तपाइँ स्कीलाई कसरी योजना बनाउनुहुन्छ।
यदि तपाइँ ताजा हावामा स्वास्थ्य चक्रमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, प्रकृतिको परम्परा र आफैंमा शारीरिक गतिविधि, र गतिको गतिमा फरक पर्दैन, त्यसपछि तपाइँ फिसिङ सतहको बीचमा घुमाउन हिड स्किङको लागि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। घिमिरेको समयमा त्यस्ता प्रवृतिहरू स्किलाई रोक्नदेखि रोक्छन्। यदि तपाई नियमित रूपमा हिँड्ने समयको साथ गम्भीर प्रशिक्षणमा सार्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने तपाईले कुनै पनि चीज बिना चिकनी स्किन्स किन्न सक्दछ।
त्यहाँ धेरै धेरै स्किर्सहरू छन्। यस वा यो मोडेलको छनौट पैसामा आधारित हुन सक्छ जुन तपाईं खरीदमा खर्च गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। स्कीइंग धेरै लोकतान्त्रिक छ - महँगो स्किन्स किन्नु, तपाईं जान्न कसरी राम्रो तरिकाले सवारी गर्न र एक मामूली संगठन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ - तपाईं सक्नुहुनेछ र एक्सेल सक्नुहुनेछ।
यदि पर्याप्त मात्रामा छ भने, यो प्रसिद्ध ब्रान्डहरूको स्किर्स प्राप्त गर्न पाप होइन: एटमिक, रोसिनगोल, मासुसुज वा फिशर। र तपाईं घरेलू उत्पादकहरु को निर्यात गर्न सक्छन्: मुकेश्वे, करेलिया र एसएनसी।
मान्छे, जसको वजन 80 किल भन्दा बढी हुन्छ, सस्ता स्किन्स छनौट गर्दा समस्या सामना गर्न सक्छ। घरेलू मोडेल, ठूलो निर्माणका लागि डिजाइन गरिएका दुर्लभ छन्। यद्यपि, यो ध्यानमा जन्मेको हुनुपर्छ कि मध्यम महंगी आयातित स्किअ बीच, यस्तो योजनाका मोडेलहरू प्रायः भर पर्छन्।
स्कीइको आधारभूत विशेषताहरूको लागि आवश्यक पर्दछ - हिड्नको लागी स्किमको चौडाईमा 5 सेन्टीमिटर हुनुपर्छ, र तपाईंको वृद्धिको योगफल र एक अर्का 20-25 सेन्टिमिटर बराबरको उचाई हुनुपर्छ। यस खेलको कठोरताले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। सामान्यतया स्किजमा तपाईंले गणना गर्ने व्यक्तिको उचाई र वजनको साथ एउटा मार्किङ पाउन सक्नुहुनेछ जसको गणना गरिन्छ। यदि तपाईंले यी तथ्याङ्कहरू भेट्नुभएन भने, तपाईलाई सजिलो फ्लोर फ्लोरमा स्काई राख्नु पर्दछ, प्रत्येक स्की को बीचमा खडा हुन्छ। स्की र फर्श बीच एक सानो ठाउँ हुनुपर्छ, जुन क्रेडिट कार्ड वा ड्राइभ लाइसेन्स पास गर्न सकिन्छ। यसको पछि, एक स्की को बीचमा दुई फिटको साथ खडा हुनुहोस्। यदि ग्यापले पूर्ण रूपमा पराजित गर्छ र स्की फर्शको विरुद्धमा स्वाद हुन्छ, तब स्कि तपाईंको वजनको लागि उपयुक्त छ।
स्की ध्रुवहरूको विकल्प।
यदि स्किर्स स्केयरको उचाई भन्दा माथि 20-25 सेन्टिमिटर माथि हुनुपर्छ, यसको विपरीत स्की ध्रुवहरू एकै लम्बाइमा कम हुन्छन्। तपाईले सामान्य आकारका पंजाहरूसँग स्टिकहरू खरीद गर्नुपर्छ। "छोटा" पट्टिको साथ "व्यावसायिक" स्टिकहरू चुनेनन्। एक साधारण हिडको साथ तिनीहरूले बर्फमा "सिङ्क" गर्नेछन्, किनभने तिनीहरूको गन्तव्य विशेष स्की ट्र्याकमा आंदोलन हो। छडीको माथि, सामान्यतया हातका पट्टाहरू - tambourines छन्। ठीक छ, जब वे वेल्क्रो संग कंगन जस्तो देखिन्छ - यस मामला मा तपाईंको हात रमाईने मौका कम से कम हुनेछ।
स्की रगतको बारेमा नबिर्सनुहोस्।
जब हिड्दा, क्लासिकल पाठ्यक्रममा स्की रङ प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। तिनीहरू स्किबाट "पुनरुत्थान" को घटनालाई रोक्न, झन्डै पछि पछाडि फिसाउँदै।
सिन्ट स्की बिन्दुमा लागू गरिएको छ र विशेष फोम प्लास्टिक पट्टीसँग मिसिएको छ। यदि तपाईं लामो समयको लागि एकदम लामो दूरी र स्कीलाई पराजित गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने, यो एक सिन्टिङ को लागी एक होइन तर धेरै परतहरूमा लागू गर्न योग्य छ।
प्रशंसकहरूका लागि ओन्टन्टले व्यापक तापमान दायरामा काम गर्दै छन। कम नकारात्मक तापमानमा, शून्य नजिक, र प्लसको नजिक, तरल को इन्धन प्रयोग गर्न राम्रो छ। यो सम्झना हुनुपर्छ कि यस्तो निष्ठाले तातो पतन बर्फ संग धेरै खराब असर पार्छ।
एक सफल सक्रिय छुट्टी छ!