सेलुलाइट। प्रायः यो शब्दले निष्पक्ष सेक्समा शोरको कारण बनाउँछ। कुख्यात "नारंगी छील" खोज्दै, एक औसत महिला सबै विचारयोग्य र असीमित तरिकामा एक व्यापक संघर्ष प्रकट गर्दछ। सेलुलाइट यति भयानक छ, यसको उपस्थिति को कारणहरू के हो र यो पराजित गर्न के गर्न चाहनुहुन्छ?
लोकप्रिय धारणाको विपरीत कि सेल्युलाइट मात्र पूर्ण महिलाहरूमा देखिन्छ, यसले एकदम पतित र जवान केटी प्रकट गर्न सक्छ। हो, सेल्युलाइटले छालाको मुर्ति भण्डारण गर्दछ। तर बरु, यो घट्दो टिशूको कार्यहरू उल्लङ्घन, विलुप्त लिम्फेटिक प्रवाह र परिसंचरण हो। यी परिवर्तनहरूले कस्तो परिवर्तन गर्छ? सबैभन्दा पहिले, यो हार्मोनल फटस्ट छ। "नारंगी छील" पत्ता लगाउने खतराको मुख्य अवधि अग्लोको अवधि हो, जन्म नियंत्रण गोल, गर्भावस्था र प्रसव को जन्म, रजोनिवृत्ति। यो किशोरावस्थाको समयमा हो जुन पहिलो अनियमितता छालाको तल विकास हुन्छ। सेलुलेटको कारणले गर्दा अर्को कारक एक असीम जीवन शैली हो। यस अवस्थामा, रक्त परिसंचरण बिग्रेको छ, लिम्फ प्रवाह र अन्य परिवर्तनहरूले नकारात्मक असरमा मोटो तहलाई असर गर्छ। अर्को समस्या कुपोषण हो। वसा, शर्करा र रासायनिक additives संग आधुनिक खाना खाँचो। अब लोकप्रिय फास्ट फूड द्वारा एक ठूलो योगदान बनाइन्छ। अन्तिम स्थान खराब बानीहरू द्वारा कब्जा गरिएको छैन: निकोटीन, शराब, क्याफिन। तनाव, विरासत, तंग र असहयोगी कपडाहरू र पारिस्थितिकी पनि हाम्रो शरीरको अवस्थामा हानिकारक असर छ।
सेल्युलाइट - कारणहरू, सुधारका तरिकाहरू। सेल्युलाइट लड्नको लागि धेरै तरिकाहरू छन्। चमत्कारिक इलाज र अनुहारको साथ र सर्जरीको साथ समाप्त हुँदै। लड्ने पहिलो र मुख्य तरिका एक स्वस्थ आहार हो। यो आहार त्रास, फैटी व्यंजन, मिठाई, विभिन्न पनीर नाश्ता, कार्बोहाइड्रेट बाट बहिष्करण गर्न आवश्यक छ। सेलुलाइट विरुद्ध लडाइँका साथीहरू ताजा सब्ज र फलफूल, माछा, समुद्री खाना, अनाज, फलफूल, सुत्न रातो रक्सी हुनेछन्। तर कुनै पनि अवस्थामा, कोका-कोला, कफी वा बलियो शराबमा। पानीको ठूलो खपत पनि तपाईंको चिन्तामा सकारात्मक असर हुनेछ। खनिज वा साधारण पानीको 1.5-2 लीटर प्रति दिन, तपाईं हरी चिया हुन सक्नुहुन्छ। दोस्रो अयोग्य मित्र शारीरिक व्यायाम हो। मांसपेशियों को सुदृढीकरण को लागि धेरै विशेष रूप देखि डिज़ाइन प्रोग्रामहरू छन्, प्रायः तिनीहरूले ग्लोबल लोड नगर्ने र 15-20 मिनेट लिन सक्नेछन्। एक राम्रो अतिरिक्त मालिश हुनेछ। तर मालिश नियमित हुनुपर्छ र यहाँ धेरै सफलता मालिश को कला मा निर्भर गर्दछ। धेरै उपयोगी एक बौद्धिक हुनेछ। यदि तपाईं संघर्षको यो तरिकामा छुनुहोस्, विरोधी सेलुलाइट क्यान्सर जस्तै, गीली र स्क्रबहरू छाड्नुहोस्, तिनीहरू केवल एक कमजोर नतिजा दिन्छ, तिनीहरू छाला अवस्था सुधार गर्छन्, सुखद र प्रयोगका लागि उपयुक्त छन्। Antselljulitnye टाइट्स र पैंटालोन केवल प्रोफोलिटिक प्रभाव दिन्छन्, र एक लामो जरा एक रक्त प्रवाह को बिगडन्छ, र तदनुसार, सेल्युलाइटिस को अतिरिक्त विकास को लागि। रकमहरू परिसरमा जानुपर्छ, नियमित आधारमा छ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - सेल्युलाइटको उपस्थितिको मूल कारण पहिचान गर्न। यदि यो हार्मोनल विफलता हो भने आहार वा मालिशले वांछित प्रभाव प्रदान गर्दैन। सेल्युलाइटको उच्च चरण, अधिक गम्भीर र विचारशील हुनुपर्छ यसको उपचारमा दृष्टिकोण हुनुपर्छ। कहिलेकाहीं तपाईं बिना चिकित्सा सहायता गर्न सक्नुहुन्न।
सेलुलाइट एक घातक रोग होइन, यो 85% महिलाहरुको लागि सामान्य छ। यदि तपाईंले औंला र फोफिङ्गको बीचको छाला निचोक्नुभयो भने, तपाईंले ट्युमर र अनियमितता देख्नुभयो, यसले यसको मतलब होइन कि तपाई बदसूरत हुनुहुन्छ वा तपाईंको वजन सामान्य पारिएको छ। शायद बस एक सानो विविधता जीवन - एक पूल वा फिटनेस मा नामांकन, तपाईंको सैलून मा नयाँ प्रक्रियाहरु को प्रयास गर्नुहोस या मास्टर ताजा सब्जियों देखि सलादहरुको लागि नयाँ व्यंजनहरु को एक जोडी?