अनुहार र भाइरसहरूको लागि भाप स्नान

छालाको युवा र सुन्दरताको लागि सबैभन्दा सुलभ र सरल प्रक्रिया भाप स्नान हो। कस्मेटिक प्रभावको अतिरिक्त, भाप स्नानले तंत्रिका तंत्रलाई असर गर्छ। तिनीहरू मात्र एक्लै वा मेकेनिकल सफाइ वा नमकीन संग संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले समुद्री सतहमा ग्यालेन्टहरूमा गहिरो सेमेसस प्लग हटाउन अनुमति दिन्छ। अनुहारको लागि भाप स्नानको आवेदन र अवधि आवृत्ति छालाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। अनुहार र सजावटका लागि भाप स्नान, हामी यस प्रकाशनबाट सिक्छौँ।

अनुहारको लागि भाप स्नानको फाइदाहरू
भाप नलीले प्रदूषणको छाला सफा गर्न मद्दत गर्दछ, भापको परिणामले pores विस्तार गर्दछ, भित्री प्लग सफा गर्छ र कष्ट सेवन गर्दछ। यसकारण छाला, एपिडर्मिसको मृत कणहरू सफा गरिन्छ, यो साटो राम्रो छ र कस्मेटिक एजेन्टहरू अझ बढि अवशोषित हुन्छन्। भाप स्नानले भ्रामक तत्वहरूमा सकारात्मक असर राखेको छ, छालामा भ्रामक मुहरहरू घुमाउँछन्।

Contraindications
एक्जिमाको छालामा उपस्थिति, psoriasis, pustular rash, dermatitis, यस्तो कस्मेटिक प्रक्रिया सञ्चालन गर्न contraindication हो। यदि छाला जलनको प्रकोप हुन्छ भने, संवेदनशील र धेरै सूखी, यस्तो भाप स्नानको सिफारिस गर्दैन। र यो भाप स्नान प्रयोग गर्न को लागी अपमानजनक छ, यदि स्त्रीको अनुहारले रगतको भाँडाहरू बढायो र बाल विकास बढेको छ भने। यो रक्तचाप हो भने भाप स्नान गर्न अचम्मलाग्दो छ, हृदय रोग, ईर्ष्या र ब्रैनील अस्थमा रोगहरू संग।

प्रक्रिया
छालाको प्रकारको आधारमा, भाप स्नानहरू दुई हप्तामा सुकेको छालाको साथ एकपटक, एक पटक 10 दिनमा सामान्य छाला, एक पटक एक छाती तेलको साथ एक हप्तामा। सूखी र सामान्य छाला नरम संग भाप स्नान प्रोभ्याक्टिक हुन्। तर तेल छालाको साथ, यस प्रक्रियामा बढि पोर्टेहरू र धेरै कालो भागहरु संग संघर्ष गर्दछ। अनुहारको लागि भाप बाथहरू समातेर इष्टतम समय, यो साँझको समय, बस निस्किनु भन्दा पहिले।

प्रक्रिया अघि, तपाईंले क्यान्सरको दूध संग छाला सफा गर्न आवश्यक छ, र पिक्सेल मा एक पौष्टिक क्रीम लागू गर्नुहोस्। भाप स्नानको लागि पानीमा, तपाईंलाई अरोमेटिक्स वा औषधीय जडीबुटीहरू थप्न आवश्यक छ। टाउको एक तौलिया संग कवर गरिनु पर्छ र पानी संग बर्तन मा मोडा हुनु पर्छ। छालाको प्रकारको आधारमा स्नान लिने समय निर्भर गर्दछ: सूखी छालाको लागि 5 वा 10 मिनेट, सामान्य छालाको लागि 15 मिनेट र तेल छालाको लागि 20 मिनेट।

अनुहारमा फटस्ट्रङ्का भाँडाहरू देखा पर्दैन, पानीको साथमा धेरै कम मोटो पानीमा झुन्ड्याउन आवश्यक छैन। ठमेलको मौसममा भाप स्नान पछि दाँया नदिनुहोस्। यो तापमान भिन्नता रक्त वाहिकाओं को स्वास्थ्य को प्रभावित गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका होइन।

भाप स्नानको प्रभाव कसरी विस्तार गर्ने
भाप स्नानको सफाई प्रभाव बढाउन, तपाइँ पछि यसको थप प्रक्रियाहरू सञ्चालन गर्न आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, नमक सफाई, एक सानो शेड क्रीम कपास स्वाचमा लागू हुन्छ, र त्यसपछि नमक राम्रो पीस संग ग्रस्त हुन्छ। नुनको सट्टा, तपाईं पखालेर मकै खाल्टो लगाउन सक्नुहुनेछ, जुन छालाको पातलाई शुद्ध पार्नेछ। अनुहारलाई हान्न नचाहने, छाला सफा गर्न बलियो दबाबसँग हुँदैन।

अनुहार को सफाई को लागि एक मिश्रण परिपत्र गति मा मालिश लाइनहरुमा लागू हुन्छ। T-zone बाहिर काम गर्न को लागी ध्यानपूर्वक आवश्यक छ, यो चिन्ता, नाक, माथे, प्राय: प्राय: मठ संचित हुन्छ। सफाई पछि, आफ्नो अनुहार पानी संग कोठा को तापमान मा धोएं, र फेरि ठंडा पानी संग कुल्ला लें।

भाप स्नानलाई बलियो बनाउन, तपाईं न केवल सफाईको लागि रिसोर्ट गर्न आवश्यक छ, तर माटोको आधारमा सफा मास्कहरू पनि प्रयोग गर्नुहोस्। यस उद्देश्यको लागि, तपाईले भ्याक्स मोम पछि लिनेन नैपकिनको साथ गीला पाउने र आँखाका वरिपरिको क्षेत्र को बाहेक, मास्क लाइनहरू मा मास्क लागू गर्न आवश्यक छ। 10 वा 15 मिनेट पछि, सफा गर्ने मुखौटा कोमल पानीको साथ र ठुलो पानी संग पछाडि पछाडिको हुनुपर्छ।

यो प्रक्रिया के हो? हट भाप को प्रभाव को तहत, छाला को pores खुले र तपाईं छाला को सतह देखि आसानी देखि काले धब्बे र गंदगी हटा सकते हो। हट भापले मृत छालाको कण हटाउँछ र डर्मिसको माथिल्लो तहलाई सफा गर्दछ। यस प्रक्रिया पछि, क्रीम राम्रो तरिकाले अवशोषित हुन्छ, र उनीहरूको प्रभाव बढ्छ तीव्रता। भाप स्नान मात्र सरल पानी, आवश्यक तेल वा हर्बल विकृतिहरू प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ। यो एक व्यावहारिक प्रभाव हुनेछ र छाला निस्क्रिय पार्ने हो।

म अनुहारको लागि भाप स्नान कसरी गर्न सक्छु?
घरमा भाप स्नानको लागि, तपाईंले 3-लीटर बर्तन लिन आवश्यक छ। यो एक विस्तृत कटोरा वा सस्यान हुन सक्छ। तातो पानीको साथ भर्न क्षमता ¾ मात्रा, तापमान 60 देखि 70 डिग्री सम्म। अनुहार झुकाव लगभग 40 सेन्टिमिटरको दूरीमा, माथि तौलियाको साथमा, यो प्रक्रियाको समय 15 मिनेट हो।

भाप स्नान गर्नुअघि तपाईंले आफ्नो अनुहार सफा गर्नु आवश्यक छ, साबुनको साथ धोएको छ। आँखाहरूमा चिसो क्रीम लागू हुन्छ, यो निविदाको छाला सुरक्षित गर्न आवश्यक छ। प्रक्रिया पछि, ठुलो पानीसँग धोएं र तपाईंको अनुहार लाई नींबूको रस संग पानीको साथ वा लोशन संग आफ्नो अनुहार घुमाउनुहोस्।

यदि तपाइँसँग कालो थोप्लो छन् भने, भिजेको भएपछि, सुत्ने अनुहारमा सुत्नुहोस् र प्लग हटाउनुहोस्। फिंगर लपेटो पट्टीमा, हाइड्रोजन पेरोक्साइडमा चिसो छ, र यसैले छालाको कालो डटबाट हटाउनुहोस्। तिनीहरू थिच्न सक्दैनन्, तिनीहरू टाढा जान पर्छ भने, यदि तपाइँ छालामा मुँहासे निस्काउनुहुन्छ भने, तपाईले छालालाई क्षति पार्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरू हटाइने भएपछि, तपाईंलाई छाला सफा गर्नु पर्छ पानी संग नींबूको रस संग हाइड्रोजन पेरोक्साइड। भोम स्नान पछि आधा घन्टा तपाईं आफ्नो अनुहारमा क्रीम लागू गर्न आवश्यक छ।

यदि पहिलो पटक ब्ल्याक स्पट हटाउन सम्भव छैन भने, अनुहारको लागि यस्तो भाप स्नान धेरै दिनको लागि गर्न आवश्यक छ। अनि त्यसपछि तिनीहरू नरम र सजिलै हटाइनेछन्। यो विधि सामान्य वा तेल छालामा सल्लाह दिन सकिन्छ। प्रायः भाप स्नानका लागि सिफारिस गरिएको छैन, यस उद्देश्यका लागि यो एक कस्मेटोल विशेषज्ञलाई परामर्श गर्न राम्रो छ।

भाप स्नानको लागि तपाईंले आवश्यक तेल र जड़ी बूटियों को विकृति को उपयोग गर्न आवश्यक छ। पानीमा 10 ड्रप तेलहरू थप्नुहोस्। यदि तपाईं सुकेको जडीबुटी छ भने, तिनीहरू पीडा गर्नुपर्छ। 1 चम्मच प्रति 2 कप पानी को जडीबुटी को लेना चाहिए, केहि मिनेट को लागि फोडा, र भाप स्नान को लागि व्यंजन मा जोडें। जडीबुटी एक पाउज पाउच मा राख्छ वा उबलते पानी मा उबाल मा राख्न सकिन्छ, जब पानी आवश्यक तापमान मा ठुलो हुन्छ, तपाईं प्रक्रिया सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुहारको लागि भाप स्नान बनाउन तेल छालाको लागि यो विशेष गरी उपयोगी हुन्छ। यदि तपाई नियमित रूपमा यस्ता प्रक्रियाहरू गर्नुहुन्छ भने, तेल छाला ताजा हुनेछ, मुँहासे घोडाहरू मुस्किल हुनेछन्, खुट्टाहरू गाढा हुनेछन्। भाप एक हप्तामा एक चोटि गर्नु पर्छ, र प्रक्रियाको अवधि 20 मिनेट हुनुपर्छ। तेलको छालाको लागि, तपाईं सिसर, क्यामिलिलेट, क्यालेन्डेला, लेभेंडर, फ्रेंकल, बे पत्ती सल्लाह गर्न सक्नुहुन्छ। यदि कोहीसँग मिश्रित छाला प्रकार छ भने, तपाईं त्यस्ता सिफारिसहरू सल्लाह गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि कसैलाई सुकेको अनुहार छाला छ भने भाप स्नान गर्नु हुँदैन, तर यदि तपाइँ यो प्रक्रिया चाहनुहुन्छ भने, तपाईं महिनामा एकपटक यसलाई गर्न सक्नुहुन्छ। पानीमा तपाईं गुलाब, सुन्तला, च्यामिमिल थप्न सक्नुहुनेछ। प्रक्रियाको समय 5 मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ। अनुहारको लागि अनुहारको भाप स्नान पनि बनाइन्छ।

सामान्य छालाको लागि, यो प्रक्रिया उपयोगी हुन्छ यदि तपाईं यो महिनामा 2 चोटि गर्नुहुन्छ। तपाईं ग्यारियमम, थाइम, लौंग, स्यान्डलवुड, लेभेंडर, क्यामाइलि र अन्य प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। प्रक्रियाको लागि समय 15 मिनेट हो।

अनुहारको लागि भाप स्नान, निस्सन्देह, एक उपयोगी कुरा हो, तर केही सीमाहरू छन्। यो प्रक्रियाले छालामा भ्रामक प्रक्रियाहरूको लागि, अनुहारमा वासुलुल नेटवर्क, अस्थमा, उच्च रक्तचाप, अनुहार, डर्मेटाइटिस र अन्य छाला रोगहरूमा बाल वृद्धि बढेको यो प्रक्रियालाई सिफारिस गरिएको छैन। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा, यस्ता सफाहरू एक कस्मेटोलोजी कोठामा हुनुपर्छ।

भट्टेबाहेक अरूको साथ भाप स्नान
छालाले पोषक तत्वहरू लिन्छ, जुन भाप स्नानबाट आउँछ, जुन हर्बल कणहरू थपिएको छ। एक जोडीको लागि धन्यवाद, तपाईं छालाबाट गीला हटाउन सक्नुहुन्न, तर विश्रामको लागि सर्तहरू पनि सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। जडीबुटीको मिश्रणले निलो पार्छ, निको पार्छ र छाला पुछिन्छ, र यो सकारात्मक असर छ। आवश्यक तेलहरू भाप स्नान गर्न जोड्न सम्भव छ, जसले सजावट दिनेछ र केहि स्वादलाई दुरुपयोग गर्दछ। जो दिमाग केन्द्रहरूमा कार्य गर्नेछ, जुन शरीर आराम गर्न जिम्मेवार छन्। एक लिटर पानीको 10 बिट तेल चाहिन्छ।

सबै भन्दा प्रभावकारी स्नानहरू गर्मीमा हुन्छन्, जब खुट्टाहरू धूलको साथ घिमिरे हुन्छन्, त्यसपछि, सिबम, हानिकारक ब्याक्टेरिया, जसले वयस्क र जवान मानिसहरूलाई मुँहासे ल्याउँदछ। वहाँ मुँहासे को लागि लोक व्यञ्जनहरु, जडी बूटी को भाइरस संग भाप स्नान, बिरुवा, burdock, wormwood, शुद्धता जस्तै। छालामा खुट्टाहरू खुल्नेछ, तिनीहरू सफा र निस्कन सकिन्छ।

मरीगोलको फूलबाट कटौतीको साथ भाप स्नानले छाला राम्रोसँग सुखार्न सक्दछ, चोटहरूको छिटो निको पार्ने, छालाको दोषको उपस्थितिमा मद्दत पुर्याउनेछ।

यदि पोतहरू निकै गहिरो छ भने, अयगान्डा फूलहरूको अतिरिक्तमा भाप स्नानहरू प्रयोग गर्नुपर्छ, यसले छालाबाट धूल, चिसो र गहिराइलाई सजिलै हटाउनेछ। यसबाहेक, अरेगानगोले छाला टोन दिन्छ, जसले यसको सामान्य अवस्थालाई झल्काउँछ।

तेल छालाका लागि भाप स्नान
छाला मुलायम हुनेछ, र गहिराइबाट सजिलै सफा गर्न सकिन्छ, जस्तै तपाईले औषधीय जडी बूटीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक उपयोगी संवेदना को एक ओक, टकसाल को पत्ते, च्यामोमिल, नींबू रंग को छाल को संरचना को रूप मा मानिन्छ। उस्तै रकममा लिनु पर्छ, र ब्रे कलिन, क्यामेरालिला, क्यालेन्डुला फूल, जुनून छाल को एकै भागको संयोजन पनि लिनु पर्छ।

30 मिनेटमा भाप स्नान लिने समय, त्यसपछि तपाईंको अनुहार उबले पानीको साथ कुच्याउनुहोस्, तापमान कोठाको कोठामा हुनुपर्दछ। Pores लाई संकुचित गर्न को लागी, तपाईंलाई थोडा नींबू को रस जोडने को आवश्यकता हो, किनकि पामहरु भाप स्नान पछि धेरै पतला छ। 30 मिनेट पछि, तपाइँ क्रीम लागू गर्न सक्नुहुनेछ। तेलको छालाको लागि भाप स्नानहरू हप्तामा एकचोटि गर्न आवश्यक पर्दछ, सबैभन्दा इष्टतम समय सुत्न भन्दा अघि साँझ हुनेछ।

अनुहारको छालाको प्रकारले अनुहारको भाप स्नान
यो भ्याम बाथको सट्टा सूखे छालाको लागि कम्प्रेसर प्रयोग गर्न राम्रो छ। एक रोकथामको रूपमा, एक महिनामा एक पटक तपाईं नारंगी पिक्सेल, अल्ले, चिसो, गुलाब, च्यामेलो फूलहरू, बे पत्तीको मिश्रणसँग स्नान लिन आवश्यक छ। स्नान लिने अवधि 5 मिनेट हो।

लुगा लगाइएका छालाको अनुहारमा भाप स्नान
एक राम्रो प्रभाव आवश्यक तेल, अदरक, नीलगिरी, लौंग, एनि, लाइसेन्स को जर सहित बेल्ट पिक्सेलको संरचना हो, बे पत्ती बाट। यो प्रक्रिया एक महिनामा 5 मिनेट हुनुपर्छ।

सबै छाला प्रकारका लागि भाप स्नान
"गुलाबी" स्नान
आगोमा गहिरो बत्ती पानी राख्नुहोस्, र पानीलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। एउटा कन्डरर लिनुहोस् र प्यानमा राख्नुहोस्। एक कन्डररमा धेरै गुलाबी प्वालपोलहरू छन्, कमजोर आगो बनाउँदछ र तपाईंको अनुहार सुगंध भाप माथि 15 मिनेट भन्दा बढीको लागि राख्नुहोस्।

आमा र सौन्दर्य संग स्नान र डिल संग
प्यानमा 1 चम्मच कटा डिल र माई-व-स्मिथको 1 चम्मच पत्तिहरू राखे। 1 लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्, आगो राख्नुहोस् र आफ्नो अनुहार राख्नुहोस् 15 मिनेट भन्दा भाप माथि।

लिन्डेन फूलहरु संग स्नान
2 लीटर पानी एक गहिरो र ठूलो ससनीमा डुबाउनुहोस् र आगो लगाउनुहोस्। फोडा गर्न अनुमति दिनुहोस्, पानीमा 2 चम्मचको रंगको रंग थप गर्नुहोस्, गर्मीलाई कम गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि भ्याण्ड माथि माथि अनुहार राख्नुहोस्।

कालो बुरीबेरीका फूलहरु संग स्नान
½ चम्मचका ठूला ठूला फूलहरू लिनुहोस्, एक सस्यानमा राख्नुहोस्, ½ लीटर उबलिएको पानी डाल्नुहोस् र कमजोर आगोमा राख्नुहोस्। प्यान्टमाथि प्यान्ट गर्नुहोस्, तौलियासँग आवरण गर्नुहोस् र प्रक्रियामा लैजानुहोस्, सुकिलो छालाको साथ - 10 मिनेट, सामान्य छालाको साथ - 15 मिनेट, तेल छालाको साथ - 20 मिनेट।

यो विश्वास संग भनिएको छ कि अनुहार र सजावटको लागि भाप स्नान अनुहार सफा गर्न धेरै प्रभावकारी हुन्छ। आफैलाई हेर्नुहोस्, तपाईंको छालाको लागि यी प्रक्रियाहरू गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँसँग सुन्दर र स्वस्थ रंग हुनेछ।