सूर्य एक शक्तिशाली उपाय हो। यसको किरणहरूको लागि धन्यवाद, हाम्रो काम क्षमता, क्याटर्रल रोगहरू र भाइरसहरूको प्रतिरोध बढ्छ। भिटामिन डी, जो पराबैंगनी प्रकाश देखि बनाइएको छ चयापचय, रक्त परिसंचरण र यति गति मा मदद गर्दछ।
जब हाम्रो शरीरले सूर्यको किरण "घोर" गर्छ, तब प्रतिरक्षा कमजोर हुन्छ र विभिन्न रोगहरूको प्रतिरोध कम हुन्छ। बच्चाहरु मा उपवास एक युवा जीव विकास को विकास र विकास मा ढिलो हुन्छ।
साथै सूर्यले केही रोगहरू छिटो विकास गर्न सक्छ। अत्यधिक धूमपानको अवस्थामा, हाम्रो छाला धेरै चाँडै हुन्छ र मालामोमा निर्माणको खतरा छ।
तर नतिजाहरूबाट बच्नको लागि सान्त्वना दिन कसरी सही छ?
तपाईं आफैलाई अत्यधिक सुरक्षात्मक सुरक्षाका साथ अति पराबैंगनी विकिरणबाट बचाउन सक्नुहुन्छ। तर क्यान्सर छनौट गर्दा सुरक्षा सूचकांकहरू ध्यान दिन्छन्। यी सूचकांकहरूको लागि धन्यवाद, तपाई जान्नुहुनेछ कि कति पटक तपाईं सूर्यमा आफ्नो बस्नुको अवधि बढाउन सक्नुहुन्छ।
साथै हाम्रो आँखालाई सूर्यबाट सुरक्षा चाहिन्छ। यसको लागि, विशेष धूप काँचहरू छन्। हाम्रो आँखाहरूमा, पराबैंगनी किरणहरू नकारात्मक काम गरिरहेका छन्। उनीहरूको किरणबाट आँखाको लेंस र रेटिनाको पीडा हुन्छ। उपयुक्त चश्मा चयन गर्दा, तपाईलाई सान्त्वनाको भावद्वारा डोऱ्याइनुपर्छ र सूर्य सुरक्षाको सूचकांक पनि यसमा संकेत गर्नु पर्छ।