राम्रो खुवाउने खुट्टाहरू कुनै पनि महिलाको सौन्दर्यको संकेतक हुन्। यो सुन्दर महिला खुट्टाहरूमा छ कि मानिसहरू भेट्दा सबैलाई ध्यान दिनुहोस् तर नम्र र हलचलमा, महिलाहरु अक्सर नियमित रूपमा उनीहरूको हेरचाह र समयमै काम गर्न बिर्सन्छन्, उनीहरूलाई कठिनाइ दिन पछि आराम गर्न मद्दत गर्न। र केही साधारण नियमहरू हेर्न पर्याप्त छ, त्यसैले तपाईंको खुट्टा सधैं सुन्दर र स्वस्थ रहनेछ।
साँझमा, तिनीहरूलाई न्यानो पानी र साबुन धोएर निश्चित गर्नुहोस्। खुट्टा भत्किने भएपछि, उनीहरूलाई कडा वाशवाट वा एक ब्रशको साथमा रमाउनुहोस्। त्यसपछि ठुलो पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्ला, एक तौलिया संग सूखी र एक विशेष खुट्टा क्रीम। औंलाबाट अनुहार र माथि सम्म दिशामा क्रीम लागू गर्नुहोस्। मसाज गर्दै, लाइट लिपिहरूसँग क्रीमलाई रगत पुर्याउनुहोस्, यो थकानबाट बच्न र खुट्टाको छाला बनाउनेछ।
यदि तपाईंका खुट्टाहरू व्यस्त हुन्छन् र व्यस्त दिन पछि चम्किलो हुन्छ भने विपरित पैर नहाइदिन्छन्। तिनीहरू रक्त वाहिकाहरू को लोच सुधार गर्छन्, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित गर्न, समग्र टोन बढाउनुहोस्। छेउमा दुई ठुलो र चिसो पानी बेसिनको छेउमा राख्नुहोस्, छेउमा बस्नुहोस् र ठुलो पानीमा पहिला तपाइँको खुट्टालाई ठिक पार्नुहोस्। वैकल्पिक पानी धेरै पटक, जबकि गर्म पानी मा तपाईंको खुट्टा 2 मिनेट राख्छ, र ठंडमा 10 सेकेन्ड भन्दा बढी। चिसो पानीको साथ प्रक्रिया समाप्त गर्नुहोस्। त्यसपछि ध्यानपूर्वक तौलियासँग टाँस्नुहोस्, उनी क्रीमसँग ब्रश गर्नुहोस्। यदि तपाईं सोच्नु अघि यो प्रक्रिया गर्नुहुन्छ, कपास मोजे राख्नुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्। यसले क्रीमलाई राम्रो अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।
थकान को हटाउन को लागी, तपाईं माछा या टेबल को नमक (3 लीटर पानी 3 चम्मचको नमक) देखि पैदल स्नान को सहायता पनि गर्न सक्छन् च्याम्पोम फूलहरु, पाइन निकासी या नींबू को रस संग।
यदि तपाईंसँग मकहरू छन्, दैनिक साबुन साबुन सोडा पैर स्नान (1 लीटर पानी 2 चस्पो सोडाको लागि)। यो समाधानमा 30 मिनेटको लागि खुट्टा राख्नुहोस्, त्यसपछि छिट्टै स्वस्थ छाला छुनु बिना कुमिस ढुङ्गा वा एक विशेष खुट्टा ब्रश संग मकई स्क्रैप गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, स्नान पछि तपाईं एन्टीमोस्लाल तरल संग मकई लुकाउन सक्नुहुन्छ र मकई प्लास्टर लागू गर्नुहोस्, जुन फार्मेसी मा बेचेको छ।
कुरेलले कुचल लसुनबाट पनि मद्दत गर्दछ, जुन खुट्टामा spurs संग प्रभावकारी छ। 1 tbsp। लसुन गेट, 1 tbsp डाल्नुहोस्। पानी, केहि मिनेट पकाउनुहोस्। साबुन-सोडा स्नान पछि यो पनि लागू हुन्छ, 3-4 मिनेट पछि, न्यानो पानीसँग कुल्ला बनाउनुहोस् र पिसाईको ढुङ्गा संग मकै स्क्रैप गर्नुहोस्।
बोतलहरू विरुद्ध ओक, क्यालेन्डोला, चियामोलिङ, स्ट्रिङको छालका साथ प्रभावकारी नारियलहरू पनि छन्। तर यो सर्वोत्तम हो कि सैलूनमा जानुहोस्, जहाँ तपाइँ विशेष प्रक्रियाहरू प्रदान गर्नुहुनेछ, उदाहरणका लागि, मिड वा पेराफिन, जो सहज छालाको विस्तार गर्दछ।
धेरै उपयोगी भिटामिनहरु संग खुट्टा मास्कहरु। तिनीहरू कोरेटरीकृत तहहरूलाई नरम, pores को विस्तार को बढावा र पोषक तत्व को प्रवेश को बढावा दिछन।
तर छुटकाराका कलमहरू प्राप्त गर्नको लागि मुख्य अवस्था ठीक छानिएको छ। आखिर, असुविधाजनक र पीडाले जुत्ताहरू बोलाउन लगाउँछ। स्थानहरूमा जुन घर्षणमा अवस्थित हुन्छन्, एक कन्टेन्टेड लेअर देखा पर्छ, जसको मूल गहिराईमा प्रवेश गर्दछ र तंत्रिका आधारमा थिच्दछ, जसले कडा दुखाइ दिन्छ।
केहि महिलाहरु समस्या छ, जस्तै खुट्टाको अत्यधिक पसीना, जो घर्षण गर्न सक्छ, छाला छाड्न सक्छ, जसमा बारीले फेफ्रल र संक्रामक रोगहरु हुन सक्छ। यदि तपाईं यस समस्याको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, विशेष लोशनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, ओक छाल, विलो, चियामोलिबल वा बलियो चियाको कण (1 लेटर पानी 2 चम्मचहरू, अवधि - 10-15 मिनेट) का काँधमा तातो स्नान बनाउनुहोस्। तपाईं खुट्टाका लागि विशेष एन्टिपार्पीन्ट्स प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि तपाइँ साँझमा सुत्नुहुन्छ भने, तपाईं मिर्चेरन्ट, लेम र नमक (2 लीटर पानी, 2 चम्मच टकसाल, चूना र नमक, अवधि - 10-15 मिनेट) बाट बनेको स्नानले मद्दत गर्नेछ। अर्को प्रभावकारी तरिका नरम कम्प्रेसर हो। दुई क्यान्सर डुबेर पानीको साथमा डुबेर, उनीहरूको वरिपरि तिनीहरूको खुट्टा लुगा लगाउँदा, उनीहरूको दुर्गन्धमा लपेटा र रातभरै छोडिदिन्छन्। दोहोरी प्रक्रिया एक महिना भित्र वांछनीय छ, त्यसपछि एक महिनाको लागि ब्रेक लिन र दोहोर्याउन। तर यो प्रक्रियाले मात्र मद्दत गर्दछ यदि सुँगुर गम्भीर आन्तरिक रोगको परिणाम होइन। यसकारण, यदि तपाईं सुँगुर खुट्टा हुनुभयो भने, डाक्टरले जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।
धेरै अप्रिय संवेदनाहरु दरारहरु को कारण हो। कहिलेकाहीँ तिनीहरू धेरै गहिरो र चोट लाग्छन्। तपाईं स्टार्च वा आलु छीङको समाधानको साथ पैर नहाउने मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। स्नान तयार गर्दा, आलु छील राम्रोसँग धुनुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई सानो थैला थप्न सक्नुहुन्छ र मोटो ग्रुपको स्थिरता सम्म पकाउन सक्नुहुन्छ। जब यो सानो ठुलो छ, 15-20 मिनेटको लागी खुट्टाहरू छुटाउनुहोस्। प्रक्रिया पछि, आफ्नो खुट्टा न्यानो पानी संग कुल्ला र मोटो क्रीम संग यसलाई चिकन, रमाईलो जब सम्म यो अवशोषण। रातको प्रक्रिया को लागी यो सल्लाह दिइन्छ, र क्रीम रगत पछि, कपासको मोजा लगाउँनुहोस्।
यो पैर स्नानले तपाईंलाई ब्रेन्सबाट हटाउन मद्दत गर्नेछ। अर्को अत्यन्तै अप्रिय समस्या नाखिल भएको छ। प्रायः ठूलो खुट्टामा नाकहरू बढ्छ। पहिलो, त्यहाँ लाली र नेल रोलर को सुँगुर छ, यसले पीडादायक संवेदनाको कारणले गर्दा, सूजन संग हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ प्वालुलेंट निर्वहन संग। यस्तो अवस्थामा, तपाई आफैलाई औषध हुँदैन र तुरुन्तै सर्जनलाई परामर्श गर्न आवश्यक छ। इन्जेन्ड नाखूनको कारण प्रायः प्रायः तिनीहरू कुरैरहेका हुन्छन्, कुनामा गोल गर्दै हुन्छन्। यसबाहेक, धेरै बलियो जूताहरू लगाउँदा कील बढ्न सक्छ।