सुन्तला आहार

क्युबा पोषण विशेषज्ञहरूले हप्ताको समयमा वजन घटाने, शरीरको व्यवहार्यतालाई सुधार गर्न र धेरै रोगहरु विरुद्ध सुरक्षा दिनका लागि सुन्तला खाने सल्लाह दिन्छ। सिटरस र अन्य फलहरु को अध्ययन को लागि संस्थान को विशेषज्ञ को रूप मा, एक नारंगी औषधीय गुणहरु हो जो कि उनको लोकप्रियता संग भिटामिन सी को वाहक को रूप मा सबै को परिचित नहीं हो।

तर यो मानव शरीर को शारीरिक र भावनात्मक सन्तुलन को लागी आवश्यक खनिज लवहरुमा समृद्ध हो। नारंगीले लोहा, पोटेशियम, क्याल्सियम, फास्फोरस र अन्य तत्वहरू समावेश गर्दछ। यो सबै रगतमा हानिकारक पदार्थहरू लड्न मद्दत गर्दछ, कोशिकाहरूमा जीवनलाई प्रदान गर्दछ ताकि तिनीहरूका कार्यहरू अझ राम्रो प्रदर्शन गर्न।

आहारकारको अनुसार, पिटर सुन्तलाको रस मात्र स्वास्थ्य र सक्रिय जीवनको राम्रो स्थिति बनाए राख्न सिफारिस गरिएको छ। अल्सर र gastritis को अपवाद बिना, रोगहरु जुन सुन्तला रस को प्रयोग को लागि, सेलिना रथमेटिज्म, अनिोनिया, पुल्लिंग, बिरुद्ध मार्ग मा पत्थरों, विष, बवासीर, गरीब भूख, मोटापा र धेरै अन्य को रूप मा यस रोग को नाम ले।
रस भत्किनु अघि तुरुन्तै तयार हुनुपर्छ, ताकि खट्टे फलले यसको उपचार गुणहरू गुमाउँदैन।
उपचारको बेला, विशेषज्ञले टिप्पणी गर्दछ, यो हल्का प्राकृतिक र विविध खाना र कम तलामा प्रयोग गर्न निकै महत्त्वपूर्ण छ। यो पनि एकदम महत्त्वपूर्ण छ कि फलहरु संग सब्जी सलादहरु लाई मिश्रण न गर्नुहोस, ताकि पाचन को समयमा सबै उनको पोषण गुणहरु को उपयोग गरिन्छ।