आफ्नो आफ्नै संगठनको खराब बुझाइले यस तथ्यलाई निम्त्याउँछ कि धेरै विवादास्पद जोडीहरू अनियोजित गर्भधारण भन्दा पहिले एक स्थिर पद्धतिमा रहन्छन्। अरूलाई दुखी छन् किनभने, उत्कृष्ट स्वास्थ्य र ठूलो इच्छाको बावजूद, तिनीहरू बच्चाको लागि पर्खन सक्दैनन्। सायद उनी बच्चालाई कल्पना गर्न गलत समय छनौट गर्छन्।
एक पुरुष आफ्नो जीवन भर अवधारणा को सक्षम छ, किशोरावस्था संग शुरू। त्यो हो, पुरुष प्रजनन स्थायी छ।
महिला आफ्नो जीवनकाल को 4% को लागि प्रजनन हो। के यो विश्वास गर्न गाह्रो छ? गन्नुहोस्:
- केटी किशोर किशोरी (लगभग 11-15 वर्ष) अघि गर्भ गर्न सक्षम छैन;
- एक महिलाले रजोनिवृत्तिको शुरुआत पछि गर्भवती हुन सक्ने क्षमता कम हुन्छ (लगभग 50 वर्ष पछि);
- बच्चा जन्माउने उमेरको अवधिमा एक महिलाले केवल केहि दिन मात्र एक महिनाको कल्पना गर्न सक्दछ, केवल जब एक महिना मा अण्डा रित्तो अंडाबाट बाहिर आउँछ।
एकदम सही समय एक महिला फलदायी छ जब भविष्यवाणी गर्न सम्भव छ।
मासिक धर्म, फलफूलको सम्बन्धमा तीन चरणहरूमा विभाजित हुन्छ:
चरण I - अण्डा बढ्दै गर्दा सापेक्ष निर्वाह। यसको अवधि अस्थिर छ, र केहि महिलाहरु मा यो पुरा तरिकाले अनुपस्थित छ (महिलाहरु लाई एकदम छोटो मासिक चक्र संग)
चरण II - फलफूल, जब अण्डा पाइन्छ र अंडाबाट बाहिर आउँछ। यस अवधिमा केवल बच्चालाई कल्पना गर्न सम्भव छ।
चरण III - निरन्तर सहनशीलता, अर्को मस्तिष्कमा अन्डाको मृत्युको क्षणबाट।
मासिक धर्म चक्र मा एक उपजाऊ अवधि को त्रुटि को बिना पहचाना जान सक्छ, र जानें कि कसरि समझ को विनियमित गर्नुहोस। यद्यपि प्राय: महिलाहरु भन्छन् कि यो ovulation को शुरू को समय निर्धारण गर्न असंभव छ। निस्सन्देह, यदि अण्डा एक घण्टी थियो र गिरोहको ट्यूब मार्फत यात्रा गर्दा हामीलाई कल गर्नेछ, हाम्रो जीवन धेरै शान्त हुनेछ। तर किन देखिएन, उनको अनुपस्थितिमा, लक्ष्यहरु को पछि केहि गुणहरु को एक उपयुक्त अवधि को विशेषताहरु।
1. नासुक मकस।
मासिक धर्म चक्रको सुरुवातमा, ग्रीवाको मोटो मकसको कार्कसँग बन्द हुन्छ। ओयोटी रिपिन्सको रूपमा, रक्तमा एस्ट्रोजनको स्तर बढ्छ। गर्भको ग्रंथिहरू यी हार्मोनहरूसँग धेरै संवेदनशील हुन्छन् र तिनीहरूको प्रभावको अधीनमा तिनीहरूले मकस उत्पादन गर्न थाले। पहिलोमा मकस दुखी र चिपचिपा हुन्छ, तर बिस्तारै यो पारदर्शी हुन्छ, फिसलो हुन्छ। यसको संख्या पनि बढ्छ। एक स्त्री योनिमा नमी लाग्छ। र जब मकई कच्चा अण्डाको प्रोटीन जस्तो हुन्छ - यसको मतलब यो हो कि ovulation आएको छ। Ovulation पछि, मकस को मात्रा धीरे - धीरे घट्छ, यो घना, टर्ब्रिड हुन्छ र एक पतला प्लग को रूप मा बनािन्छ, जो फेरि सेर बंद गर्दछ।
स्पर्मेटोजोआ व्यवहार्यता को बनाए राखन को लागि प्रक्षेपण म्यूक को आवश्यक छ। यस मकई मा तिनीहरू तीन देखि सात दिनसम्म बाँच्न सक्छन्। यसको बिना, तिनीहरू तीन घण्टा पछि मर्छन्। यदि हामी माइक्रोस्कोप अन्तर्गत विभिन्न प्रकारका गर्भाशय मक्खहरू विचार गर्दछौं, यो देख्न सकिन्छ कि चिपचिपा र टर्बिड माइक्रसले घनी बुना जालको रूपमा देखाउँछ, जसले स्पामेटोजोआमाको लागि यसलाई असम्भव बनाउँछ। एक प्रचलित, पारदर्शी, तरल मक्यूममा, फाइबर बाहिर निस्कन्छ र सिधा ट्युबुलहरू बनाउँछ जसमा स्पर्मटोजोआले पलियोपियन ट्याबहरू घुमाउँदछ।
2. सर्भको स्थिति।
प्रजनन को लय को एक अन्य अभिव्यक्ति ग्रीवा को स्थिति मा परिवर्तन हो। यो न केवल गर्भनिरोधक द्वारा नै निर्धारण गर्न सकिन्छ, तर प्रत्येक महिलाले आफ्नै मा पनि, तर यसको नरमता वा कठोरता र ग्रीवा नहर को खुल्लापन को मूल्यांकन गरेर पनि निर्धारण गर्न सकिन्छ। ओल्ल्युसन गर्नु भन्दा पहिले, गर्भ फर्म छ, बन्द र योनि मा निचोड। ओल्लेशनको समयमा, गर्दन मुलायम हुन्छ, गीला (मक्खन छ), नहर केही खुल्ला छ, र गर्दन आफैं योनिमा घुमाइएको छ। ओल्ल्युसन पछि तुरुन्तै, प्रोजेस्टरोनको प्रभाव अन्तर्गत गर्भ फेरि चाँडै कठिन हुन्छ, बन्द गर्दछ र गिरिन्छ। यी सब परिवर्तनहरू चाँडै केहि अनुभवको अधिग्रहण पछि निर्धारण गरिन्छ।
एक दिन एक पटक, अधिमानतः एकै समयमा अवलोकन गर्नुपर्छ। बाथरूम वा कुर्सीको किनारामा एक खुट्टा राख्नुहोस्, योनिमा एक वा दुई औंला घुसाउनुहोस् (यदि सबैले सफा धोएको हातहरूसँग गरेको हुन्छ भने संक्रमणको डर नगर्नुहोस्)। गर्भाशय सजिलै योनिको न्यानो पर्खालहरूबाट अलग हुन सक्छ।
3. आधारभूत तापमान।
हार्मोन प्रोजेस्ट्रोन, जुन अलिलेसन पछि तुरुन्तै उत्पादित गरिन्छ, भनिन्छ जसलाई तथाकथित बेसाल शरीरको तापमानमा वृद्धि हुन्छ, जसले यसलाई पोस्ट-ओल्ल्युलेटर बांझपन चरण स्थापना गर्न सम्भव बनाउँछ। तापमानमा तेज वृद्धि - एक जम्प, अर्थ भनेको प्रोजेस्टोनको विकास सुरु भयो, जसको अर्थ हो कि ओल्ल्युसन पहिले नै भएको छ।
तापमान हरेक दिन बिहान मा, एकै समयमा जागिर पछि, बिदा बाहिर जान नपाइनु पर्छ। रातमा काम गर्ने महिलाहरूले बिस्तरमा आराम पछि 3-4 घण्टाको तापमानको मापदण्ड गर्छन्। तापमान मा मापन योनिमा, वाष्मा वा जिब्रो भित्र मुंहमा राख्नु पर्छ। तर केवल पूरा चक्र एक तरिका मा मापन गरिनु पर्छ र थर्मामीटर एक हुनु पर्छ।
ओक्व्युलेशन आफैं भन्दा कम तापमान 0.1 - 0.2 डिग्रीले घटाउन सक्छ र त्यसपछि कम्तिमा 0.2 डिग्रीले ओक्व्युसन पछि उठ्छ र मासिक धर्म चक्रको अन्त सम्म यो स्तरमा रहन्छ। म्यान्स भन्दा पहिले, तापमान फेरि बन्छ। Biphasic तापमान को घटना, एक नियम को रूप मा एक स्वस्थ महिला को हरेक मासिक चक्र मा हुन्छ। यदि केहि महिना भित्र तपाईंको तालिका एक-चरण हुन बाहिर जान्छ - यो एक डाक्टर संग परामर्श गर्ने अवसर हो। एकल चरण बेसल तापमान ग्राफले हार्मोनल विकारहरूलाई संकेत गर्दछ। अवधारणाको दिन निर्धारण गर्न यो विधि सरल, सजिलो, पीडाहीन र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सस्तो हो। निस्सन्देह, तपाई महिलाहरु भेट्न सक्नुहुन्छ जुन तापमानको दैनिक मापन संग खुशी हुनुहुन्न। तिनीहरू भन्छन् कि तिनीहरू थर्मामीटर द्वारा कब्जा गर्न चाहँदैनन्। तर सबै पछि, सबैले हरेक बिहान आफ्नो दाँत ब्रश, र दाँतको ब्रह्माको त्रासदी विरुद्ध कसैले कुनै पनि विरोध गरे। तपाईं सजिलै संग दैनिक तापमान माप मा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। साथै, यो ovulation को लागि महंगे परीक्षण भन्दा सस्तो छ, जब यो गर्भवती प्राप्त गर्न को लागी आउँछ।
अब इन्टरनेटमा त्यहाँ थुप्रै प्रोग्रामहरू छन् जुन स्वचालित रूपमा ओविलेशन निर्धारण गर्दछ, यो केवल तापमान मापन र परिणामहरू रेकर्ड गर्न मात्र हो।
4. त्यहाँ पनि अन्य छन्, अतिरिक्त लक्षण जो ovulation संग सम्बन्धित छन्। केहि केहि महिलाहरु को लागि ठेठ छन्, र केहि को लागि केहि।
उदाहरणका लागि:
- स्तन ग्रंथिहरु, दुखाइ र निपल्स को संवेदनशीलता को संलग्न;
- एक या अर्को पक्षबाट निचो पेटमा दुखाइ, जुन ओल्ल्युट्रीट दुखाइ (सबैभन्दा सामान्य लक्षणको लागि) भनिन्छ;
- ovulatory spots (जाँघिया मा), ovulatory mucus मा एक सानो मात्रा को रक्त को उपस्थिति को कारण।
भन्नु पर्दैन, कुन कुरा भनेको महत्त्वपूर्ण हो कि प्रत्येक महिना को यी धेरै दिनहरु को पहिचान गर्न को लागी अवसर हो, जब सम्भव छ कि एक लंबा इंतजार बच्चाहरु लाई गर्भ हुन्छ, साथै अन्य दिन गर्भावस्था असंभव हुन्छ।