केही आमा, अस्पतालबाट छुटेका छन्, हिड्नको लागि लामो समयसम्म आफ्ना बच्चाहरु संग बाहिर जाने हिम्मत नगर्दा यो डरलाग्दो छ कि बच्चालाई हानिकारक पार्दछ। तर यो छैन, एक शिशुको साथ हिड बस आवश्यक छ - यो धेरै कारकहरूको कारण हो, तिनीहरूलाई विचार गर्नुहोस्।
बच्चाहरु को लागि उपयोगी चक्र भन्दा
यो खुला हावामा बिल्कुल आवश्यक छ। विकासको एल्िक्सर र अद्भुत "औषधि" बच्चाको लागि ताजा हावा हो। तथ्य यो छ कि ओक्सीजन एक बढ्दै जीविका लागि आवश्यक छ। अक्सीजन संग शरीर को संतृप्ति बच्चा को विकासशील दिमाग मा लाभकारी प्रभाव छ। कुकुरको रूपमा कुकुरको लागि पर्याप्त ओक्सीजन पनि आवश्यक छ।
वर्षको कुनै पनि समय, ताजा हावामा दैनिक हिड बालिका लागि आवश्यक छ। ताजा हावामा रहेको बच्चाको भूख बढाउँछ। यो हवाले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ, छालाको उचित विकास, श्वसन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। बच्चा, जो घर मा रोती छ, गल्ती गर्दछ र सडक मा सोन्छ।
यो साबित भएको छ कि सूर्यलाइटलाई उचित विकासको लागि आवश्यक छ। विकासको समयमा, र चाँडोको दौडान 35% सानो बच्चाहरु को टिकटहरु को एक रोग देखाइएको छ। रोकथामको लागि एक आदर्श साधन सूरजमुखी हो। यसको प्रभाव अन्तर्गत, बच्चाले भिटामिन डी उत्पादन गर्दछ, जुन टिकटको लागि औषधि हो।
तर सूर्यको प्रकाशले सूर्यको उज्यालोको ढोकामा सीधा हिट गर्दैन। त्यस्ता किरणहरू हटाउनै पर्दछ। धेरै नाजुक जीवको लागि पराबैंगनी विकिरण खतरनाक छ। बच्चाले सनबर्न पाउन सक्छ। बच्चा धेरै निविदा छाला र प्रकाश छ, यसमा केही वर्णक कोशिकाहरू छन्, जो मेलाबिनको उत्पादनको लागि आवश्यक छ जसले पराबैंगनी किरणहरूबाट छालालाई सुरक्षित गर्दछ। आफ्नो बच्चा संग एक छायादार स्थान मा, उनको शरीर पर्याप्त मात्रा मा भिटामिन डी मिलेगा। यसको वाहेक, स्वच्छ वायु संग हिडने को लागि एक ठाँउ को चयन गर्न को लागि यो वांछनीय छ।
साथै, बच्चासँग हिँड्नु नयाँ ठाउँको मालिकको लागि आवश्यक छ, तापमान उतार चढ़ाव अनुकूलन गर्न, जुन कोठामा छैन। तर सडकमा हिँड्नको लागि, क्रमशः आवश्यक पर्दछ।
टहको लागि कुकुर बाहिर निकाल्न तपाईंलाई के थाहा छ
आमाबाबुको लागि सबैभन्दा समस्यामूलक मुद्दा भनेको मातृभूमिको घर छोडेर तपाईं बच्चासँग हिड्न आवश्यक छ? यदि तपाईंको बच्चाको न्यानो सिजनमा जन्मिएको थियो भने, त्यसपछि निर्वहन पछि दायाँ ताजा हवामा लिनुहोस्, 7 मिनेट भन्दा बढी, र सडकमा ठुलो छ भने 3 देखि 5 मिनेट। ठुलो मौसममा, दैनिक 2-3 मिनेटको लागि सडकमा समय बढाउन आवश्यक छ, र तातो मौसममा, तपाईं हरेक दिन 5-7 मिनेट बढ्न सक्नुहुन्छ। 3-4 महिनाको जीवन पहिले नै ताजा हावामा हिंड्ने सबै दिनहरू दिन सकिन्छ। जाडोमा, बिस्तारै समयको सडकमा खर्च गरिन्छ, बच्चा दिनभरि 4 घण्टासम्म सडकमा हुनुपर्दछ। सडकमा तपाईंले बच्चालाई धेरै पटक लिन सक्नुहुनेछ।
क्रमांकको लागि, जाडो हावा बढी उपयोगी छ, किनकि यो धेरै ताजा र ओक्सीजन संग संतृप्त छ। सर्दमा धेरै नकारात्मक आयनहरूमा, र तिनीहरूले पूर्ण रूपमा शरीर टोन गर्न, तंत्रिका तंत्र को बलियो बनाउन, ब्रोंकीको विस्तार र पेटमा कालो हटाउन योगदान गर्दछ। यसको अतिरिक्त, जाडोमा हावा सफा छ, किनकी बर्फले हावाबाट नकारात्मक पदार्थ (निकास ग्यास, धूल आदि) अवशोषित गर्छ। सडकमा बच्चासँग जान अघि, पानीको ख्याल राख्नुहोस् जुन तपाईंसँग लिनु आवश्यक छ। तथ्य यो हो कि शिशुहरु वयस्कों भन्दा अधिक तिर्वर महसुस गर्छन्। तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ कि बच्चा ठुलो सहन सक्छ यदि यो पूर्ण हुन्छ। घटनामा कि सडक अत्यन्त ठुलो हो वा यसको वर्षा, बलियो हावा, त्यस दिन बालकनीमा यो दिन राम्रो लाग्यो।
हिँड्ने समयमा, विशेषतया न्यानो मौसममा, कुखुरा खाने प्रयास नगर्नुहोस्, किनकि यसले मात्र उसलाई चोट पुर्याउँछ। समय समयमा बच्चाको स्पाउट जाँच गर्नुहोस्, यदि ठीक्क हुन्छ भने बच्चा ठंड हुन्छ। बलियो हावामा, यसबाट आवरण प्रदान गर्नुहोस्। डायपर को कुना संग कुरकुरा को अनुहार को कवर न गर्नुहोस। यसले मात्र बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो बनाउँदछ, तर सूर्यको प्रकाश घुमाउने अवसर पनि प्रदान गर्दैन। यदि तपाईं बच्चासँग लामो लामो हिँड्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, खाना, अतिरिक्त लुगा र पानीको ख्याल राख्नुहोस्। यदि बाहिर हावाको नमी 85% भन्दा बढी हो भने, त्यसपछि सडकमा यात्रा रद्द गर्न राम्रो छ। बच्चाहरु संग ताजा हावा मा हिड्न केवल न केवल बच्चाहरु लाई लाभ दिन्छन्, तर पनि सकारात्मक आमाबाबुलाई असर गर्छ।