लथार्ग, शरीर थकान

तपाईं प्रायः लापरवाही, थकानबाट पराजित हुनुहुन्छ? यदि त्यसो भए, यो त्यस्ता घटनाको केहि सम्भाव्य कारणहरु संग परिचित हुन यो अति उत्तम हुने थिएन। तिनीहरूलाई हटाउन सही निर्णयमा तपाईंलाई के गर्न सक्छ।

आखिर, एक आधुनिक, वर्तमान उन्माद संसारमा जीवनको धेरै थोरै हालको साथ, यो धेरै गाह्रो छ, सम्भवतया विरोध गर्न गाह्रो छ, विभिन्न तनावहरू। यद्यपि अप्ठ्यारो वा निरन्तर थकान यस्तो समय महसुस गर्न सक्छ र लगभग हरेक महिलाले। तर केही कारणका लागि, प्रायः प्रायः स्वास्थ्यको यस्तो खराब अवस्था हो, धेरै महिलाहरूले खराब मौसममा सम्बोधन गर्छन्। यद्यपि यो स्पष्ट छ कि शरद ऋतु र जाडोमा एक निश्चित प्रकाश दिन धेरै छोटो हुन्छ, र यसबाहेक, विशेष गरी संवेदनशील गर्भ पनि एक प्रकारको धुरीमा पसेको हुन्छ। तर कहिलेकाहिँ खराब स्वास्थ्य, वा मूडको कमीले मानव बायोरेथम्सको उल्लङ्घनले समेत व्याख्या गर्न सकिन्छ, साथसाथै अतिकोट, नींदको पुरानो कमी। यद्यपि यदि त्यस्तो स्थितिले चाँडो हराउँछ भने, र यो धेरै नै नराम्रो हुन सक्छ, त्यसपछि यहाँ कुनै पनि चिन्ताको कुनै विशेष, गम्भीर कारणहरू छैनन्। तर जब यस्तो यस्तो व्यहोरा पारित गर्दैन, तर केवल तीव्र हुन्छ, यो सबै तत्कालको लागि वास्तविक कारण पत्ता लगाउन आवश्यक हुनेछ। सबै पछि, यो केहि अवस्थित रोगको लागि सिग्नलको रूपमा सेवा गर्न सक्छ, जुन तपाईं पनि थाहा पाउन सक्नुहुन्न।

खराब रगत। बलियो शरीर थकान एक एनिमिया जस्तै एक रोगको परिणाम हुन सक्छ। आखिर, हाम्रो अपर्याप्त, निश्चित मात्रामा फलामको, हाम्रो रगतमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण मानव ट्रेस तत्व, जुन ऑक्सीजनको सबै कक्षहरू आपूर्ति गर्न सक्दछ, यस्ता भावनाहरू हुन सक्छ। समान लक्षणहरू रक्त मा तपाईंको हेमोग्लोबिनको एक धेरै कम स्तर संग हुन सक्छ। र फलाम कमी कमजोरी पनि धेरै प्रचुर मात्रामा मासिक धर्म, वा एक निश्चित सख्त आहारको परिणाम हुन सक्छ। यद्यपि यो रोगको यस निदान साधारणतया सामान्य सामान्य रक्त परीक्षणमा राखिएको छ, जसमा, हर्मोग्लोबिनको उपलब्ध तहको स्तर देखाउन सक्षम छ, साथै, रातो रगत कक्षहरूको संख्या। र यस निदान को पुष्टि को मामला मा, तपाइँको चिकित्सक केहि आवश्यक तयारी को लागी आवश्यक लोहे को सामाग्री, राम्रो संग प्रस्तुत गर्न सक्छन्, या विशेष विशेष आहार को सिफारिश गर्न सक्छन्। आखिर, यी समान कार्यहरूले तपाईंको रगतमा धेरै महत्त्वपूर्ण तत्वको आवश्यक इष्टतम मात्रालाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। तर आहारमा मासु मासु र दाल जस्तै, लिभर र बखवाट, त्यसपछि सेम र अनार, राम्रो, र रातो कायाहार जस्ता लोभमा धेरै अमीर गुणहरू समावेश गर्न आवश्यक हुन्छ।

सम्भावित तीव्र संक्रमण। Lethargy, थकान पनि यस्तो विशिष्ट तीव्र वायरल संक्रमणको परिणाम हुन सक्छ, जसको नाम मोनोन्यूक्लोसिस हो। अनि यी सङ्केतहरूको बाहेक, यस्तो रोगले जिगर वा पिरोलीको साथमा उल्लेखनीय वृद्धि सँगसँगै, लरीनक्समा केहि दुखाइ, वा केहि लिम्फ नोड्स को सुगन्ध, राम्रो र तपाईंको रक्त को संरचना मा केहि विशिष्ट परिवर्तन संग हुन सक्छ। अवस्थित समान रोगलाई परामर्श गर्नको लागि, तपाईंलाई एक विशेषज्ञको रूपमा इम्युनोलोजिस्ट वा एक संक्रामक रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक पर्दछ। यो तिनीहरू हुन्, एक निश्चित परीक्षा पछि, कंक्रीट, साँचो निदान प्रदान गर्न सक्षम हुनेछ। खैर, तपाईंको रगतको एक विश्लेषण तपाईंलाई वर्तमान परिस्थितिको बारेमा बताउनेछ। खैर, साँच्चै तपाईंलाई कम्तिमा एक सानो फल खान चाहिन्छ, कुनै पनि कुरा कसरी वास्तविक चीज हुन सक्छ।

अनिन्द्रा। यो ध्यान दिइन्छ कि निरन्तर निद्राको कमी, वा अन्य शब्दहरूमा एपनिया (केहि सुत्केरी सुतिरहेको सुत्न), रातको केहि आवधिक जागरण, साथसाथै केही रोकिएको वा नींदको समयमा सास फेर्न छोटो ढिलाइ पनि त्यहि घटनाको लागी, दिनको निदाई र स्वाभाविक रूप देखि धेरै हुन्छ। काम गर्ने क्षमता कम र स्नोरिंगको कारण, दिनको समयमा बेपरवाह सुत्न, कमजोरीको भावना हुन सक्छ। यो उल्लेखनीय छ कि अब यस केटी को दाहिने देखि भरी छ, पूर्ण नींद छ, जोरदार त्यो रात मा हुनेछ र नाराज हो। हो, र सपनामा सास फेर्न रोक्ने एउटा खतरनाक चेतावनी हुन सक्छ जुन हृदय रोगी संग केहि निश्चित परामर्श आवश्यक छ र साथै सम्पूर्ण हृदयको जाँचको जाँच गर्न आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, पुरानो थकानबाट छुटकारा पाउन वा स्वास्थ्य को एक निश्चित खराब अवस्था, यो जीवनको मार्ग परिवर्तन गर्न प्रयास गर्नु आवश्यक छ, तपाईं यसलाई अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ। ठीक छ, अझ सही र सही निदान स्थापित गर्न को लागी, जसले अझै पनि यो अनिवार्यको कारण बनाएको छ, तपाईं एक न्यूरोलोजिस्ट र मनोवैज्ञानिक दुवै भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ जुन उनीहरूको उन्मूलनको लागि सबै आवश्यक सिफारिसहरू दिन सक्नुहुनेछ।

उच्च चिनी । शरीरको लत पनि एक विशिष्ट रोग को चिन्ह हुन सक्छ, जसको नाम मधुमेह हो। हां, र यसको मुख्य लक्षणहरू मुखमा एक निश्चित सुक्खापनको कारण निरन्तर प्यासमा जिम्मेवार हुन सक्छ, जुन पछि तपाईले आफ्नो द्रवको खपत बढाउनु भएको छ, र निस्सन्देह तपाइँको पेशाको आवृत्ति। यो बुझ्न सार्थक छ कि कहिलेकाहीं यस्तो लक्षण देखा पर्दछ यो तपाइँको रक्त को केहि निश्चित विश्लेषणहरु लाई चार्ज गर्न आवश्यक हुनेछ। त्यस पछि, एक सकारात्मक प्रारम्भिक परिणाम को लागी, यो राम्रो हो कि तपाईं endocrinologist संपर्क गर्न को लागि राम्रो हुनेछ। यो उहाँले तपाईंलाई उपचार को वर्णन गर्नेछ, र आवश्यक निश्चित आहार। यसको अतिरिक्त, मधुमेह माइलिटस संग महिलाहरु लाई सम्भवतः सार्न आवश्यक पर्दछ र पनि आफ्नै वजनको निगरानी गर्न आवश्यक छ।

केहि भिटामिन। समान चिन्हहरू पनि भिटामिन कमजोरीको परिणाम हुन सक्छ। अन्यथा बोल्दै, त्यहाँ केही भिटामिन ए, सी र हाँ समूह बी र अरूको तपाईंको महिला निकायमा कमी छ। यद्यपि यो पनि केहि बढि मानसिक या शारीरिक उद्धार को परिणाम हुन सक्छ। हां, गर्भावस्था, वा बीमारी को समयमा र पछि को स्थिति, र शायद जस्ट्रोटिस्टिनल पथ को रोगहरु को उपस्थिति मा, विशेष रूप देखि, कोलकाता सबै यो सत्य हुन सक्छ।

कमजोर जिगर। वैसे, लिभर को सामान्य प्रकार्य को उल्लङ्घन पनि थकान र लापरवाही को कारण हुन सक्छ। यही कारणले केही विशेषज्ञहरूले यसको कामलाई राम्ररी हेरचाह गर्ने सल्लाह दिन्छ। यसको अलावा, तेल र धूम्रपान को बहुतायत, साथ साथै मिठाई र नमस्कार खाद्य पदार्थ तपाईंको लिभर माथि बढ्न सक्छ। तर विभिन्न अल्कोहल पेय पदार्थको दुर्व्यवहार मुख्य, शायद विकास को मुख्य कारण र लिभर को सिरोहोसिस हुनेछ। यसको अतिरिक्त, सबै आहार सख्त आहार, जुन तपाईंको आहार प्रोटीन बाट बहिष्कार गर्दछ, तपाईंको महिला स्वास्थ्यलाई धेरै हानिकारक हुन्छ। यो उल्लेखको लायक छ कि लिभर स्वतन्त्र हुनसक्छ, तपाईं यसो भन्न सक्नुहुन्छ, तपाईले विभिन्न औषधिहरूको अनियन्त्रित खपत गर्न सक्नुहुन्छ। स्वाभाविक रूपले, तपाईंको जिगरको कामलाई समर्थन गर्न, यस्ता औषधहरू आवश्यक हुन सक्छ, तर यो अझ राम्रो छ कि उनी एक ज्ञानयोग्य व्यापारिक चिकित्सकद्वारा नियुक्त हुन्छन्।

ठीक छ महसुस गर्नुहोस्, कुनै थकान र घृणा बिना।