यौन इच्छा कसरी बहाल गर्ने

त्यसोभए, आइतबारको यौन इच्छालाई असर गर्ने कारणहरू हेरौं।

यौन इच्छाको कमीले एउटा समस्या हो जसले तपाईंलाई सोच्नु भन्दा ठूलो संख्यामा महिलाहरूलाई असर गर्छ। तिनीहरूमध्ये धेरै चिन्तित छन्, किनकि तिनीहरू उनीहरूको साझेदारलाई सन्तुष्ट पार्न सक्दैनन्, र यसका कारण उहाँसँग सम्बन्ध तोड्न डराउँछन्। तथापि, तिनीहरू बुझ्दैनन्, र प्राय: थाहा छैन कि भौतिक र मनोवैज्ञानिक समस्याले पनि लिब्रिडलाई गम्भीर असर पार्न सक्छ र यस्तो व्यवहार गर्न सक्छ। केहि चीजहरू, जस्तै आत्म-सम्मान, आराम गर्ने क्षमता, साथै तपाईंको शरीरको ज्ञानले यस अवस्थामा मद्दत गर्न सक्छ।

महिला यौन इच्छाको कमीको कारण के हो?

अधिकतर अवस्थामा, यस्तो रुचिको कमी मनोविज्ञानको क्षेत्रमा छ। तपाईंको व्यक्तिगत जीवन, कामको कारणले तनाव, असुरक्षितता, बिलहरू र वित्तीय समस्याहरू, तपाईंको छोराछोरीको बारेमा चिन्ता र तपाईंको साथीको यौन व्यवहारको डर पनि महिलाको चाहनालाई असर गर्न सक्छ। यसबाहेक, महिला इच्छाको कमीको भावनात्मक कारक, महिलाको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनको कारण हुन सक्छ, टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा यौन इच्छा र एस्ट्रोजनको लागि जिम्मेवार महिला महिला हार्मोन। मासिक धर्म चक्रको समयमा एस्ट्रोजनको स्तरमा चप्पल र ओक्व्युलेसन पछि महिलालाई कम संवेदनशील बनाउन सक्छ। रजोनिवृत्ति र यौन इच्छाको बीचको स्पष्ट सम्बन्ध छ, खासकर पछि रजोनिवृत्ति समयमा समस्या अझ बढी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यस अवधिको समयमा, महिला निकायले एस्ट्रोजनको उत्पादन रोक्छ, जसले अवसादको संभावना बढाउँछ, जसले बारीमा यौन इच्छा घटाउँदछ।

तपाईं यौन इच्छा कसरी पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ?

निस्सन्देह, पहिलो चरण, तपाईंको स्त्री रोग विशेषज्ञको साथ कुराकानी गरिनेछ, जसले मद्दत गर्दछ कि यौन इच्छाको कमी केवल शरीरको बाह्य समस्याहरूसँग सम्बन्धित छ कि भनेर निर्धारण गर्दछ। अक्सर, डाक्टरको सही निदानले यस समस्यालाई समाधान गर्न सक्छ, सम्भवतः आवश्यक उपचार यौन सम्बन्धमा रुचि फर्काउन सक्छ। उदाहरणका लागि, विशेष तयारीमार्फत महिला हार्मोनको संख्या बढाउन सम्भव छ, स्वाभाविक रूपमा महिलाको शरीरबाट रोकिन्छ, यो अवस्थामा अत्यन्त प्रभावकारी हो हार्मोनल ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्ने एक पाठ्यक्रम हो।

जब तपाईंको शरीर स्वस्थ छ र तपाईंका भावनाहरू सन्तुलित छन्, तपाईं थप तयार महसुस गर्नुहुन्छ र यी सर्तहरू अन्तर्गत यौन इच्छाको उपस्थिति अधिक सम्भव छ। समस्या समाधान गर्न अर्को तरिका तपाईंको जोडी संग एक फ्रान्क र खुला संवाद स्थापित गर्ने प्रयास हो।

यसको अतिरिक्त, तनाव हटाउन प्रयास गर्नुहोस्, परवाहबाट विचलित रहनुहोस् र कम्तिमा एक मिनेटको आनन्द बन्नुहोस्, आफैलाई आफुलाई मनपर्ने क्षणको साथ आफुलाई मनपर्ने क्षणको आनन्द उठाउन अनुमति दिनुहोस्।

गर्भावस्थाको बेला यौन इच्छाको कमी।

गर्भावस्थामा, महिलाको शरीरमा त्यहाँ शक्तिशाली शारीरिक वा शारीरिक परिवर्तनहरू छन्, जसले यौन सम्बन्धमा रुचिलाई गम्भीर असर पार्न सक्छ। धेरै महिलाहरु पनि डरलाग्दो छन् कि उनीहरु आफ्नो साथीहरु लाई यौन आकर्षक छैनन्, र अन्ततः गर्भावस्थाको समयमा सेक्स मनाउन। अर्को प्रश्नले गर्भवती महिलाको यौन जीवनलाई असर गर्छ कि यौन क्रियाकलाप भविष्यको बच्चालाई हानिकारक हुन सक्छ। वास्तवमा, यो केवल एक पौराणिक कथा हो, गर्भ विशेषज्ञहरू गर्भवती अवस्थामा यौनसम्पर्क गर्न सिफारिस गर्छन्, यो पर्याप्त स्वस्थ रहन, आफ्नो पहिलो अवधिमा एक महिलाको यौन इच्छामा वृद्धिलाई ध्यान दिँदै। केहि स्थानहरु पेट को कारण असुविधाजनक हुन सक्छ, तर जोडीले सबै भन्दा उपयुक्त विकल्पहरू खोज्न नसक्ने सम्म विभिन्न विकल्पहरू प्रयास गर्न सक्दछ। लैंगिक सम्पर्क मात्र रोकिएको हुनुपर्छ यदि स्त्री गर्भावस्थाको बेला जटिलताहरू छन्, जस्तै, ब्लीडिंग।