यदि तपाईंसँग शोक छ भने

त्यहाँ दुखी मानिसहरू छन्, जसको लागि कुनै यात्रा एक कठिन परीक्षण हो।

समुद्री रोग, या केनिटेसिस, आन्तरिक कान मा स्थित भित्री तंत्र को अतिसंकेतन को कारण बनता छ। जब वरपरका वस्तुहरू उनीहरूको आँखाको सामु लामो समयको लागि चल्छन्, त्यहाँ कमजोरी, पसीना, चक्करपना, नली। तर सबैभन्दा ठूलो विचलन अपूर्ण उल्टी हो।

समुद्री रोगले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यहां सम्म कि ब्रह्मांडहरू स्वीकार गर्दछ कि केहि बिंदुमा उनीहरूले भित्री उपकरणमा सामना गर्न सक्दैनन्। प्रायः शुभ यात्रीहरू मात्र 6-8% मानिसलाई विचार गर्न सकिन्छ।

तिनीहरू कहिल्यै केनेटोसिसबाट पीडित छैनन्। सामान्यतया कम व्यक्ति 60 बर्ष भन्दा बढी भन्दा बढी हुन्छ। छोराछोरीहरूलाई बिरामीको गतिलाई विशेष गरी कमजोर बनाइन्छ, र केटाकेटीहरूले केटाहरू भन्दा राम्रो बच्चालाई सहन गर्दैनन्। तर बच्चाहरु दुई वर्ष सम्म सम्म पिच लगाउँदैनन्। कुनै आश्चर्य नगर्ने उनीहरूले पाद्रा, झन्डा र भाडामा माया गर्छन्। तर केहि वयस्कों को लागि, एक कताई कताई आकर्षण मा फेंक दिए, दुर्भाग्यपूर्ण को लागि पर्याप्त छ "अंदर बाहिर बारी"। एउटा गम्भीर समस्या भनेको तिब्बती डाइक्स्सको डाइसेक्सियाबाट पीडितहरुको लागि कुनै यात्रा हो।


ट्रिप अगाडि केही हप्ताहरू

भित्री उपकरणलाई प्रशिक्षित गर्न सुरु गर्नुहोस्।

• झुकाव र बायाँ घुमाउनुहोस्, तुरुन्त टाउको घुमाउनुहोस्।
• तपाईंको पेटमा बाँधेर, आफ्नो टाउको सोफेबाट फाँट गर्नुहोस्, र त्यसपछि तुरुन्तै उठाउनुहोस्, तपाईंको चिन्तालाई रोक्न।
• पूलमा स्विम गर्दा, एक "कृत्रिम रोलिंग" सिर्जना गर्नुहोस्: शरीर त एक साइड गर्नुहोस्, त्यसपछि प्रत्येक स्ट्रोकमा अर्को।
• waltz नृत्य गर्नुहोस्।
• यात्रा अघि 1-2 हप्तासम्म, एल्ट्रोरोरोकोकस निकाल्नुहोस् 30 दिनमा 2-3 चोटि ड्रप।


ट्रिप भन्दा पहिले प्रत्यक्ष

• शुभ रातीको निद्रा छ।
• प्रस्थान गर्नु भन्दा लगभग 1.5-2 घण्टा खाईदिनुहोस्: भोजन सजिलो हुनुपर्दछ।
• अल्कोहल पेयहरू धुम्रपान वा पिउन नदिनुहोस् - तिनीहरूले गति रोगलाई बढाउनेछन्।
• दृश्यात्मक सुगन्धित इत्र प्रयोग नगर्नुहोस् - गन्धहरू विलक्षण र सिरदर्दको आक्रमण ट्रिगर गर्न सक्दछन्।


यात्रा गर्दै

• असुविधामा हट्नु हुँदैन।
भान्साबाट जोगाउनुहोस्: एयर कंडीशनर खोल्नुहोस्, विन्डो खोल्नुहोस्। कपडाहरूले आचरणलाई रोक्न सक्दैन।
• सँगी साथीहरूलाई सोध्नुहोस् कि स्न्याक रोक्न रोक्नु हो - खाना खाएर समुद्रीपनमा वृद्धि हुन्छ।
• तपाईंसँग नींबूको टुक्रा लिनुहोस्। जब तपाइँ असुविधा महसुस गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई चिसो पार्नुहोस्। कसैलाई अदरक को अतिरिक्त संग mint कारमेल, चाइंग गम, अदरक चाय या मिठाई (कुकीज) द्वारा सहायता गरिन्छ। ठुलो पानी पिउन प्रयास गर्नुहोस्। महान्, यदि तपाईं आफ्नो मुखमा बर्फ वा आइसक्रीमको टुक्रा राख्न सक्नुहुन्छ।

• जब समुद्री साइज नजिक र नजिक हुन्छ, छालाको मा विशेष संवेदनशील बिन्दुहरू लागू गर्नुहोस्। फिंगर कान लोब अन्तर्गत क्षेत्रको मालिश। अर्को बिन्दु फोर्सिम भित्रको छ, 3 औंला तालबाट टाढा छ।

• जहाजमा । तपाईं डेक मा अधिक समय खर्च, जहाज को मध्य भाग मा - कडा र नाक मा, पिचिंग मजबूत लाग््छ। डेकमा उभिएर, तेर्सो लाइनमा दृष्टि समाधान गर्नुहोस्। ठीक छ, यदि केबिन शोर स्रोतहरु, कम्पन र मजबूत odors देखि दूर छ।

• बस र कारमा । तपाईं अगाडिको सिटमा जान्नुहोला। कुर्सी सम्भवतः कुर्सीलाई झुकाउनुहोस् - सवारी प्रोन स्थितिमा सवारी सार्न सजिलो छ। अगाडि हेर्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं पहिया पछि बस्नुभएको छ - यो कुनै आश्चर्य छ कि कार चलाउन कहिल्यै कहिल्यै क्रोध छैन। नबिर्सनुहोस्, राम्रो संगीत सुन्नुहोस्।

• विमानमा । Takeoff र ल्यान्डिंगको समयमा गहिरो सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्। कारमेलहरूसँग स्टक गर्नुहोस्।

यदि यी सबै विधिहरू तपाईंलाई सहयोग गर्दैन भने, लागूऔषध उपकरणहरूको संवेदनशीलता घटाउन ड्रगहरू किन्नुहोस्।


जर्नल अफ हेल्थ जुन 2008