- अन्डा - 6 टुक्राहरू
- दूध - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- हाम - 50 ग्राम
- सब्जिहरु मिश्रण - 150 ग्राम
- पनीर - 100 ग्राम (जस्तै ब्रेन्जा वा मोजोरजार)
- नमक, मसाले - 1 स्वाद गर्न
- हरियो - 1 स्वाद गर्न
दूधको साथ अण्डालाई हराउनुहोस्, ग्रिड पनीर र मसाले, नमक जोड्नुहोस्। मिश्रण मिश्रणमा मा मिश्रण गर्नुहोस्। प्रत्येक ढाँचामा सब्ज र हम राख्दछ। 3-4 मिनेटको लागि माइक्रोवेवमा बेक गर्नुहोस्। कहिलेकाँही ठुलो हुन्छ, मफिन्स हल्का रूपमा बसाल्दछ। Bon appetit!
सर्भरहरू: 4