मलाखोभ विधि द्वारा लिभर को शुद्धीकरण

जिगर मानिसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग मध्ये एक हो। उनको कामको उल्लङ्घनले धेरै रोगहरू हुन सक्छ। रक्सी, धेरै तलाका खाना, चिप्स, पटाखेहरू र धेरै धेरै - यी सबै उत्पादनहरू हाम्रो लिभर नष्ट गर्छन्। र त्यसपछि प्रश्न उत्पन्न हुन्छ, यसलाई कसरी सुरक्षित राख्नुहोस् र स्वस्थ राख्नुहोस्। जिगरको रक्षा गर्ने तरिका मध्ये एक शुद्धिकरण प्रक्रिया हो। शुद्धिकरणका थुप्रै तरिकाहरू छन्। हामी तपाईंलाई मलाखोव तरिका देखि जिगर को सफाई को बारे मा बताऊँगा।

हाम्रो देशको सबैभन्दा लोकप्रिय लोककर्मीको विधिद्वारा लिभर सफा गर्न, जेनेडी पेत्रोभिच मालाखोभ, सबैभन्दा उपयुक्त समय 10-13 चंद्र दिन (पूर्ण चन्द्र भन्दा पहिले)। यो गर्न, तपाईंलाई नाश्ता गर्नु भन्दा ताजा जूस पिउन आवश्यक छ, र तपाइँसँग हल्का नास्ता हुनु पर्छ, र खाना खानेको लागि यो पनि सजिलो छ। एक वा दुई घण्टाको चिसो पछि, तपाईंलाई बेकिंग क्षेत्रमा न्यानो हीटर राख्न आवश्यक छ। यो तातो पानीको बोतल बाँध्नु उत्तम हो र यस दिनको साथ (20:00 सम्म सम्मको समय सम्म) हिंड्नुहोस्। साँझमा - साइट्रिक एसिड र जैतून का तेलको समाधान 30-35 डिग्रीसम्म गरम हुनुपर्छ।

तेलको खुट्टा यसको सहनशीलता र यसको वजनमा निर्भर हुन्छ। न्यानो तेलको एक पोल एक रस (या 2 मा 2) संग एक धोएर धोएको छ। थप 15-मिनेट ब्रेक - र फेरि हामी सुरुबाट दोहोर्याउँछौं। लामो समयसम्म तेल र रस समाप्त भएको छैन।

यदि अचानक विलक्षणको भीड़ हो भने, तपाइँलाई थोडा पर्खनु पर्दछ (यस लक्षणको विफलता सम्म)। त्यसपछि तपाइँ प्रक्रिया जारी राख्न आवश्यक छ। खैर, यदि उल्टो पास पारिएको छैन भने, तपाईंले रस संग तेल प्रयोग गर्न रोक्नु पर्छ। तर हामीले हट-पानीको बोतल हटाउनुहुन्नौँ।

यो सफा गर्ने लिभरको प्रभाव बढाउन उपायहरू रोक्दैन। तपाईं मक्खन र रस दुवै पीडा गरे पछि (मक्खन र रस को खुट्टा लगभग 100-300 मिलीलीटर हुनुपर्छ), एक घन्टा पछि तपाइँले (सहज रूपमा - ऊँची एड़ीमा) को लागि एक आरामदायक स्थान लिन्छ, बायाँ नस्तरी (कपास हुन सक्छ) चुपचाप दाँया तिर सार्नुहोस्। एक सानो सेतो मिर्च - जिब्रोको टिपमा, तर लिभर क्षेत्रमा तपाइँले आवेदकले कुजनेटसोवा राख्नु पर्दछ (तपाइँ धातु स्पिकहरूसँग गर्न सक्नुहुन्छ)। यो सबै जिगरमा गर्मी संग एक साथ ऊर्जा उत्पादन गर्न।

यसबाहेक हामी यस्तो अभ्यास गर्छौं: साँझमा यो कल्पना गर्दछ कि हामी जिगर क्षेत्रमा एक तीव्र तीर निर्देशन गर्दैछौँ। ब्लिडिङ्ग ढिलो र चिकनी (लगभग 5 सांस प्रति मिनेट) हुन्छ, डायाफ्राम पूर्णरुपमा खोल्छ, र त्यसपछि ठेके अनुसार ताकि पेट सम्भव छ।

त्यसोभए हामी जिगरलाई मसार्छौं, रगतको प्रवाहलाई सुधार गर्छौं, क्लटहरू धुलो र झ्यालहरू धुलो। यो अभ्यास 15-30 मिनेटको लागि सम्पन्न हुन्छ। , र त्यसपछि एक घण्टा आराम गर्नुहोस् र पुन: दोहोर्याउनुहोस्। पुन: सुरु गर्दै, तपाईंलाई जिगर वा चुम्बकमा चुम्बकीय आवेदकलाई राख्न आवश्यक छ। चुम्बक प्रयोग गर्दै, तपाइँ क्याप्सरी परिसंचरण बलियो बनाउनुहुन्छ। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण कारक हो।

23:00 देखि 3:00 सम्म (कहिलेकाहीं बिहानको नजिक) विभिन्न बर्बादी र ढुङ्गाहरू छन्। यसमा साधारण विश्रामको रूप छ। यस समयमा मात्र, पनीर र जिगरको biorhythm अधिकतम रूपमा ठूलो छ। अक्सर, बिहान पनि, एक ढीलो मल छ। यसको साथमा पत्थर र पित्तोभन्दा ठूलो संख्या आउँछ, जुन ईंन्धन तेलको रूप हो। प्रभाव को मजबूत गर्न को लागि, यो एक सफाई एनेमा बनाउन को लागी आवश्यक छ। अर्को बाकी र नाश्ता। यो सल्लाह दिइन्छ कि तपाईंको पहिलो भोजन (नाश्ता) को आधा लिटरको रस, गाजर वा बीट-सेब (1: 5) हो। यसले लिभर सफा गर्न मद्दत गर्छ। र धेरै पछि तपाईं मलजल (पानी मा फोडा) संग सलाद खा सकते हो, र तब - आजीवन जीवन जी र स्वस्थ रहन।

मलाखोभको विधिद्वारा लिभरको शुद्धिको लागि सिफारिस

यदि तपाईंको शरीरको वजन 65 कि.मि. सम्म छ वा तपाईं तेल राम्रोसँग बर्दाश्त गर्दैनौं, उल्टो देखि बचाउन लिभरको पहिलो सफाईको लागि 150-200 मिलीलीटर तेल पर्याप्त हुनेछ। यदि तपाईं बढी पिउन जारी राख्न सक्नुहुन्छ - 300 मिलीलीटर बढाउनुहोस्, यदि होइन - त्यहि रकम छोड्नुहोस् (यो पर्याप्त छ)।

यदि अचानक उल्टी थियो भने पछि, घन्टी नदिनुहोस्, भले यो मकसको सम्भावना (सम्भवतः कालो वा हरियो) समावेश गर्दछ। यसको मतलब यो हो कि रस संग तेल पेट मा काम गरेको छ र यो फिलिम को साफ गरे, जो रासायनिक छ। अक्सर यो पहिलो सफाईको समयमा हुन्छ। यस अवस्थामा, दोस्रो सफाईको लागि तपाईंलाई कम तेल र रस प्रयोग गर्न आवश्यक छ। तर तेस्रो खुराकमा वृद्धि हुनु पर्छ।

यो मलाखोभ को तरिका द्वारा सफाई को समयमा आराम को लायक छ। जिगरको शुद्धता सामान्यतः पीडाहीन हुन्छ। अक्सर वहाँ एकदम बलियो शत्रु छ र जस्तो देखिन्छ कि जिगर "साँस" हुन्छ। यदि तपाईंको डर र चिन्ताले तपाईंको भावनासँग मेल खान्छ भने, यदि तपाईं प्रतीक्षाको कारण घृणित हुनुहुन्छ भने, "हट्नुहोस्" - दुई "नो-श्पी" ट्याबलेटहरू लिनुहोस् - यसले तपाईंलाई शान्त गर्नेछ। सबै केहि राम्रो हुनेछ।

मेहनत र उपवास पछि सफाई निषेधित गरिएको छ। अंतर 3-5 दिन हो। शरीरले रस र अन्यथा मक्खन गर्नेछ। र अझ पनि खराब - तपाईं धेरै थकित हुनुहुन्छ। बुझ्ने यो प्रक्रिया - लिभरको आक्रमण - तपाईले यो पहिचान दिनुहुनेछ कि यसले शक्तिशाली तनावको लागि बल चाहिन्छ।

सफाई तिनीहरूको संख्या

पहिलो सफाई सबैभन्दा गाह्रो छ। कहिलेकाँही यो यो हुन्छ कि यस समयमा व्हाइटिस थ्रेडहरू, ठूलो मात्रामा पुरानो पित्त, मोल्ड, र ढुङ्गाहरू - आउनुहोस्। यो अर्थ - सफाई धेरै सफल थिएन। यो सामान्य छ। केवल, जाहिरा तौर पर, जिगर धेरै भारी छ, किनकी यो आवश्यक छैन एक सफाई, ताकि पत्थर बाहिर आउँछ। थप शुद्धीकरणहरू खाताको स्वास्थ्यमा लिइएका हुन्छन् (उनीहरूले स्पष्ट पारेर जान्छन्)। पहिलो तीन सफाहरू तीन हप्तामा एक ब्रेकमा राखिन्छन्। चौथोमा एक महिनामा हुनुपर्छ, र दुईमा पाँचौं। एक वर्षपछि, यो दुई थप सफाई खर्च गर्न सार्थक छ, तर दुई-एक। जिगर सफा गर्ने कुल रकम लगभग 10 (/ -) हो।

जिगर सफा गरेपछि तपाईंले के गर्नुपर्छ?

यो तपाइँको भूखमा ध्यान केन्द्रित गर्न लागत। उत्तम चीज रसहरू (माथि उल्लेख गरिएको) सँग सुरु गर्न। अर्को - ताजा जडी बूटियों संग सलाद (कुनै मेयनेज!)। त्यसपछि पानीमा धकेलो, तपाईं मक्खन वा समुद्र केलीसँग गर्न सक्नुहुनेछ। पूरा दिन त्यही आत्मामा जारी राख्नुहोस्। त्यस पछिका दिनहरूमा, विविधता थप्नुहोस्।

हामीले आफैं उचित पोषण को लागी उचाल्नुपर्छ। केवल समयमा! हामी तलाका, धनी, डिब्बाबंद, धूम्रपान, फ्याटस नाश्ताहरू बहिष्कृत गर्दछौं (विशेषगरी प्रशोधन गरिएको - लिभर ठंड भाँडाहरू मन पराउँदैन)। सबै कि स्टार्च हो, विशेष गरी, सेतो आटा, जिगर क्लोज गर्दछ र यो धेरै गाह्रो बनाउँछ। सेम, मशरूम - वांछनीय छैन। विषम वर्गीकरण: मरिनाडेड, काली मिर्च, दाई, सिरका, पोर्चुगल, प्याज, मूली, सुँगुर, लसुन, कडा कफी, कोको र निस्सन्देह शराब। मसालेका लागि मसालेदार बर्तन नकारात्मक हुन्छ। आफ्नो काम खट्टा उत्तेजित गर्नुहोस्। तात्तो स्वादले पेन्काका कार्यहरूलाई दमन गर्छ।