बिस्तर मा नाश्ता या सुप्रभात सुरू कसरी गर्ने

यति लामो समयसम्म त्यहाँ एक विश्वास थियो कि बिस्तर मा नाश्ता एक लक्जरी छ जुन केवल अभिव्यक्ति र मान्यता प्राप्त हस्तियों को अनुमति दिइएको छ। तथापि, समय परिवर्तन, र तिनीहरूसँग, भ्रम र राय परिवर्तन। एकै कुरा बिस्तारमा नाश्ता को विचार संग भयो, एक लक्जरी जस्तो। सायद, यो स्थिति वा एक शिकारी छैन, तर केवल एक मात्र मनपराउनु प्रिय मन लाग्ने इच्छा हो, तपाईंको चिन्ता देखाउँनुहोस् - एक कप धमनीको कफी वा एक ताजा ताजा रस ... क्यारिंग पनि सुन्दर हुन सक्छ, र यो केही नियमहरू जान्न सकिन्छ।

नियम: सही नाश्ता मेनु चयन गर्नुहोस्

भौतिक रूप र एक प्रिय मान्छे को आंकडा तपाईंको हेरचाह र एक चौंकाने वाला रवैया को विषय हो। यसैले, यो राम्रो तुरुन्तै कम-क्यालोरी उत्पादनको सेट सोध्नु राम्रो छ, र मेनुको लागि, नास्ताको उत्सव उत्सव बनाउन आवश्यक छैन। छुट्टी को लागि व्यञ्जन - अलग देखि, तर अब तपाईं को लागि यस तथ्य संग गर्न सक्छन् कि यो फ्रिज मा छ, केवल अग्रिम को ध्यान मा राखन को लागी। यो एकदम राम्रो ताजा फल, एक कप कफी, रस ... फलफूल सजिलै संग - अधिक ध्यानपूर्वक कटौती गर्नुहोस्, मिश्रण गर्नुहोस्, कम-थोर दही थप गर्नुहोस्, तपाईं आइसक्रिम हुन सक्नुहुनेछ, बर्फ छैन! एक फल एकै मात्रामा लिन राम्रो छ। वैसे, लेट ढोका मा "फ्लोटिंग" हुनु हुँदैन।

कफीको अवसरमा: यो वास्तवमा तपाईंको पनि एकताको प्रश्न पनि हो, यो अग्रिम राम्रो हुनेछ, तर लगातार अनुसन्धानको लागी पनि मनपर्ने ग्रेड, एक बहादुरी, चिनी वा क्रीम फेला पार्न को लागी ... क्रीम - अतिरिक्त प्रलोभन। एक प्रेमिकाको पेटको सम्भावित उपस्थितिको बारेमा नबिर्सनुहोस्, त्यसैले सेवाबाट विशेष थ्रेसमा क्रीमलाई अलग पार्नुहोस्। सम्भवतः मानिसहरू कफीलाई मनपर्दैनन्? ठाँउ तपाईंको मनपर्ने कपमा चिया हुनेछ। सुन्दर र तातो - यो जुनून बिना छ।

महिलाहरु जान्दछन् कि एक व्यक्तिलाई बिहान धेरै गम्भीर ड्रेसिंग मनपर्छ, त्यसैले बेकन को दुई टुक्रा फरिङ पैन मा फेंकने र ठूलो ठूलो आगो नदिनु राम्रो छ र त्यसपछि एक प्लेट मा अण्डा को एक जोडे को हराउन को लागि राम्रो छ ... बेकन को बारी र अंडा डालो, र यो सबै ग्रेटेड पनीर संग छिड़क र सागहरू। र तपाईंको नायक कंधेमा प्रकट हुनेछ, संदेह नगर्नुहोस्!

नाश्ता को फिटनेस संस्करण केहि हद सम्म उत्पादन को लागि शरीर मा भिटामिन र प्रोटीन को जोडने को कारण छ, यसैले एक अंडा कोमल उबला चुन्नुहोस। कटेज पनीर, तर अत्यधिक मात्रामा चिसो छैन। फल र रसका टुक्राहरू सेवा गर्नुहोस्। कफीको बारेमा, प्रायजसो, तपाईंलाई सम्झना छैन, तर यो पनि सम्भव छ।

नियम दुई: तपाईंको आधाको लागि आश्चर्य

Trifles सँग लामो समयको सम्झनाको लागि सम्पत्ति छ। र यो साना कुराहरूमा छ जुन तपाईं आफ्नो निविदा रवैया व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो प्रियजनको आदर देखाउनुहुन्छ, त्यहाँ पनि कुराहरू बुझ्दछन् कि त्यहाँ कुराहरू छन् र उहाँका लागि भन्दा कम महत्त्वपूर्ण होइन ... यो थाहा पाउँछ कि यो एक कष्ट छैन - एक चुम्बनबाट जोगाउन, एक क्यान्सर सुन्न कानमा ... बिहानको पहिलो महँगो अनुहार हेर्न ... यो एक्सप्रेस, शो, चासो र आश्चर्य गर्न आवश्यक छ।

नाश्तासँग तपाईंको मनोवृत्ति र रोमाञ्चक क्षमताको साथ आश्चर्य व्यक्त गर्न धेरै अवसरहरू छन्! त्यसोभए उनीहरु एक अर्काको हातमा रमाईलो हावामा डुबेर बसेका थिए। उनीहरु एक अर्काको साथमा एक अर्काको साथमा थिए। , त्यसो भए जस्तो नहोला! उहाँले यो समाचार पनि तपाईंको लागि स्थगित गर्नुहुनेछ, जब एक पटक फेरि देख्नुहुन्छ र बुझ्दछ कि तपाईं आदर र उनको चासोहरू सम्झनुहुन्छ। एक मसलाको रूपमा हल्का, शान्त र शान्त सङ्गीत थप्नुहोस्, बिहानको उज्यालो बनाउनुहोस्, र तपाईंले आफैंलाई हेर्नुहुनेछ कि तपाईंले तयार गर्नुभएको छ र यो नास्ता तपाइँको सम्पूर्ण हृदयको साथ सेवा गर्नुभयो ...

तीन नियम दिनुहोस्: सुरक्षाको बारेमा नबिर्सनुहोस्!

Forethought राम्रो शुरुआत बचाउनुहुन्छ! लापरवाहीले तिनीहरूलाई समस्यामा पार्छ ... प्रदान गर्नको लागि - यसले भविष्यवाणी गर्न सक्दैन, तर केही घटनाहरू अझै पनि विभिन्न तरिकामा भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ।

अनि कष्टप्रद सानो चीजहरू सुचारु गर्न धैर्य र निष्कपट इच्छाले मात्र व्यक्त गर्न सकिन्छ - नास्ताको लागि नास्ता ल्याउन सकिन्छ। कलको झगडा, बेकार शब्दहरू, जुनून, क्रोध, असहमति, बिच "बिट" बिचको एक परिचित इच्छा - सबै यो पासहरू। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि न केवल तपाईंको गल्तीहरु स्वीकार गर्न को लागी, तर तपाईं को तुलना मा यो सबै को बारे मा चिन्ता को बारे मा पनि छ ... एक तरफ reproaches, एक सुंदर कफी बाहिर गयो के हेर्नुहोस्, हाम्रो कोठा मा कोठा को चारै ओर, गंध गंध!

आजको दिनको पहिलो दिनको पहिलो खेलमा खेलकुद खेलकुद प्रतियोगिताको उपाधि जितेको छ। खेलकुद खेलकुद खेलकुद खेलकुद खेलकुद खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद प्रतियोगिता खेलकुद खेलकुद प्रतियोगिता कफी पिउदैन? खैर, तर बिहानै यो हरी चियालाई पनि उत्प्रेरित गरिरहेको छ। र पनि थप invigorates र आफ्नो खुट्टा मा राख्छ, र उनको अनुहार मा प्रेम को अभिव्यक्ति को बल प्रदान गर्दछ। त्यसोभए ट्रे, त्यहाँ के थियो बारेमा, र सम्झना छैन, र गर्मी र ध्यानको महसुस लामो समयसम्म बिर्सिनेछैन।

अपमानिताको प्रभाव बिर्सनु हुँदैन! हिजोको आरोपमा फर्काउन आदेश नगर्ने व्यक्तिलाई अझै सुत्न पछि ट्रे राख्नुहोस्। तपाईंको बिरोधमा संलग्न राख्नुहोस्, एक विशेष खडा तयार गर्नुहोस्, जसमा व्यञ्जनको लागि यो अधिक उपयुक्त छ, र सेवा गर्नुहोस्। त्यसैले अझ सुन्दर, यति धेरै हेरविचार।

बिस्तर मा नाश्ता: अझै एक लक्जरी

त्यहाँ सबै चीजहरू छन् जुन भर्खरै दैनिक रोजगारीबाट लिन आवश्यक पर्दछ, छुट्टीको भावना छोड्नको लागि। हरेक दिन एक उज्ज्वल घटना, चाँडै मेटियो र यसको चमक हरायो। अचम्मको लागि केही राम्रो छोड्नुहोस्, केहि नयाँ र धेरै आनन्दित महसुस गर्न। आखिर, जीवनमा, सबैले आनन्द र मुस्कानको साथमा सम्झनु हुँदैन। यो हुन्छ कि तपाईंले एकअर्कालाई सम्झनु पर्दछ। त्यसपछि यो भव्य नाश्ता, बिस्तर मा सेवा, तपाईंलाई यो अद्भुत समय संग एक साथ खर्च बिर्सने छैन।