बालबालिका पछि पुनःप्राप्ति, स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्

जन्म पछि तुरुन्तै, एक महिलाले स्वास्थ्यको अवस्थामा केही परिवर्तन ल्याउन सक्छ। ती मध्ये कुन को सामान्य हो, र अतिरिक्त परीक्षा र उपचार आवश्यक पर्दछ? लेखमा सबै विवरणहरू पत्ता लगाउनुहोस् "बालबालिकाको पुन: प्राप्ति, स्वास्थ्यमा सुधार"।

आमाको संवेदन

जन्म पछि तुरुन्तै, महिलाले दृढ कमजोरी, पिरोइनको मांसपेशीहरू, गर्भाशयको दुर्व्यवहारिक संकुचन बढाउन पछि दुख्नु, जीनियलको मार्गबाट ​​फैलाउने प्रचलनमा ध्यान दिन्छन्। पोर्परहरुको एक महत्वपूर्ण भाग मा, प्रसव अवधि को शुरुआत एक ठंड संग 5 मिनेट सम्म रहन्छ (यो रक्तचाप मा मांसपेशियों को कोशिकाओं को चयापचय उत्पादनहरु को एक महत्वपूर्ण रिलीज को कारण हो)। एकदम द्रष्टव्य एकदम कम शारीरिक शारीरिक रूपमा हुन सक्छ। अक्सर 12 घण्टासम्म शरीरको तापमानमा थोपा वृद्धि हुन्छ (37.5 डिग्री माथि सम्म) स्वतन्त्र तंत्रिका तंत्रको रगतको कारणले र रक्तमा मासुको उत्पादनको रिहाईको कारण।) सामान्यतया, उच्च तापमान धेरै घण्टासम्म रहन्छ र उपचार बिना सामान्य हुन्छ। बच्चालाई "छालाको छाला" संग सम्पर्क गर्नुहोस्। जन्म दिन वा 30 भन्दा बढी मिनेटमा - अझ राम्रो पनि - कुंठाको जन्म पछि (न्युलिकल कर्ड पछाडिबाट), नवजात मा आमालाई पेटमा राखिएको छ र त्यसपछि प्रत्यारोपण पहिलो संलग्नक छातीमा लागू गरिएको छ।

पहिले दुई घण्टा नयाँ आमा डेलिभरी रूममा छ, किनकी यो यस समय हो कि जटिलता प्रायः गर्भनिरोधक को संक्रमण को कारण हुन्छ जसको कारण ठूलो रक्तचाप संग हुन्छ, साथै बच्चाहरु को समयमा एनेस्थेसिया संग जटिलताहरु लाई सम्बंधित गर्दछ। चिकित्सकहरूले ध्यानपूर्वक महिलाको अवस्थालाई ध्यान दिन्छन्, जन्म नहरको परीक्षा सञ्चालन गर्छन्। यदि आवश्यक भएमा, ऊतकहरूको सत्यता पुनर्स्थापित गरिएको छ। यस समय, यो उठाउन सख्त तरिकाले मनाही छ, किनकि स्त्री अझै धेरै कमजोर छ र चेतना गुमाउन सक्छ। यसबाहेक, बृहस्पति क्षेत्रको बिरुवाबाट ब्लीडिंग रोक्न पूर्ण आराम महत्त्वपूर्ण छ (ठाउँ जहाँ पेसिन्टा पहिले गर्भ संग संलग्न थियो)। रक्तचाप रोक्नको लागि निचो पेटमा बर्फ प्याकेज जोड्न आवश्यक छ, किनकि यसले गर्भधारणको संक्रमणलाई उत्प्रेरित गर्दछ, जुन निम्न पेटमा ठण्ड र बलियो दबाबको प्रभावले गर्दा महिलालाई असुविधा हुनसक्छ। 2 घण्टा पछि, गर्नीमा पुर्वा पोष्टम विभागको वार्डमा सारिएको छ। धेरै मातृत्व घरहरूमा, एक जवान आमा बच्चासँग संयुक्त कोठामा छ। महिलालाई उठाउन सुरू गर्न यसको लागि 4-6 घण्टामा सिफारिश गरिएको छ।

सम्भावित समस्याहरू

दुर्भाग्यवश, बालबालिकासँग कुराकानी गर्ने आनन्दले केही अप्रिय संवेदना वा मातृभाषाको समस्यालाई क्लाउड गर्न सक्छ। जन्मदिन पछि पहिलो दिन मा महिलाहरु लाई कम पेट मा दुखाइ दुखाइ संग सम्बन्धित छ। यी संवेदनाहरू गर्भाशय मांसपेशिहरु को संकुचन को कारण हो, प्रसव पछि यसको आकार मा एक महत्वपूर्ण कमी को कारण। 1.5-2 महिना भित्र गर्भधारणले यसको पूर्व आकारलाई पुनर्स्थापना गर्नुपर्छ (जुन 1000 जी देखि 50 ग्राम सम्म कम हुन्छ)। सबै महिलाहरु मा ऊर्ध्वाधर संकुचन विभिन्न तीव्रता हो: केही व्यक्तिहरूमा उनीहरु सामान्यतया नचिने भएका छन्, कसैलाई गर्भावस्थाको समयमा गर्भाशयको हाइपरटेन्सनको अवस्थालाई सम्झाउँदछ, र कसैसँग कडा दुखाइ छ जुन स्पास्सोलिटिक औषधिको प्रयोग आवश्यक छ। प्रायः धेरै दुखद पीडित गर्भनिरोधक संक्रमण पुन: जन्मेको पाइन्छ, जुन ओक्सीटोकिनको गहन उत्पादन संग जोडिएको छ र बारम्बार श्रमको समयमा गर्भाशय मांसपेशीको बलियो ओवरगोथ। साथै, पोर्परहरू ध्यान दिन्छन् कि यी दु: खिक संवेदनाले बच्चालाई स्तनपान गर्दा तीव्रता दिन्छ, जब शरीरमा चिसो लगाउँदा सक्रिय रूपमा हार्मोन ओक्सटोकिन विकास गर्दछ, जसले केवल गर्भाशय कम गर्दछ। बेरोजगारी गर्भधारण संकुचन सामान्यतः कुनै पनि औषधिको आवश्यकता पर्दैन। केवल कहिलेकाहीँ, कडा दुखाइको साथ, एन्टिस्पेसोमोकोक्सिक्स (उदाहरणार्थ, NO-SHPA) वा दुखाइ औषधिहरू निर्धारित गरिन्छ। केही व्यक्तिले न्यानो र आरामको न्यानो द्वारा मद्दत गरिरहेको छ। जन्मदिन पछि पहिलो दिनमा धेरै महिलाहरु perineum मा दुख र रसस्पति बारे चिन्तित छन्। यो जरूरी कारण छैन कि टूटना या perineal ऊतकों में incisions। पीडादायक संवेदना जन्मजात को समयमा perineal मांसपेशिहरु को ओभरग्रोथ को कारण हो, साथ नै सम्भावित घर्षण र hematomas (hemorrhages)। दुखाइ को समाप्त या कम गर्न को लागि डायपर मा लिपि भएको एक बर्फ पैक को perineum को आवधिक अनुप्रयोग को मदद मिलेगी। सामान्यतया यी भावनाहरूले आफ्नै दिन धेरै दिनको लागि पार गर्छन्। अर्को चीज एक अंतर वा perineum को एक भाग थियो। त्यसपछि दुखाइ लामो समयसम्म गाह्रो हुनेछ - लगभग 10-14 दिन: ऊ ऊतकको पूर्ण उपचारको लागि आवश्यक समय हो। यस अवधिको समयमा, बैठकमा बस्नबाट बच्नको लागि सल्लाह दिईन्छ: अचानक खण्डहरू, ध्रुव र भारोत्तोलन (बेशक, बच्चाको बाहेक), किनकि यो जोडीहरूको विचलन हुन सक्छ, हिसाब अवधिको बिग्रेसन। गर्भपतन पछि पहिलो हप्तामा, महिलाले निस्सन्देपण समाधान (शानदार हरा, पोटेशियम अनुमतिगृह) सँग परिनियममा सागरहरूसँग व्यवहार गरिन्छ। शौचालयमा प्रत्येक भ्रमण पछि तपाईले स्वच्छ स्वच्छ स्नान गर्नु पर्छ। इन्सुरेसन सुनेको लागि प्रयोग हुने आधुनिक सिव्युन्ट सामग्री र पेनाल्टी भंगुरले द्रुत उपचारलाई बढावा दिन्छ र त्यो अवधि छोटो हुन्छ जब 7-10 दिनसम्म बस्न सक्दैन।

पेशा र स्टूलसँग समस्याहरू

बच्चाहरु जन्मदिन पछि पहिलो घन्टा मा मूत्रिभोज गर्दा समस्या हुन सक्छ, जब मूत्राशय भरी छ, र शौचालयमा जाने को लागी आग्रह छैन। यो अवस्था ब्लडेर हाइपोटेन्सनसँग सम्बन्धित छ किनभने यसको पर्खालको बलियो सम्पीडनको कारण बालबालिकाको समयमा बच्चाको टाउकोमा छ। र बच्चा ठूलो, ठूलो समस्याको यस्तो समस्या। एक पूर्ण ब्लडर गर्भाशय अनुबंधमा अनुमति दिँदैन र मूत्र पथ संक्रमणमा योगदान गर्न सक्छ। जटिलता को रोकथाम को लागि यो शौचालय को हरेक 2-3 घन्टा को यात्रा को लागि सिफारिश गरिन्छ, यहां सम्म कि यदि पेशाब गर्न को लागी आग्रह न हो। यदि तपाईंलाई डेलिभर पछि 8 घण्टा भित्र उपेक्षा छैन भने, तपाईंलाई कार्य लिन आवश्यक छ। सुरू गर्न, सिङ्कमा वा स्नानमा पानीको प्रवाहमा घुमाएर रिफ्लेक्स पेशा गर्न प्रयास गर्न लायक छ। कहिलेकाहीँ यसले न्यानो पार्न मदत गर्दछ: 20-20 मिनेटको लागि पेटको तलमा गरम पानीको बोतल राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि यो सबै असफल भएमा, तपाईंले आफ्नो नर्सलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ - यसले नरम रबर क्याथेटरसँग मूत्र हटाउन मद्दत गर्नेछ।

पेशाको समस्याको बावजूद एक नयाँ आमाले मलसँग समस्या हुन सक्छ। प्रायः एक कुर्सी जन्म पछि 2-3 दिनको लागी अपेक्षा गरिएको हुनुपर्छ। कब्ज नगर्ने क्रममा, एक फाइबरमा अमीर आहारको पालन गर्नु पर्छ, खट्टा-दूध उत्पादनहरू (सामान्य शेल्फ जीवनसँग सामान्य तातो सेफेर भन्दा राम्रो) खानुपर्छ, प्रिन्स, सूखे खुट्टा, सूखे फलहरू, उकालो बीटहरू। यदि कुर्सी उत्पन्न भयो र मातृस्थ अस्पतालमा रहनको 4 औं दिनमा आंतको कुनै खालीपन थिएन, तपाइँले एक मोमबत्ती (ग्लिसरीन संग) लागू गर्नुपर्दछ, र यदि यो मद्दत गर्दैन भने नर्सलाई बनाउन को लागी एनमामालाई सोध्नुहोस्। तर एक Perineum डाक्टरहरु मा सबै मा समान मा 3-4 दिन को कुर्सी को लागि र एक विशेष आहार को पालन गर्न को लागि सिफारिश को लागि सिफारिश छैन। एक जवान आमाको पोषणबाट, कसैले आहार फाइबरमा अन्नपूर्ण पदार्थहरू हटाउनुपर्छ, विशेष गरी मोटो फाइबर, जुन आंत गतिशीलता (कटाई) मा वृद्धि हुन सक्छ: चोक्रा, सेम, नट, सूखे फल, मोटो आटा, मोती, जौ, बकेटवाट, ओमेमाबाट रोटी, बागलुङ, कच्चा सब्ज र फलहरू। प्रत्येक खारेज पछि यो perineum को स्वच्छ शावर उत्पादन गर्न आवश्यक छ, अधिमानतः थोडा ठुलो पानी।

पर्याप्त एक वास्तविक समस्या बवासीर को जन्म पछि (रिक्टम को वैर्कोजोज रेज) र आय मा दरार, जो महिला को लागि पर्याप्त असुविधा को कारण छ। प्रयास को अवधि मा चौंकाने गुदा को मजबूत खिंचाव को कारण आय को दरार पैदा हुन्छ। बवासीर को कारण इंट्रो-पेट्रोल दबाब र प्रयासहरु संग सानो पिल्विस मा दबाव, रिट्रम रेजहरु को रक्त ओवरफ्लो, जो तीव्र मात्रा मा वृद्धि हुन्छ, उनको पर्खालहरु मोटे भएका र घुटनों को गठन गरिन्छ। यदि एक समान समस्या हुन्छ भने, शर्मीली नगर्नुहोस् र आफैलाई सम्झौता गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई यसको बारे मा भन्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले विशेष मल र रिक्टल suppositories को व्याख्या गर्न सक्छ जुन दुर्व्यवहार को समयमा अनुमति दिइएको छ। यसबाहेक, यो अनुशंसा गरिन्छ कि प्रत्येक स्वच्छता र मूत्र आंदोलन, पेशा को रोकथाम को लागि एक आहार, बवासीर मा विचलन douches, शारीरिक गतिविधि को प्रतिबंध - यिनी क्रियाहरु लाई असुविधा को कम गर्न मा मदद मिलेगी पछि प्रत्येक स्वच्छता को नियमहरु।

जननांग मार्ग देखि निर्वहन

जन्मे पछि, एक जवान आमाले जननात्मक मार्ग (लुचि) बाट सतावटको उपस्थितिलाई सूचना दिन्छ। तिनीहरू स्थानीय क्षेत्रका बिरुवाहरू, रक्तकोटहरू, साना भाँडाका स्क्रैपहरूबाट रगत हुन्। जन्मेको केही दिनपछि लूचिया एक जटिल मस्तिष्कको जस्तै हो, स्टोटेन्ट अँध्यारो रातो हुन्छ र धेरै भागहरु हुन सक्छ। बिस्तारै, तिनीहरूको नम्बर घट्न थाल्छ। जन्म दिन पहिलो दिनमा, एक जवान आमा डायपर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यो रक्त खून मात्रा को अनुगमन गर्न को लागी गरिन्छ, त्यसपछि यो gaskets को उपयोग गर्न सम्भव छ। यदि धेरै खूनी निर्वहनहरू छन् भने, डायपर तुरुन्त रगतसँग लुगा लगाइन्छ, यो डाक्टरलाई तुरुन्तै रिपोर्ट गरिएको हुनुपर्छ, किनकि यसले प्रजनन बवासीरको संकेत हुन सक्छ (यसले गर्भाशयमा पेसिसिनाबाट बचाउँछ)। यस्तो अवस्थामा, गर्भाशय को अल्ट्रासाउन्ड सामान्यतया प्रदर्शन गरिन्छ, र यदि प्लेटिनल ऊतक को अवस्थित हुनुको प्रमाण हो भने गर्भाशय (स्क्रैपिंग) को खाली उपकरण आवश्यक छ।

जन्मजात बच्चाको पहिलो हप्ताको अन्त (सामान्यतः चौथो दिनमा सुरु हुने) ले लोभियाले क्रमशः आफ्नो चरित्र परिवर्तन गर्छ - serous-sucronic। यानी, ठूलो मात्रा मा मकई को रेज समावेश गर्न सक्छन्, एक हल्का लाल या पीला भूरा रंग प्राप्त गर्न सक्छन्। तिनीहरूको संख्या पनि क्रमशः घट्दै गएको छ। डिलीवरी पछि लगभग 10-14 दिन, लोचिया रसियो, लगभग पारदर्शी (पहेंलो रङ्ग कालो रंग छ)। डिलीवरी पछि 5-6 हप्ता पछि पूर्णतया मांसपेशी निर्वहन रोक्छ। कहिलेकाहीँ, मातृभाषा अस्पतालमा पनि, लास गर्भाशय गुफामा विलम्ब हुन सक्छ। प्रायः यो गर्भाशय को अल्ट्रासाउंड संग देख्न सकिन्छ, जुन जन्म पछि 2-3 दिन सम्म गर्भमा सबै महिलाहरु द्वारा गरिन्छ। यो अवस्था संक्रमणमा सामूहिक र पोष्ट अवधि को गम्भीर जटिलता को घटना गरेर - खतरनाक endometritis (गर्भाशय mucosa को सूजन) मा शामिल गरेर खतरनाक छ। यसैले, शरीरको तापमानमा कुनै पनि वृद्धिको साथ (निचो पेटमा कडा दुखाइको साथ 37.5 डिग्री 0 भन्दा बढी माथि डाक्टरलाई भन्नुपर्दछ।

स्तन ग्रंथिमा परिवर्तनहरू

जन्मदिनको पहिलो दिनमै स्तन ग्रंथिहरूमा भएका परिवर्तनहरूको विशेष उल्लेख गर्नुपर्छ। गर्भवतीको समयमा समेत, स्तन ग्रंथिहरु लाई लक्षण को लागी तैयार गर्न को लागी शुरू हुन्छ। जन्म पछि, तिनीहरूले सक्रिय रूपमा पहिलो कोलोस्ट्रम (पहिलो 2-3 दिन), त्यसपछि संक्रमणकालीन दूध, र लगभग 10-14 दिनको विकास गर्न सुरु हुन्छ - परिपक्व स्तन दूध। प्रसव पछि 2-3 दिनमा, महिलाले गर्मि ग्रंथिहरूमा कुनै पनि असुविधा अनुभव गर्दैन। यस अवधिको समयमा, बच्चालाई प्रायः स्तनमा लागू गर्नु पर्दछ, यद्यपि यो जस्तो लाग्दैन। कोलोस्ट्रम ड्रप, थोपा द्वारा सार्थक ड्रप आवंटित गरिन्छ, तर यो बच्चाको लागि पर्याप्त छ, यसमा पोषक तत्वहरू र इम्युनोग्लोबिलिन्स (एन्टिबडी) को ध्यान केन्द्रित हुन्छ, बच्चाको लागि आवश्यक छ। दोस्रो-चौथो दिनमा मासु दूधको भीड सुरु हुन्छ। यस अवस्थामा, स्तन ग्रंथहरू अधिकृत छन्, आकारमा बढ्दो मात्रामा बढ्दै जान्छ। त्यहाँ छातीमा गम्भीरता, रस्सनीनी र टिंगलिंग हुन सक्छ, शरीर को तापमान मा एक संक्षिप्त वृद्धि 37-37.5 डिग्री सेल्सियस सम्म यस अवस्थामा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा बच्चाले स्तनलाई अक्सर प्रायः राख्दछ, ताकि मिडाइसनले समान रूपमा खाली पार्छ। यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चालाई सही रूपमा लागू गरिन्छ (बच्चाले मात्र निपल नखोज्नु पर्छ, तर थिओको भन्दा ठूलो भाग पनि होईन, त्यहाँ स्न्याकिंग हुनुपर्दैन, बच्चाको स्टोरेस्ट छातीमा बलियो हुन्छ, बच्चा निस्किरहेको छ)। यदि स्तनपान पछि बच्चा बच्चा भारी भएको छ भने त्यहाँ बालहरू हुन्छन्, पहिलोपटक बच्चा जन्मेपछि केही सानो दूध (हात वा स्तन पंप गरेर) एक्सप्रेस गर्न सक्दछ, तर केवल पूर्ण खाली गर्न नसक्ने मात्र हो, तर केवल राहतको भावको लागी। पछि, बच्चाले पूर्णतया छाती खाली गर्न थाल्छ र ल्यापटप अन्ततः स्थापना भएको छ भने, यसलाई व्यक्त गर्न आवश्यक पर्दैन। दूध ठहराव (लेक्टोस्टोसिस) को रोकथाम को लागी, केहि केहि दिनहरुमा प्रति दिन 800 मिलीलीटर तरल को मात्रा को कम हुनु पर्छ।

पहिलोमा, तथ्यको कारणले गर्दा आमाले सँधै बच्चालाई स्तनमा राख्नु हुँदैन, निप्पलमा दरारहरू बनाउन सक्छ, जसले खाना खाने बेलामा कडा दुखाइ दिन्छ। यो छातीमा लाग्ने उचित प्रविधिलाई सहयोग पुर्याउने, स्तन ग्रंथिहरु को क्षेत्र मा डुबकी को विपरीत, निपटने को निदान को उपचार को पछि निपल्स को उपचार (BAPANTEN, D-PANTHENOL) पछि या स्तन दूध को ड्रॉप। प्रत्येक खाना खाने भन्दा पहिले साबुनसँग छाती नखाओ: यसले क्यालेस र निपल्समा सुरक्षात्मक फिल्म ध्वस्त गर्छ, संचयनलाई बढावा दिन्छ र सम्भावनात्मक परिणामहरूको संक्रमण। यद्यपि त्यहाँ निपलहरूमा स्पष्ट दरबारहरू छन् र खाने कारणले अनावश्यक दुखाइको कारण, तपाइँ अस्थायी रूपमा निपल्समा विशेष सिलिकन प्याड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जब दरारहरू निको हुन्छ (र यो छिट्टै छिटो हुन्छ), तपाईं फिडको सामान्य विधिमा फर्काउन सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आमाको आत्मविश्वास हो कि उनी पूर्णतया र निरन्तरतापूर्वक आफ्नो बच्चालाई दूधको दूध खुवाउन सक्षम छन्। यदि त्यहाँ दृढ दृष्टान्त हो भने, कुनै पनि कठिनाइहरू उडाउन योग्य र समाधानयोग्य हुनेछ।

जन्म पछि, केहि महिलाहरु आफ्नो पेट को बदसूरत देखो द्वारा असामान्य रूपमा छक्क परे। खडा स्थितिमा, यो पर्याप्त अग्रेषित गर्दछ, जुन अझै विस्तारित गर्भधारण आकार द्वारा व्याख्या गरिएको छ। पेट को बीच मा बैठे को स्थान मा, गर्भधारण को समयमा पेट को पर्खाल को मांसपेशियों को ओभरट्रेचिंग को कारण एक ऊर्ध्वाधर गुफा बनाइन्छ। पूर्णतः गर्भको आकारले बच्चा जन्मेर केही हप्ता पछि पुनर्स्थापित गरिसकेको छ, जसले पेटमा एक निश्चित कमी हुन्छ। पेट मांसपेशिहरु को लोच को बहाल गर्न को लागि विशेष व्यायाम को सिफारिश गरिन्छ, जो पहिले नै गर्भनिरोधक को अनुपस्थिति मा मातृत्व अस्पताल मा शुरू गर्न सकिन्छ। महिलाको फिर्तीको सुन्दरतालाई सुन्दर फ्ल्याटमा बदलिन्छ व्यक्तिगत रूपमा र प्रेसको मांसपेशिहरु को प्रारम्भिक अवस्था मा निर्भर गर्दछ, गर्भावस्था को समयमा मांसपेशी तनाव को डिग्री (भ्रूण को वजन, polyhydramnios, एकाधिक गर्भावस्थाहरु), गर्भावस्था, पोषण र शारीरिक गतिविधि को लागि जन्मदिन पछि कुल वजन। मांसपेशिहरु को एक धेरै मजबूत खींच संग, भाग लेने वाला चिकित्सक को सुझाव छ कि महिला एक पलायन पट्टी पहनते हो। अब तपाई जान्दछ कि कसरी जन्म पछि रिकभरी हुन्छ, तपाईंको मामको स्वास्थ्य सुधार गर्न निरन्तर आरामको मद्दत गर्नेछ।