कहिलेकाँही हाम्रो जीवनमा त्यहाँ त्रासदीहरू छन्। हामी सबै मर्छन्, र यो बचाउन सक्दैन। बच्चा गुमाउँदा, प्रत्येक आमाबाबुले जान्नुपर्छ कि बच्चाको मृत्यु पछि जीवन रोकेको छैन। तर बच्चाको मृत्यु कसरी बचाउन सकिन्छ?
यस बिंदुमा, तपाईंलाई आत्माको समर्थन, शक्ति र बल चाहिन्छ। बच्चाको मृत्यु हामी प्रत्येकको लागि ठूलो हानि हो, तर तपाईंले आफ्नो जीवनको भाग गुमाउनु भएको महसुस गर्दा यो दु: खी गाह्रो छ।
यो दुखाइबाट विचलित हुन र हानिको अप्ठ्यारोपनलाई जीवनलाई प्राथमिकताको आधारमा निर्धारण गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, तपाईंलाई बच्चाको चीजहरू सामाजिक आश्रयहरूमा वितरण गर्न आवश्यक छ। र आफनो र तिनका आफन्तका मेमोरीले दिलको टिनटिनेटमा केहि प्रिय छोड्न आवश्यक छ। तपाईंले फोटोहरूसँग पनि गर्न आवश्यक छ।
तपाईंको ध्यान स्विच गर्नुहोस् र परिवार वा पोर्चुगलमा अर्को बच्चालाई हेरचाह गर्नुहोस् भने, यदि तपाईसँग हो भने। केहि गरेर गरेर धेरै सान्त्वना पाउन सकिन्छ। यस्तो कुराको साथ आफैलाई कब्जा गर्न कोसिस गर्नुहोस्, भन्दा पहिले तपाईं गर्नुको हिम्मत नगर्ने, जसको लागि पर्याप्त समय कहिल्यै थिएन। दुर्व्यवहार नगर्नु चर्चित वा नयाँ धर्ममा आफूलाई फेंक गर्नु, यो एक लाजमय अन्त हुन सक्छ। यदि तपाईं आफैलाई बलियो महसुस गर्नुभयो भने अनाथपनबाट बच्चा लिनुहोस्। त्यसपछि घर मा त्यहाँ छुट्टै आउँनेछ र त्यो बच्चाको लागि, र तपाईंको लागि उहाँका लागि अनौठो प्रेम फर्काउन र भविष्यमा उहाँका लागि समर्थन हुनेछ।
बच्चाको मृत्यु बाँच्ने व्यक्तिले यस दुःखको साथ मात्र बनी रहन्छ। वरिपरी त्यहाँ हुनेछ र तिनलाई सहयोग गर्नेछ, तर तिनीहरू मृत्युको बारेमा कुरा गर्नदेखि जोगिन सक्नेछन्। र उनीहरूलाई समर्थनको अर्थ 2-एनडी वाक्यांशमा घटाइनेछ "जीवनमा जान्छ" "बलियो हुनुहोस्"।
आफ्नो मानसिक अवस्था नियन्त्रण गर्न, तपाईंलाई दुःखको चरण जान्न आवश्यक छ। यसले बुझ्न मद्दत गर्नेछ, कि तपाइँ तिनीहरू मध्ये एकमा ढिलाइ भयो र त्यसपछि तपाइँलाई प्रोफेसरहरू पछाडि पर्नेछ।
पहिलो चरण झटका र नम्रता हो
यसमा तपाईं हानि स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न र यसमा विश्वास गर्नुहुन्न। मानिसहरू फरक व्यवहार गर्छन्, दुःखबाट मुक्त हुन्छन्, मजाकहरूलाई व्यवस्थित गर्न आफूलाई बिर्सन प्रयास गर्नुहोस्। एक व्यक्तिले बुझ्न सक्दैन र किन उहाँ हो किन, उहाँ हो। अनि त्यसपछि प्रक्रियाको मसाज, सान्त्वना थम्बनेल मद्दत गर्नेछ। एक्लै नछोड्नुहोस्, यदि तपाईं सक्नुहुन्छ, रुनुहोस्। यो चरण 9 दिन बाँकी छ।
नापको अवस्था
यो 40 दिन सम्म हुन्छ, तपाईंले पहिले नै आफ्नो हानि बुझ्नुभयो, तर चेतनाले यसलाई स्वीकार गर्न सक्दैन। यस अवधिको समयमा, मानिसहरूले छोटो बच्चाको आवाज र चरणहरू सुन्छन्। यदि उहाँले सपना देखाउनुहुन्छ भने, उहाँलाई आउनुको लागि सोध्नुहोस्, सपनामा उहाँलाई कुरा गर्नुहोस्। उसलाई सम्झनुहोस्, उहाँका साथीहरू र आफन्तहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। यस अवधिको समयमा, प्रायः आँसुहरू सामान्य मानिन्छ, तर तिनीहरू दिनका लागि अन्तिम हुदैन। यदि यो हालत पास पारिएको छैन भने, तपाईंलाई एक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।
अर्को अवधि मृत्यु पछि 6 महिना सम्म हुन्छ। यस अवधिको समयमा दुखाइको दुखाइ र स्वीकृतिको जागरूकता हुन्छ। यो त्यसपछि कमजोर छ, त्यसपछि तीव्रता। 3 महिना पछि त्यहाँ एक आक्रामक हुनेछ "तपाईंले मलाई छोड्नुभयो" र दोषको भावना "म तिमीलाई बचाउन सक्दिन", आक्रामकता राज्यमा पठाउन सकिन्छ, छोराका साथीहरू, डाक्टरहरूलाई, यो सामान्य छ, तर यो आवश्यक छ कि आक्रामकता नाघ्दैन र यी भावनाहरू प्रमुख भएन।
केही राहत बच्चाको मृत्यु पछि वर्ष पछि हुनेछ। र यदि तपाईं आफ्नो शंका व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो भावना त्रासदी को दिन को रूप मा ज्यादा exacerbated हुनेछैन।
यदि तपाईंले सबै चरणहरू अनुभव गर्नुभएको छ भने, दोस्रो वर्षको अन्त सम्ममा शोकको प्रक्रिया पुरा भयो। तपाईं मरेका बच्चा बिर्सनु हुनुहुन्न, तर यसको बिना जिउन सिक्न, उदासी सधै आँसुले साथ रहनेछैन। तपाईं जीवन, नयाँ लक्ष्य र नयाँ योजनाहरूको लागि प्रोत्साहन पाउनेछ। कुनै कुरामा कत्तिको दुखाइ र म आफैलाई केहि गर्न चाहन्छु, सम्झना छ कि त्यहाँ मान्छे हुन् जसलाई तपाईं प्रिय हुनुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूको लागि आफैलाई हेरचाह गर्न आवश्यक छ। हामी बाँच्नुपर्छ, किनकि मर्न सजिलो छ।