बच्चाको असरको बेला समस्या

बच्चाको लागि पर्खाइ हरेक महिलाको जीवनमा सबैभन्दा आनन्दित समय हो। तर दुर्भाग्यवश, गर्भावस्थाको पाठ्यक्रम सधै सजिलै संग जान्छ। र केहि समस्याहरु, एक बच्चा को ले जाने को समयमा, पहिले देखि नै एकदम प्रभावशाली प्रकृति, भविष्य मा मां संग विवाह गर्न सक्छ। आउनुहोस् यी समस्याहरू कसरी समय र फेला पार्न सिक्नुहोस्।

गर्भवती महिलाहरु को फलाम को कमी को एनीमिया

फलामको कमी एनीमिया एक शर्त हो जुन शरीरमा लोहा सामग्री कम हुन्छ। गर्भवती महिलाहरु को फलाम को कमी एनीमिया एक बच्चा को असर मा एक प्रमुख समस्या हो, जो गर्भावस्था को तरिका मा प्रभावित गर्दछ र अशुभ बच्चा को सामान्य विकास को प्रभावित गर्दछ।
गर्भावस्थाको बेला, यो माइक्रो्रोनट्रेन्टको आवश्यकता बढ्छ। त्यसैले भविष्यमा आमाले आफ्नो शरीरमा लोहे पसलहरूको हेरचाह गर्नु आवश्यक छ। अन्यथा, रगतमा हेमोग्लोबिनमा कमी छ, जुन हेक्लोक्सिया-मस्तिष्क र शरीरको सम्पूर्ण शरीरको आक्रोशिका बहाली हुन्छ। हिपोक्सिया चकलेट, निरन्तर कमजोरी, टाउको दुख्ने, खुट्टा, कमजोरी, कमजोरी, कमी प्रदर्शन द्वारा प्रकट हुन्छ। गर्भवती महिलामा रगतको एकाग्रता घटाउन प्लोर र सुकेको छाला, चिसो झिल्ली, एक फरक "नीलो" sclera, मुख को कोने मा दरार, भित्ता र कपाल हानि, नाखून को आकार मा परिवर्तन, थकान वृद्धि, स्वाद मा परिवर्तन र गन्ध (एसिटोन, पेट्रोल को गन्ध को लत देखि प्रकट हुन्छ। , वार्निश, आदि)। यो प्रकाश ज्वेलियस को हात मा र अनुहार मा (नवोलबियल त्रिकोण मा) सम्भव छ। एनिमियामा गर्भवती महिलाहरू विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरूको लागि अधिक संवेदनशील हुन्छन्।
गर्भवती महिलाहरु को एनीमिया संग, धेरै जटिलताहरु मा आमा र भ्रूण मा दुवै को विकास। लोहाको कमीले भ्रूणको हाइपोक्सियाको कारणले गर्दा गर्भपातको खतरा बढ्छ। श्रमको क्रममा - श्रमको कमजोरी हुन सक्छ, श्रमको दोस्रो र तेस्रो चरणहरूमा रक्तपात गर्ने, समयमै जन्म, आदि। बच्चाको लागि, फलामको कमीले धेरै खतरा उत्पन्न गर्दछ, जस्तै विकासमा ढोका, यसको विकासमा ढिलो र नयाँ नवजातको प्रतिरक्षा घटाउँछ, तिनी संक्रामक रोगहरूको लागी अधिक संवेदनशील हुन्छन्।
महिलाहरु को शरीर मा लोहे को कमी को खत्म गर्न को लागि डाक्टरहरु लाई गर्भवती महिलाहरुलाई पुरा तरिकाले खाने र लोहे युक्त दवाई लेने को अनुशंसा गर्दछ। डब्लूएचओ को सिफारिश मा, गर्भवती को दोस्रो र तेस्रो तमाम को समयमा सबै गर्भवती महिलाहरुलाई र संक्रमण को पहिलो महिना मा लोहे को तैयारी लेना चाहिए।

Puffiness

गर्भावस्थाको दोस्रो ट्रिमिटरबाट, महिलाहरु अक्सर खुट्टा, सुँगुर र पास्ता मा भारी मात्रामा अनुभव गर्छन्। यो समस्याले गर्दा यो तथ्यको कारण हुन्छ कि बच्चाबाट निकालेर रक्तचाप बढाउने मात्रामा बढि गर्भाशयले सानो प्वाइभिसमा रेजहरू निस्कन्छ, हृदयमा एक लोड हुन्छ, जसको परिणामले यसलाई ढिलो संग राम्रो हुन्छ।
गर्भवती स्त्रीको लागि puffiness को समस्या गर्भावस्थाको अन्तिम महिनामा अधिक सुहाईन्छ। प्राय: हल्लाहरू र खुट्टा सुत्छन्, कहिलेकाहीँ अनुहार, तिनीहरू सामान्यतया दोपहरमा सुत्छन् भने, यदि तपाईंले आफ्नो खुट्टामा लामो समय बिताउनुभएको छ वा गर्म मौसममा। अक्सर, सूजन गर्भावस्था को धेरै गम्भीर जटिलताहरु को एक लक्षण हो - नेफ्रोथोथी, पूर्व-एक्लिम्पैम्पिया र ईक्लिम्पियाशिया। यसैले, यदि तपाईसँग गम्भीर शंका छ भने, तपाईंको आँखा अगाडि चक्कुहरू छन्, चकलेट, तपाईलाई एम्बुलेंसलाई तुरुन्तै कल गर्नुपर्छ। चूंकि ईक्लिम्प्सिया आमा र भ्रूण को लागि गम्भीर परिणामहरु संग भरी छ।
Puffiness कम गर्न, तपाईं केहि सिफारिशहरु को पालन गर्नु पर्छ:

- खानामा नमकको खपत सीमित पार्नुहोस्, किनभने, सबैलाई थाहा छ कि शरीरमा मल तरल पदार्थ छ;

- तपाईंको पछाडि र दायाँ छेउमा कम बोल्न प्रयास गर्नुहोस्। पछिल्लो सर्तहरूको लागि उत्तम विकल्प बायाँ छेउ छ।

- बाँकी यदि तपाईं झूटो हुनुहुन्छ भने, आफ्नो खुट्टामा तकियामा राख्नुहोस्, यदि तपाई बस्नुहुन्छ भने, त्यसपछि निचोठबाट रक्तको बहिष्कार सुधार गर्न विशेष बेंचमा;

- आफैलाई नि: शुल्क र उपयुक्त जूता छान्नुहोस्;

- लामो समयको लागि बस्न नदिनुहोस्, टाढामा जिप्रिक्नेउभ पैदल। यस स्थितिमा, रगतका भाँडाहरू संकुचित हुन्छन् र रगत स्थिर हुन्छ;

- तरल को सेवन को सीमित न गर्नुहोस, किनकी निर्जलीकरण को विपरीत परिणाम को कारण हुन सक्छ।
यदि सबै समानहरू देखा परेमा, गर्भावस्थामा विशेष औषधीय इन्ट्स प्रयोग गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्। कुनैपनि अवस्थामा तपाइँ मूडिक्टिक्स लिनु हुँदैन। कुनैपनि अवस्थामा, तपाइँले केहि गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। उहाँले edema को कारणहरू निर्धारण गर्नेछ र तपाईंसँग सामना गर्न कसरी बताउनुहुन्छ।

Varicose नसहरू

प्रायः महिलाहरु गर्भावस्थाको बेला भाइरस रेजहरु बाट ग्रस्त छन्। यस अवधिको समयमा, बढात्मक गर्भाशय नसहरू, सानो पिल्विसको तुलना गर्दछ। यो venous stasis को नेतृत्व गर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा भिराकोस रेजिनको लागी अर्को कारक हो हार्मोनल परिवर्तन हुन्छ। तिनीहरूले venous दीवार को लोच मा कमी को कारण बनता छ, जसको परिणामस्वरूप नसहरु लाई अब आफ्नो काम संग सामना गर्न सक्दैन। यो सबै गर्भावस्थाको दोस्रो ट्रिमर से रक्त परिसंचरण को मात्रा मा वृद्धि द्वारा सुविधा छ। यदि तपाईंको आमा वा दादीलाई यस्तै समस्या थियो भने, तपाइँ भाइरस नसहरू विकास गर्न अधिक सम्भव छ। र यसको मतलब छ कि गर्भावस्था भन्दा पहिले तपाईंले आफ्नो खुट्टाको हेरचाह गर्नु पर्दछ, वा समस्या कम भएन जब कमेन्ट गर्नु भन्दा कम्तीमा सम्झनुहोस्।
वेरिकोजि रिजिनहरूको अप्रिय निष्कर्षहरू कम गर्न डिजाइन गरिएको एक विशाल रकम छ। उनीहरूलाई रक्त परिसंचरण सुधार गर्न, venous पर्खालहरु को लोच को बहाल गर्न को लागी, एन्जिल्सजाइज र एड एसिमेन्ट इफेक्ट्स छ, र थ्रोमबोस को रोकथाम।

यद्यपि, उपचारको आवश्यकतालाई रोक्नको लागि, गर्भवती समयमा बढी सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नु आवश्यक छ। ताजा हावामा हिंड्नुहोस्। उठिएको खुट्टाहरूसँग यो एक घोर बहिष्कारको सुधारलाई बढावा दिन्छ, र खुट्टा वा खुट्टा सँग बाँकी छ। तपाईंको कपडा र जूताहरूमा ध्यान दिनुहोस्। कडा लोचदार ब्यान्डको साथ लुगा नलगाउनुहोस्: प्यान्टाइज, मोजा, ​​संकीर्ण सेतो। स्नान गर्दा जब दुई दिन विषाक्त पर्खालहरूको टोन सुधार गर्न, खुट्टाको आलोचनात्मक डचहरू गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया ठंडा पानीको साथ समाप्त गर्नुहोस्। पूलमा साइन इन गर्नुहोस्।
र सम्झनुहोस् कि, कुनै पनि अन्य रोग जस्तै, भाइरस रेजिन उपचार भन्दा रोक्न सजिलो छ। कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि, तपाइँको डाक्टरलाई परामर्श गर्न पक्का हुनुहोस्।

पछाडि

खिंचावका चिह्नहरू - शानदार, वा गम्भीर अवस्थामा छन्, छातीमा धुलो-रातो रेखा छाती, जांघ र बटौलाको पेटमा भविष्यको मामामा धेरै निराश हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, सामान्यतया जन्म पछि, यी सबै कमजोरीहरू न्यूनतम र लगभग अदृश्य छन्। यो चीज हो कि हाम्रो छाला गर्भावस्था को समयमा हार्मोनल परिवर्तन को लागि धेरै संवेदनशील छ। यी हार्मोनल स्ट्रिम्सले छालाको लोच घटाउन मद्दत गर्छ, र गर्भावस्थाको समयमा जस्तै महिलालाई तीव्रताले वजन र छाला खिच्न मद्दत गर्दछ, यसले यो अप्रिय घटनाको कारण बनाउँछ। म जोड्न चाहान्छु कि विस्तार चिन्हको रूपमा, साथै यसको संख्या, छालाको प्रांतिकृत अवस्थामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईं आफ्नो छालाको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, यो पोषण गर्नुहोस्, नमिलेजाइज, व्यायाम गर्नुहोस्, त्यसपछि, स्वाभाविक रूपमा, तपाइँसँग लामो अंकहरू हुनेछैन। गर्भावस्थाको समयमा छाला सुधार गर्न, आफ्नो आहार हेर्नुहोस्, अतिरिक्त पाउन्ड प्राप्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्, एक विरूद्ध स्नान गर्नुहोस्। हरेक साँझ, छालामा बच्चाको तेललाई रगतमा राख्नुहोस् वा विशेष क्यान्सर प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै राम्रो तरिकाले जैतून का तेल संगको छाती चिसो हुन्छ। एक ब्रा पाउनुहोस्, र जाडोहरु कि छाती, र एक बढ्दो पेट को समर्थन गर्दछ। साथै यो चिन्ता आवश्यक छैन, सामान्यतया, प्रकार वा प्रयोगशाला पछि, यी सबै हानिहरू कम भए र लगभग सराहनीय छैनन्।

Hemorrhoids

हेमोरूड्स - यो बच्चाहरु को ले जाने को समयमा, महिलाहरु मध्ये सबै भन्दा सामान्य विकलांगता हो। यस बीमारी को पहिलो संकेत, गुदा क्षेत्र, खुजली, अपमान को एक दर्दनाक कार्य, संभव खूनी निर्वहन मा अप्रिय संवेदन हो। र यस रोग को प्रकृति, पैर को वेरिकोजी रेज को रूप मा। यो सानो पिल्विस मा रक्त को अस्थिरता को बारे मा, जुन गर्भाशय को गहन विकास देखि उत्पन्न हुन्छ। साथै, बवासीरहरूलाई वाइपेट पोष्टमा कब्ज र लामो समय सम्म रहन पदोन्नति गरिन्छ। Hemorrhoids को स्वाभाविक रूप देखि एक नै रेजिन को विस्तार हो, केवल गुप्तचर मा। र कसरी नसहरु को विस्तार संग सम्झौता, हामी पहिल्यै जान्दछौं। यो मोटर गतिविधि, कब्ज को रोकथाम (अधिक सब्जियों, फलहरु को खाओ, उनि धेरै फाइबर, रेशमी र कम तीव्र, नमकीन, मीठा), अधिक तरल पीते। यो बवासीर को प्रारम्भिक चरणहरुमा मदद गर्दछ एक राम्रो आरोहण शावर perineal क्षेत्र मा। ध्यान राख्नुहोस् कि डिलिवरी गर्नु अघि तपाईंले स्थिति नियन्त्रणमा राख्नुभयो। जन्म पछि देखि, बवासीर सामान्यतया बढावा गरिन्छ।

Toxicosis (gestosis)

प्राय: गर्भावस्थाको बेला, महिलाहरु विषाक्त रोग देखि ग्रस्त हुन्छन्। प्रारम्भिक toxicosis विलक्षण, उल्टी र पन्तत्ववाद (salivation वृद्धि) द्वारा प्रकट हुन्छ। गर्भावस्थाको समयमा लगभग हरेक महिलाले समय-समय मा एक मतले गाल्छ। कहिलेकाहीँ उनीहरु उल्टी छ, तर यो एक विषाक्तता होइन, र अझ कम पनि विशेष उपचार चाहिन्छ। सामान्यतया यी घटनाक्रम तेस्रो महिना सम्म आफ्नै मा पुग्छ। महिलाहरु जो जुडाइहरु गर्नाले सबै गर्भावस्थाबाट यस समस्याको सामना गर्न सक्छ। तर यहाँ उल्टी दोहोर्याइएको छ, जो भूख को हानि लाग्दछ, वजन घटाने गर्भावस्था को एक जटिलता हो र गर्भावस्था को समाप्त हुन सक्छ। प्रारम्भिक toxicosis को हल्का रूपहरुमा, उल्टो एक दिन धेरै पटक, सामान्यतया भोजन पछि मनाईन्छ। यस फारमको साथ, खानाको भाग, अझै पेटमा पनी हुन्छ र गर्भवती महिलाले वजन गुमाउँदैन। गहिरो रूपमा, उल्टी दिनमै 20 भन्दा बढी पटक र खानेकुरासँग सम्बन्धित हुनुहुन्न। यो अवस्था गर्भवती महिलाको शरीर नाटकीय रूपमा घटाउँछ र तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक छ। तर सौभाग्य देखि, प्रारम्भिक गेसोसिसको गम्भीर रूप धेरै दुर्लभ हुन्छन्। विलक्षण र उल्टीको सुविधाको लागि, तपाईंले निश्चित नियमहरू पछ्याउनु पर्छ।

- बिहान बिहान, बिस्तर बाहिर पुग्नु अघि, एक कुकी, स्यान्डविच, पेयको रस जस्तै केही प्रकाश निस्कन्छ;

- प्राय: खानुहोस् र सानो भागमा;

- खाना र अशुद्धताबाट बचाउनुहोस् जुन विषाणु र उल्टी उत्तेजित हुन्छ;

- भत्किने कोठाबाट टाढा जानुहोस्, ताजा हावामा बढी हिंड्नुहोस्;

भिटामिन लिनुहोस्। समूह बी को भिटामिन, जो गर्भवती महिलाहरुको लागि जटिल तैयारी मा शामिल छ, सुबह बीमारी को कम गर्न;

- नींबू संग पानी को सानो sips पी, यदि तपाईं निराशाजनक महसूस गर्नुहुन्छ;

- राम्ररी सुतिरहेछ र यो ओभरड नगर्नुहोस्।

हर्टबर्न

कम पुनरावर्ती वा एपिग्रास्ट्रिक क्षेत्रमा जलाउनको दुखाइ पेटका सामग्रीहरू एस्फैगसको निचो भागहरूमा फेंक गर्ने परिणामको रूपमा हुन्छ। प्रायः गर्भवती महिलाहरु गर्भवती पछिको अन्तिम महिनामा ईर्ष्या महसुस गर्छन्, तर यो राज्य धेरै मिनेट सम्म धेरै घण्टा सम्म हुन्छ। मान्छे भन्छन् कि महिलाहरु कपालको कपाल बढ्ने बेलामा कष्ट लगाउँछन्। यो गल्ती गर्न गाह्रो छ कि यो सत्य हो वा होइन, तर बालों र बिल्कुल गन्धा बच्चाहरु मा आमाहरु मा जन्मिएका छन जुन गर्भवती मार्फत ईर्ष्याको अनुभव गर्दछन् र यसको बारेमा कुनै जानकारी छैन। सम्भवतः, एसिफैगसमा पेटको सामग्रीको कास्टिंग गर्भवती स्त्रीको गर्भाशयको समर्थनको कारण हो र आन्तरिक पेटको दबावमा वृद्धि हुन्छ। हार्दिक लोककथाहरू हटाउन धेरै राम्रो मद्दत।

- तपाईं थोडा खरानीको आक्रमण महसुस गर्नुहुन्छ, एक सानो ग्रेटेड गाजर खाओ;

मोम शहको धेरै लाभकारी प्रभाव। खाना खान पछि चाइङ गमको सट्टा हनीको एक टुक्रा चच्याउनुहोस्।

- खनिज पानी पिउनुहोस्, तर केवल ग्याँस बिना;

- सानो भाग र अक्सर खानुहोस्, पेट ओवरलोड गर्न को लागी;

- तपाईंको खाना हेर्नुहोस्। मसालेदार, मसालेदार बर्तनहरू हटाउनुहोस्, फ्याटटी मेट र माछा, ताजा रोटी, कफी, कार्बोनेटेड पेय र खट्टा बेरी र फलहरू हटाउनुहोस्।