पुरुषहरूको लागि गैर-परम्परागत प्रकारको मालिश

तिनीहरू भन्छन् कि एक मानिसको हृदयको बाटो उनको पेट मार्फत छ। यस अवस्थामा, उनको मूडको बाटो शरीरमा विभिन्न बिन्दुहरूमा पाइन्छ। विभिन्न मालिश प्रविधिहरू प्रयोग गरेर यसको स्थान कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर यो समय हो: तीव्र, आराम वा उत्तेजना। वैसे, तपाईं र तपाईंको मूड मालिश मा त्यहि काम गर्नेछ। पुरुषहरूको लागि गैर-परम्परागत प्रकारको मालिशले तपाईंको प्रिय बनाउन सक्छ, र यहाँ सम्म कि उत्खनन पनि ल्याउन सक्छ। यसलाई विचारमा लिनुहोस्!

विवाह दिवस बस आराम छैन

विवाहको लागि तयारी एक गम्भीर तनाव हो जसले विभिन्न अप्रिय परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, उदाहरणका लागि, तनाव र अनिद्रा। यस अवस्थामा, थकान आराम र रिहा गर्न फेरि फेरि मालिश मद्दत गर्नेछ। आखिर, बढ्दो मानसिक उत्तेजनाको क्षणमा र हाम्रो शरीरको मांसपेशिहरु अनावश्यक रूपमा तनाव गर्न थाले। विवादास्पद, आराम मा मांसपेशिहरु दिमाग मा आवेगहरु लाई शान्त गर्दछ, जो तंत्रिका तनाव को हटान को लागी जान्छ। त्यसो भए, असुरक्षितको विपरीतमा, मालिशलाई आराम गर्नुहोस्, विशेष गरी चिकनी र नरम आंदोलनहरू - स्ट्रोक र राइब्रिङको हुनुपर्छ। सर्वप्रथम, यो खुट्टाको मालिश राख्नु राम्रो छ, किनभने खुट्टामा धेरै सक्रिय बिन्दुहरू छन्। हातमा राख्नुहोस् आफ्नो पैरनी औंलाहरु को सुझाव र आफ्नो खुट्टा को पैड र उनलाई धक्का। यस्तो मालिशलाई औंलाका औंलाहरूसँग राख्नु पर्छ, कडा कडा परिश्रम गर्दै, सानो सर्कुलर आंदोलनहरू। आफ्नो औंलाहरु को आधार बाट सुरू गर्नुहोस् र बिस्तारै एड़ीमा सार्नुहोस्। त्यसपछि सबै आलोचनाहरू दोहोर्याउनुहोस्, तर यो समय औंलाबाट औंलाहरू चल्छ। प्रत्येक औंला अलग देखि मालिश गर्न नबिर्सनुहोस्, यसलाई खींचेर। यस अवस्थामा, तीमध्ये प्रत्येकको कीललाई दृढ तुल्याउँछ र तीव्र रूपमा रिहाइन्छ। गर्दनको मालिशले पनि आराम गर्न मद्दत गर्नेछ, किनकि यो क्षेत्रमा छ कि हामी अक्सर तनाव र थकान संग तनाव महसुस गर्दछौं। सूचकांक औंलाहरूलाई गर्दनको छेउमा राख्नुहोस् र 3-4 गुणाको कडा मेहनत गर्नुहोस्। त्यसपछि चार औंलाहरू गर्दनको पछाडिको सतहमा राख्नुहोस् ताकि सानो औंला कपालको विकासको सीमामा छ। यस क्षेत्रमा वैकल्पिक रूपमा दुवै हातबाट थिच्नुहोस्, त्यसपछि दाँया तिर, त्यसपछि बाँयातिर। तर प्रत्येक दबाब तीन गुणा भन्दा बढी हुनु हुँदैन, किनकि घाँटीमा तंत्रिका र रगतको भाँडाहरू छालाको सतहको नजीक नजिक जान्छ, र तिनीहरूलाई हानिकारक असर पर्दछ। यस अवस्थामा, तपाईंको प्रियजनको आँखा बन्द हुनुपर्छ, र सबै अनुहार मांसपेशिहरु - आराम, किनकि तिनीहरू मस्तिष्क को उत्तेजनाहरु लाई उत्तेजित गर्दछ।

सायद, विवाहको उत्सव पछि, तपाईं र तपाईंको नयाँ पति शाब्दिक रूपले निर्दोष हुनेछ। तर वास्तवमा त्यहाँ अझै पनि पहिलो विवाहको रात हो र ऊर्जा स्वागत हुनेछ! तर चिन्ता नगर्नुहोस्, तातो ताल र हल्का आंदोलनहरू सामूहिक सहायता, मालिश मद्दत गर्नेछ। निस्सन्देह, केहि परिवार परिवारको पहिलो दिनमा "पीडा" गर्न चाहनेछ। तर रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र मांसपेशिहरु टोनमा ल्याउनका लागि, सदमे मालिश प्रविधिहरू भन्दा राम्रो छैन। यो तपाईंको पेटमा झूट गरौं, र तपाईं आफ्नो हात बाह्य शरीरमा राख्नुहुन्छ र धेरै छिटो हिँड्ने आन्दोलनहरू, कंधेहरू कमर र वैकल्पिक हातहरू छोडेर। प्रवाहहरू तीव्र र परिपत्र हुनुपर्छ, तिनीहरूलाई केही घटेको मुट्ठीका पसिहरू द्वारा लिइन्छ। त्यसपछि, पातहरू एक कपको आकार दिन्छन्, तालमहिनी दुवै हातले छालाको वैकल्पिक रूपमा स्ट्रोक। खाम र छाला बीचको ठाउँ छोड्नुहोस् एक वैक्यूम सिर्जना गर्न र छालाको खिच्ने असर। अविवाहित मालिशको सत्रको समयमा, तपाईं यस्तो घुसाउने, निचोड गर्ने, ट्याप गर्ने, टाँस्ने जस्ता जस्ता प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तर टोनिक मालिश प्रदर्शन गर्दा लक्ष्य प्राप्त गर्न याद राख्नुहोस्, तपाईले एक सख्त अनुक्रम पछ्याउनु पर्दछ: पहिले ब्याक क्षेत्रलाई मसाज गर्नु, पछि पिकनिक क्षेत्र र जांघको पछाडि, र पछि यो पहिले देखि छातीमा जान्छ, जांघ र खुट्टाको अगाडिको सतह। त्यहाँ रीढ़को लागि मासुको माछाको लागि रमाइलो मालिश प्रविधि पनि छ। रीइनको दुवै पक्षमा मध्य र सूचकांक औंलाहरू यसको आधारमा राख्नुहोस्। सानो कडा आलोचनाहरू उत्पन्न गर्दै, रीरीसँगै घाँटीमा जानुहोस्। यो आराम मिल्ने सत्रको अन्त्य हो।

उत्तेजना

रोमाञ्चक मालिश को रहस्य जान्दछन्, तपाईं सुनहरा विवाह पछि पनि हनीमून को प्रभाव महसूस गर्न सक्नुहुन्छ। विश्रामको लागि, यस अवस्थामा तपाईँले मात्र नरम आंदोलनहरू लागू गर्न आवश्यक छ, बाहेक तिनीहरूलाई चुम्बनको साथ वैकल्पिक गर्न आवश्यक छ। फेरि, यो आफ्नो हात र खुट्टा को मालिश संग शुरू गर्न लायक छ। यसले रक्त प्रवाह बढाउँछ र मांसपेशी तनावलाई मुक्त गर्नेछ, उसलाई एक आराम राज्यको नेतृत्व गर्नेछ। नबिर्सनुहोस् कि केही मानिसहरू मा ठूलो खुट्टामा एक अपरान्ह क्षेत्र हो। प्रविधि यो हुनुपर्छ: सानो औंलाबाट सुरू गरेर, तुरुन्त औंला औंला, त्यसपछि औंलाहरु को औंलाहरु संग धेरै पटक खुट्टा खुट्टाको बीचमा धकेल्छ, त्यसपछि अर्को औंला खिच्नुहोस्। तपाईंको हातले जस्तै गर्नुहोस्, किनकि तपाईंको हातको हातमा कम्तिमा धेरै जीवविज्ञित सक्रिय बिन्दुहरू छन्।

खुट्टा र हातबाट, पछाडि जानुहोस्। तपाईं आफ्नो हातको पछाडि लगभग छाला स्ट्रोकको साथ, लगभग छाला बिना दबाव सुरु गर्न आवश्यक छ। लुम्बोसक्राल खण्डको क्षेत्रबाट, स्पाइनल स्तम्भको साथ माथि माथि, सममित रूपमा हर्मले तपाईंको पछाडि धकेल्छ, र त्यसपछि रिलीज गर्दछ। र त्यसैले सातौं ग्रीवा vertebra सम्म। खैर, कमरलाई तल, अर्को तरिकामा फर्कनुहोस्: स्पिनसँगै पनि सममित रूपमा औंलाहरूको फिलाङ्गहरू थिच्नुहोस्, र त्यसपछि रिलीज गर्नुहोस्। काम गर्न नबिर्सनुहोस् र ट्राफेसियस कंधे मांसपेशिहरु, यो "सुरक्षा" विधि को उपयोग गर्न को लागी राम्रो छ, तर धेरै बलियो छैन। त्यसपछि तपाईं आफ्नो टाउकोलाई मालिश गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईले आफ्नो टाउको धुनुको लागि प्रयोग गर्ने जस्तै आचरणको मद्दतको साथ यसलाई गर्न आवश्यक छ। त्यस पछि, बटको मालिशमा जानुहोस्। यहाँ रिसाई स्वीकार्य छ - केवल सज्जन र सज्जन स्ट्रोक। लुम्बोस्कोल विभागको क्षेत्रबाट सुरु हुँदै, भित्ताका साथ भित्रको स्पर्शबाट बाहिर निस्कन्छ। औंलाहरू क्यान्सरहरूलाई निर्देशित गरिनुपर्छ। तर हात छालाको सतहमा पर्ची छैन, तर यदि म्याशिंग: छुटेको - रिलीज भयो, त्यसपछि अन्तिम स्थिति तल छोडियो - रिलीज, आदि। बाँया र दाँया हातहरूको आचरण सममित हुनु पर्छ। यसकारण, हामी पिकनिक क्षेत्रमा रक्त परिसंचरण सक्रिय पार्छौं, यस क्षेत्रमा रक्तको प्रवाह यौन उत्साहलाई उत्प्रेरित गर्छ। छाती र पेट पछि पछ्याउने बटनहरू पछ्याउनुहोस्। छाती, साथसाथै पछाडि, तुरुन्तै फराकिलो हुनुपर्छ, धीरे-धीरे घट्दै जान्छ, किनकि लगभग हरेक नाभि नै नेभिगेसनको सानो छोरोसँग सानो छोरो छ, जसको स्पर्शले जुनौं रात्रीको लागि उनको तत्परता दिन्छ।

बिहानको आनन्द उठाउनुहोस र सारा दिन आफ्नो ब्याट्रीहरु लाई रिचार्ज गर्नुहोस्, केवल कफीको बिहान कपको एक सरल प्रक्रिया जोड्नुहोस् - कान किनेको एक एक्सप्रेस मालिश राख्नुहोस्। आफ्नो औंला अगाडी तपाईंको कानमा बार्नुहोस् र आफ्नो कान आफ्नो टाउकोमा थिच्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्। र धेरै पटक। त्यसपछि आफ्नो औँला र फोहोरको टुप्पो दुवै कान्लोबको साथ लिनुहोस्। तिनीहरूलाई तल सार्नुहोस्, र त्यसपछि जारी गर्नुहोस्। यी हेरफेरहरू 5-6 पटक हुनुपर्छ। त्यस पछि, बाह्य आविष्कारक उद्घाटनमा आफ्नो औंला राख्नुहोस्, र फोफिङ्गको साथ एरोरको पूर्ववर्ती प्रोटोन्युसन थिच्नुहोस्। यो थोडा निचोड हुनुपर्छ र 20-30 सेकेण्डका लागि सबै दिशाहरूमा बदलिनु पर्छ। त्यसपछि बाह्य आविष्कार नहर पछि स्थित कारमेलिगिनस प्रोटोन्युसनको औंला र पूर्वनिर्धारित थिच्नुहोस्, र तपाईंको औंलाहरू माथि र तलसँग यसलाई चलाउनुहोस्। गोरखामा रहेको सक्रिय बिन्दुहरूमा कार्यको लागि धन्यवाद, यस्तो मालिशले सबै शरीरको भण्डारलाई सङ्गठन गर्न मद्दत गर्नेछ र दुलहीपनबाट हटाउन मद्दत गर्नेछ।