पारिवारिक झगडाहरूको मनोवैज्ञानिक कारणहरू

एकै ठाउँमा बाँच्न सुरु गर्दै, हामी अक्सर एक idyll कल्पना: candlelit डिनर, बिस्तर मा कफी। तथापि, हामी धेरै अचम्म लाग्यौं। पहिलो पटक हामी आफैलाई एक भावुक झगडाको बीचमा भेट्टाउँछौं। र दोस्रो, हामी बुझ्छौं कि विवाद हुनसक्छ र उपयोगी छ। यसबाहेक, पारिवारिक असहमतिहरू केवल सम्बन्धको लाभको लागि मात्र जान्न सक्दछ, उनीहरु अक्सर हामीलाई वांछित नजिक नजिक पुग्छन्। तथापि, वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि नववार्ड र बुद्धिमानी जोडाहरू एकदमै फरक फरक छन्। कुन विवाद व्यवस्थापनको कुन रणनीति राम्रो छ: अन्तिम विवरणमा सबै कुरा पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस् वा चुपचाप महत्त्वपूर्ण कुराहरूको बारेमा मौन राख्नुहोस्? रणनीतिको छनौट ठूलो मात्रा मा निर्भर गर्दछ ... तपाईं संग एक साथ रहन मा।

कुनै विवाहित जोडीले आफ्नो यात्राको महत्त्वपूर्ण मील माटोहरूमार्फत जान्छ: र यो विवादास्पद स्थितीको उद्घाटन बिना नगर्ने, जुन केहि अवस्थामा सुनेको छ, र अन्यमा उनीहरु भव्य घोडाहरु बढ्दैछन्। तर धीरे-धीरे तीव्र झगड़ाहरू सानो हुन्छन् र जुनूनको ताप त्यहि होइन। यो निष्कर्ष वैज्ञानिकहरू द्वारा बनाईएको थियो जुन विवाहित जोडीहरु को भावनाहरु को अध्ययन गरे। अध्ययनको बेला, भिडियोमा 130 जोडीहरू साक्षात्कार र रेकर्ड गरियो, र उनीहरूलाई दिइएको विषयमा केही प्रश्नहरू छलफल गर्न आग्रह गरियो। विषयहरू दुई समूहमा विभाजित गरियो: पहिलो व्यक्तिहरू जो 10 वर्ष वा धेरैका लागि विवाहमा बसिरहेका थिए, अर्कोमा - कम। अध्ययनको परिणामको रूपमा, यो स्पष्ट भयो कि धेरै वर्षको लागि विवाहमा बस्नेहरू, झन्डाहरू नववास्ताहरू भन्दा धेरै कम छन्। यसबाहेक, वैज्ञानिकहरूको अनुसार, यस्तो गतिशीलता - लगातार र शान्तिको लागि विवादित विवादहरूले मात्र विवाहलाई बलियो बनाउँछ।

एक बहाना को रूप मा एक-दूसरे को जान्न को लागि
यदि तपाईं प्रतिस्पर्धापूर्वक झन्झट प्रक्रियाको प्रक्रियामा जानुहुन्छ भने, यो न केवल आफ्नो नकारात्मक भावनाहरू फेंक गर्न बहाना हो, तर एकअर्कालाई बुझ्न र बुझ्नको लागि फायदेमंद सामग्री पनि। तपाईं figuratively बोल्दै, भन्न सक्नुहुन्छ कि यो नजिकको परिचितताको लागि उत्कृष्ट अवसर हो। एडिनबर्ग सिद्धान्त मनोविज्ञान संस्थानका विद्वानहरूको अनुसार, रहरहरू तिनीहरूको आफ्नै महत्त्वपूर्ण पारिवारिक प्रकार्य छ। यो चिन्ताको अवस्था व्यवस्थापन गर्न र विवाहित जोडीमा सन्तुलन कायम राख्नु हो। संघर्षको गम्भीरताले दुल्हनहरूको उत्साहको डिग्रीमा निर्भर गर्दछ र उनीहरूको चिन्ता कस्तो लाग्छ। विवादबाट बचाउनुहोस्, किनभने तिनीहरू वैवाहिक जीवनको अभिन्न भाग हो। उनीहरूको सहयोगको साथ, परिवारले यो जाँच गर्दछ कि यसले विभिन्न तीव्र क्षणहरू बाँच्न सक्छ कि, रचनात्मक रूपमा विवादास्पद र अस्पष्ट अवस्थाहरू समाधान गर्दछ, विरोधाभासहरू र निष्कर्ष निकाल्न।

कस्ता अवस्थाहरू अन्तर्गत संघर्षहरू विशेष गरी तीव्र छन्? जब साझेदारहरूले एक-अर्कालाई भावनात्मक रूपमा प्रतिक्रिया दिन्छन्, तिनीहरूका विचारहरू ध्यान केन्द्रित हुन्छन् (जस्तै तिनीहरूले यो देख्न सक्छन्) जघनत्व, अपमानिता, असामान्यताशीलता। यस्तो अवस्थामा, विपरित एक सानो कारणले विच्छेद गर्न सक्छ र चाँडो उच्च अपमानिता सम्म पुग्न सक्छ। एकै समयमा, हामी एक पटक छुटेको चोटको बारेमा हामीलाई सम्झना गर्ने अवसरको सम्झना छैन, जसले मात्र स्थिति बढाउँछ।

यद्यपि, पारिवारिक असहमतिलाई सकारात्मक पक्ष पनि छ। उनीहरूको सहयोगको साथ, हामी स्थिति - हाम्रो र हाम्रो पार्टनरलाई स्पष्ट गर्दछौं। हामीसँग एकअर्काको संचित नकारात्मक भावनाहरू पर्याप्त रूपमा व्यक्त गर्न अद्भुत मौका छ। यसबाहेक, मंगलबार विवादले पारिवारिक प्रणालीमा सकारात्मक परिवर्तनहरू शुरू गर्न सम्भव बनाउँछ।

चिल्लो स्वर
सबैभन्दा भावनात्मक रूपमा जटिल अवधि, द्वन्द्वहरूको पूर्ण, पारिवारिक जीवनको पहिलो वर्ष हो। युवा जोडीहरू बीच उच्च-प्रोफाइल कार्यवाहीको कारण मौलिक विषय हुन्। किन? रोमन र जीवन एक छत अन्तर्गत पूर्णतया फरक चीजहरू छन्। नयाँ पारिवारिक प्रणाली सम्म, एक सामान्य क्षेत्र द्वारा विशेषता र अंतरिमता को सबै भन्दा महत्वपूर्ण लक्षण - संयुक्त नींद र खाना खाएर, गम्भीर संघर्षको कारण थिएन। तर जब चाँडै पारिवारिक विकास भयो, सबै कुरा तुरुन्तै परिवर्तन गर्दछ।

नवविदों को कुनै पनि जोडा मा त्यहाँ तथाकथित लैंप को एक चरण हो, जसमा साझेदारहरु को बीच धेरै विरोधाभास आउँछ। त्यहाँ एक समय हुन्छ जब गुलाबी चश्मेको प्रेममा बिर्सने सपना देख्छ र तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं र तपाईंको मायालु एक फरक मान्छे हो, र धेरै यसबाट धेरै पीडा हुन्छन्। पति र पत्नीले विभिन्न परिवारमा बसीरहेका छन्, विवाहमा के गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा विभिन्न विचारहरूसहित, र के गर्न सक्नुहुन्न, के अनुमती छ र के होइन। यसबाहेक, हामी प्रत्येकले नव निर्मित परिवारबाट केहि नयाँ कुराको अपेक्षा गर्दछौं।

जवान युगलहरूमा उठ्ने धेरै विवादहरू एक-अर्कासँग उनीहरूको समायोजनसँग सम्बन्धित छन्। असहमति कुनै पनि मुद्दामा हुन सक्छ: पाण्डल जीवन देखि दुल्हन को योजनाहरु लाई उनको नि: शुल्क समय र भावनाहरु को भाव को एक तरीका पनि खर्च गर्न को लागि।

सबै वयस्क तरिकामा
लपिंग को तीव्र चरण सामान्यतया एक अधिक संतुलित र शांत खंड को द्वारा बदल दिए छ, जब सबै संघर्ष को मुद्दों को पहिले नै स्पष्ट गरिएको छ। जो जोडीहरु को सम्बन्ध को स्पष्टीकरण को माध्यम ले पारित गरेको सम्बन्ध मा, र तब सहमत गर्न को लागि प्रबंधित र समझ र सम्झौता गर्न को लागि, एक लंबा इंतजार शेष र शांति स्थापित भएको छ। यस अवस्थामा, दम्पतीले साथीमा केही कमजोरीहरू चिन्न सिक्छन् र एकअर्कालाई स्वीकार गरे जस्तै तिनीहरू। तिनीहरू बुझ्नका लागि चीजहरू छन् जुन एक व्यक्तिमा परिवर्तन गर्न सकिँदैन, यही कारणले जो जोडी लामो समयदेखि विवाहमा बस्न बाध्य भएका छन्, हालै विवाहित महिलाहरूको रूपमा विस्फोटक र भित्तामा झन् झन् झन् झन् झगडा। तिनीहरूसँग पहिले नै ठूला घोटालाहरूको लागि कुनै कारण छैन र सम्बन्ध पत्ता लगाउने।

यद्यपि, अक्सर यो हुन्छ कि हामी जानबूझकर खुल्ला मा झगडा गर्न प्रयास गर्दैनौं। किनकि खराबीहरू खराब हुन्छन्, हामी सोच्दछौँ। हामी डराउँछौं कि सम्बन्धको स्पष्टीकरणको समयमा हामी हाम्रा भावनाहरूसित सामना गर्न सक्दैनौं र त्यसैले आफैमाथि नियन्त्रण गुमाउँछौं। यसकारण, हामी प्रायजसो द्वन्द्वमा प्रवेश गर्न र चुपचाप रहन चाहानुहुन्छ कि हामी साझेदारमा के अनुरूप छैनौं, केवल झगडा नगरेको छैन। तथापि, यो अवस्थाले धेरै प्रतिकूल परिणामहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ। यदि तपाईं आफैमा असन्तुष्टतालाई निरन्तरता जमाउनुहुन्छ भने, यो केवल एक जोडी मा दूरी बढ्छ, सम्बन्ध सुरु हुन्छ। तर छिटो वा पछि संचित नकारात्मक तोडफोड हुनेछ, जुन एक ठूलो भावुक स्क्यान्डल हुन सक्छ।

नजिक हुदै
अर्कोतर्फ, यदि एक दशक भन्दा बढी विवाहित महिलाहरु लाई पनि बहस जारी रहन्छ, भन्नुहोस् कि कचौरा बाहिर निकाल्ने वा कुत्ते संग हिड्न को लागी, त्यसपछि तिनीहरूका लागि एक प्रकारको अनुष्ठान हो। यसको कारण धेरै हुन सक्छ। साझेदारबाट सन्तुष्टिको गहिरो अभाव, अत्यधिक संचित तनाव वा दूरी विनियमित गर्न चाहने इच्छाबाट छुटकारा पाउन। मनोवैज्ञानिक, यस टकरावको दुई चरणहरू छन्: द्वन्द्वमा र पछिको दूरी।

यो पनि हो कि विवाद अवस्था परिस्थितिहरु गर्मी र अंतरिमता को चमक को क्षण संग वैकल्पिक छ, त्यसपछि यो योजना पनि जटिल हुन सक्छ: जुनून-अलगाव-झन्झटको आकृति-गर्मी। मानौं विवाहित दम्पती छुट्टीबाट आए, जहाँ उनी भावनात्मक रूपमा नजिक थिए। हाम्रो बीचमा रोजगारीको जीवनमा, मनोवैज्ञानिक बाधाहरू छन्: काम, मित्रहरू, शौकहरू। र जब हामी छुट्टीमा छौं, हामी हाम्रो प्रिय व्यक्तिलाई पूर्णतया ध्यान दिन सक्छौं। धेरै धेरै नजिकका भावनात्मक संचार प्राप्त गर्न असमर्थ छन्, र यसैले उनीहरूको घर फर्किन्छन्, उनीहरूलाई उनीहरूको साझेदारबाट सुरक्षित मनोवैज्ञानिक दूरीमा टाढै प्रयास गर्न फेरि प्रयास गर्छन्। र यस अवस्थामा, रहरहरू एकपटक फेरि सही दूरी फर्काउन सजिलो कारण बन्छ।

त्यहाँको अवस्था पनि छ: जब विवाहितहरू प्रारम्भिक नजिक छैनन्, र भावनात्मक सम्पर्क अझै पनि आवश्यक छ। यसकारण, एक साथी साथी तपाईंलाई चासो छ भन्ने महसुस गर्न, त्यो आफ्नो भावनात्मक जीवनमा संलग्न छ, एक घोटाला र सम्बन्ध को स्पष्टीकरण को व्यवस्था गरिएको छ। यसबाहेक, प्रायः एकैछिनमा पर्खनु पर्दछ जब दोस्रोले केही गल्ती गर्नेछ र गल्ती गर्छ। त्यसपछि, चिन्ता प्रयोगको साथ झन्डामा, दुल्हनहरू सन्तुष्टि पाउन र इच्छित भावुक तीव्रता पाउँछन्।

कसरी प्रतिस्पर्धा गर्ने कसम?
जलनको क्षणमा कुराकानी सुरु नगर्नुहोस्। यो राम्रो छ कि विभिन्न कोठाहरूमा जानुहोस् र साझेदारको लागि तपाईंको दावीहरू लेख्नुहोस्। र केहि समय पछि, जब भावनाहरू बसिरहेका छन्, शान्त कुरा गर्छन।

यो महत्त्वपूर्ण छ न केवल आफैलाई बोल्न को लागी, तर तपाईंको साझेदारलाई बोल्ने मौका दिन पनि।

दुर्व्यवहारको साथ साझेदारका शब्दहरू नबिर्सनुहोस्। उहाँका कुराहरू सुनेको उहाँसँग उहाँका कारणहरू छन्। छनौट गर्ने चाहिएको के हो भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो निर्णय धकेल्न प्रयास नगर्नुहोस्, तर साझेदारको बारेमा नजानुहोस्। तेस्रो विकल्पमा सहमत हुनुहोस्, जसमा तपाईं दुवैसँग सम्झौता गर्नुपर्छ।