के यो पीला चायको लागि हाम्रो ध्यानको योग्यता छ, उपयोगी गुणहरू, सायद, यो बाकीबाट छुट्याउने? पहेंलो चिया शायद महँगो र सबै प्रकारको चियामा दुर्लभ हो। उहाँ चीनमा आफ्नो देशभरीको रूपमा पनि मानिन्छ, किनभने उनको उत्पादन प्रक्रिया धेरै जटिल छ। यसैले, यो पनि हरी चाय को अध्ययन गरिएन। यद्यपि पहेंलो चिया धेरै हरीको जस्तो छ, तर विशेष गरी बनाइएको जगेडाको स्वादबाट छुटकारा पाउन। पहेंलो चिया पीउ र पूर्व को ज्ञान र यसको उपयोगी गुणहरूको आनन्द लिनुहोस्!
तर धेरै तरिकामा पहेंलो चिया यसको सहयोगीको लागि कम छैन। पहेंलो चियाको उपयोगी गुणहरू हरीमा भेद गर्नेहरू जस्तै धेरै छन्। धेरै चिया प्रेमीहरू जुन हरियो चियाको स्वाद मन पराउँदैनन्, प्रायजसो पहेंलो चियालाई मनपर्छ - स्वास्थ्य लाभहरू त्यहि हुन्, तर स्वाद अधिक नाजुक र मीठो छ। पहेंलो चियाको सक्रिय घटक इमोडिन, म्याग्नेशियम, सिलिकन, ट्यानिनस र अक्सीले एसिड हुन्। सबैभन्दा लोकप्रिय पहेंलो चाय को जुन शान यिन जेन (चांदी सुई जुन जुन पर्वत शान बाट) भनिन्छ र मेङ डिंग हुआंग हाआ (मेङ डिंग माउण्टेन देखि पहेंलो किडनी)। र यो संभव छ कि यस प्रकारको चियाको लागि बढ्दो मागको साथ यो अधिक किफायती हुनेछ।
पहेंलो चिनलाई निम्न उपयोगी गुणहरू दिइएको छ।
1. पहेंलो चियामा त्यहाँ भिटामिन छ। ताजा तातो पातलोमा यो रातको रस भन्दा 4 गुणा बढी हुन्छ, तर चिया पातको प्रसोधन गर्दा, केहि ascorbic एसिड हराएको छ। र अझै सम्म यो धेरै कम छैन, विशेष रूप देखि पहेंलो चाय मा, जहाँ भिटामिन सी काला काला मा भन्दा दस गुना बढी छ।
2. पहेंलो चियाले आंतहरुलाई सफा गर्न र पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। पहेंलो चियाले पाचन सुधार गर्दछ, बत्तीको बोसो शरीरमा प्रवेश गर्दछ। यो पहेंलो चियाको गुणस्तर आहार विज्ञानमा सफलतापूर्वक प्रयोग गरिएको छ - थप किलोग्राम विरुद्ध लडाइँमा। एडिपोज ऊतक को भित्ता एक अविश्वसनीय रूप देखि जटिल प्रक्रिया हो जसको लागि शरीर को केहि निश्चित पदार्थ को आवश्यकता हो जसको पानी को पर्याप्त मात्रा को आवश्यकता हो - एक सप्ताह को लागि या यहां सम्म कि एक महीने को अधिक किलोग्राम संग सामना गर्न को लागी संभव नहीं हुनेछ।
तर यो सम्झना हुनुपर्छ कि चाय एक जादू गोली छैन, एक पेसिया छैन। यो जीवनको एक तरिका हो! त्यसैले चियाको मात्रा दुरुपयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईं यस दृश्यको पालन गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि पहेंलो चियाले सही रूपमा वजन खोने प्रक्रियाको सुखद र उपयोगी अतिरिक्त मान्न सकिन्छ। पहेंलो चियाको नियमित प्रयोगको साथ, अधिकांश मानिसहरू ध्यान दिन्छन् कि जस्ट्रोटिस्टिनल पथको केही समस्या सामान्यतया हुन्छन्, कुनै पनि खाना अझ राम्रो अवशोषित हुन्छ, खाने पछि भारीपनको भावना आदि।
3. पहेंलो चियाले पित्त को स्राव को बढावा दिन सक्छ, जसलाई प्रक्रिया को detoxification मा योगदान गर्दछ। स्वास्थ्यलाई अर्को लाभ यो तथ्य हो कि पहेंलो चियाले शरीरलाई अझ पित्री उत्पादन गर्दछ, जसले वसाको अवशोषणलाई सुविधा दिन्छ।
4. पहेंलो चाइना शरीरमा भारी धातुहरू मेटाउन र लिभरसँग सम्बन्धित अन्य विकारहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। यो मान्यता छ कि पहेंलो चियाले पदार्थहरूको जटिलता समावेश गर्दछ जुन प्रभावकारी रूपमा विषाक्त पदार्थको जिगर सफा गर्न र यसको कक्षहरू पुनःस्थापित गर्न मद्दत गर्दछ।
5. पहेंलो चिया गठिया र गठिया को दूर गर्न मा मदद गर्न सक्छ। जो संयुक्त दुखाइको अनुभव गर्ने व्यक्तिले गठित र गठियाको साथमा दुख्ने र हरियो लक्षणहरूसँग सम्बन्धित अन्य लक्षणहरूको सामना गर्न प्रत्येक दिन 4-5 प्याला पहेंलो चिया पिउन सल्लाह दिएका छन्। यसरी, पहेंलो चियामा उच्च रक्तचापको एन्टिओक्सिडेंटले हड्डियों को कमजोर गर्न को लागी लडाइँमा योगदान गर्दछ।
6. पहेंलो चियाले मुँहासे, एक्जिमा, प्रोरिसिसको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ। पहेंलो चाइना एन्टिओक्सिडेंट हुन्छ, जसले स्वास्थ्यमा लाभकारी प्रभाव पार्छ। तिनीहरू सक्षम छन् भने, यदि रोक्न सक्दैन भने, कम से कम कोशिकाहरु को उमेर धीमा। तिनीहरू छालालाई मुँहासे र अन्य सूजनबाट सुरक्षित राख्छन्। यसको अतिरिक्त, psoriasis, मुँहासे र एक्जिमा जस्तै अधिक गम्भीर समस्याहरु संग, पहेंलो चाय को उपयोग संतोषजनक परिणामहरु को बिना कभी पनि पारंपरिक दबाइहरु को उपयोग को साथ दि्छ जो बिना प्रभाव को बिना।
7. क्यान्सरको क्यान्सरको रोकथाममा चाँहि चिया समावेश छ। यो भर्खरै पत्ता लगाइएको थियो कि पहेंलो चिया क्यान्सर लड्नमा प्रभावकारी छ। फ्लोभियोइड्स पहेंलो चाइनामा पाइने एन्टिओक्सिडेंटहरू हुन्छन्, जसले क्यान्सरको कोशिकाको विकासलाई रोक्छ र नयाँ कक्षहरूको विकासलाई रोक्छ।
8. पहेंलो चिया रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो देखाइएको थियो कि पहेंलो चाइना रगत पतली क्षमता र यसबाट धमनीको प्रकार्य सुधार्छ। पहेंलो चियाले उच्च रक्तचापलाई कम गर्न र यसको स्वस्थ स्तर कोयम गर्न सक्छ। रक्त वाहिकाहरूको स्वास्थ्य पदोन्नतिलाई सहयोग पुर्याउन, पहेंलो चियाले स्ट्रोकका प्रभावहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
9। हेलो चाइना हृदय स्वास्थ्य को रोकथाम मा शामिल छ। पहेंलो चिनले रक्त वाहिकाहरू भित्रको दबावलाई कम गर्छ, हृदय र सम्पूर्ण सर्कुलर प्रणालीको सुरक्षा गर्दछ। हालै, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाउँथे कि एक दिनमा दुई या धेरै कप पहेंलो चिया पिउने व्यक्तिले दिलको आक्रमणको पीडा पछि लगभग 50% कम हुने सम्भावना कम हुन्छ।
10. पहेंलो चियाले कोलेस्ट्रोललाई कम गर्छ। हालैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि क्याटिनिन, पहेंलो चियामा पाइने एन्टिओक्सिडेंटको अर्को समूहले कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न सक्छ। त्यहाँ दुई प्रकार को कोलेस्ट्रॉल, राम्रो र खराब कोलेस्ट्रॉल छन्। पहेंलो चिया राम्रो हुन्छ, जबकि खराब घटाउँदै। यसले धमनीको कडा रोक्न मद्दत गर्दछ।
11. पहेंलो चियाले फ्लोराइड समावेश गर्दछ, जुन प्रकृतिमा एक जीवाणुरोधी घटक हो। चायमा निभोलो फ्लोराइड, गणना र हेरचाहको घटनालाई रोक्छ, दाँतलाई बलियो बनाउँछ र उनीहरूको विनाश रोक्छ, एक विरोधी भ्रामक असर छ।
हालैको वैज्ञानिक अध्ययनले देखाउँछ कि पेलफेनोल, पोलिसेक्चराइड्स, भिटामिन र अमीनो एसिडमा पहेंलो चिया अमीर हुन्छ, यसको पेटको क्यान्सरको रोकथाम र उपचारमा विशेष असर छ, र यसमा हरी चाय भन्दा बढी क्याफिन छ।
यसकारण, पीला चाय र गुणहरू माथिका समस्याहरू रोक्न राम्रो निवारक उपायहरू हुन्। एउटा कुरा स्पष्ट छ: जबसम्म तपाईले यो प्रयास गर्नुहुन्न, तपाई नगर्नुहोस्।