ताजा गाजर र बीट का सलाद

मेरो बचपनमा, बिट्रोटोटले मलाई केहि उल्टो उल्काउने कारण पनि नगरेको थिएन। आमाबाबुले जबर्जस्ती दियो:

• बीट - 500 ग्राम
• गाजर - 500 ग्राम
• सिरका - 1 चम्मच
• जैतून का तेल - 1 चम्मच
• नींबूको रस - 1 चम्मच
• अजमोद - - स्वाद गर्न
• नमक - 12 चम्मच

निर्देशनहरू

मेरो बचपनमा, बिट्रोटोटले मलाई केहि उल्टो उल्काउने कारण पनि नगरेको थिएन। मेरो आमाबाबुले मलाई कच्चा बिटुटो खाएको आरोप लगाए, रसलाई पिसाब पिउन थाले ... मैले यसलाई बन्द गरें। अब मैले बत्ती हालेर मेरो बच्चाहरूलाई सानो उमेरबाट सही, स्वस्थ आहार सिकाउने प्रयास गरिरहेको छु - यो मेरो आमाबाबुले मलाई सिकाउन व्यवस्थापन गर्नु भन्दा राम्रो छ। मुख्य कुरा बलियो छैन, तर यो उपयोगी छ कि व्याख्या गर्न को लागी, उपयोगी उत्पादनहरू छन् किनकि। र सबै चीज बन्द हुनेछ। खैर, एक वयस्क व्यक्तिले शायद बताउन आवश्यक छैन कि कच्चा बीट र गाजर को सलाद किन - सबै कुरा स्पष्ट छ। यसकारण, अनावश्यक बिरोधको बिना तपाईलाई तातो गाजर र बीटहरूबाट सरल सलाद नुस्खाको साधन हो: 1. कच्चा बीट र गाजर धोएर सफालाई सफा गर्नुहोस् (वास्तवमा, जस्तै जानिन्छ, त्यहाँ बिछार वा गाजरमा कुनै पल्स छैन)। 2. खुर्सानी बीट र गाजर ठूलो स्टोटरमा ग्रेट हुनुपर्छ वा खाना प्रोसेसरको साथ कटाई (म दोस्रो विकल्प मन पर्छ)। काटनको आकार - तपाईंको विवेकमा, मैले सामान्यतया कोरियनमा एकत्र कर्नेल प्रयोग गरिरहेको छु, तर कुनै अन्य विकल्प स्वीकार्य छ। मुख्य कुरा यो ठूलो कटौती गर्न होइन, किनभने सलाद चिकनी, सज्जन हुनुपर्छ। 3. एउटा सानो कन्टेनरमा सिरका, तेल, नींबूको रस र नमक मिलाउनुहोस्। सुचारु सम्म राम्रोसँग हिँड्नुहोस्। सलाद कटोरा मा मिश्रण सब्जियों र ड्रेसिंग कटाई। शीर्ष मा, यदि चाहियो, ताजा अजमोरी संग सजावट। त्यो सबै - कच्चा बीट र गाजर तयार को एक उपयोगी सलाद। Bon appetit! :)

सर्भरहरू: 2