तपाईंको खुट्टाको हेरचाह कसरी लिन्छ

मानव शरीरको शरीरका सबै भागहरू स्थिर र पूर्ण हेरचाह चाहिन्छ। खुट्टाको हेरचाह एक निश्चित आवधिकता संग हुनुपर्छ, यसैले कि सम्पूर्ण प्रक्रिया आफैले जान नदिने। हाम्रा खुट्टाहरू विशेष ध्यान राख्छन्, किनभने सबै भार शरीरको यस भागमा पर्छन्। यसले तपाईंको पैदल थोरै काम गर्ने दिन, खडा, लामो दूरी वा हिँड्ने वा अतिरिक्त भार पछि थकित हुने कुरामा फरक पर्दैन। मुख्य कुरा, यस्तो कठिन काम पछि, तपाईंको खुट्टालाई आराम र आराम दिन चाहन्छ।

तपाईं आफैले घर मा बल बहाल गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। खुट्टाको उपस्थिति र अवस्थालाई कस्तो प्रभाव पार्छ? त्यहाँ थुप्रै कारकहरू छन् जुन हामी परिवर्तन गर्न सक्छौं। मद्दतको लागी, तपाईलाई सजिलो जूताहरू छनौट गर्न आवश्यक छ, ऊँलो अनुहार नबनाउनुहोस्, र तपाईंको खुट्टालाई राम्ररी देख्नको लागि, तपाईलाई पूर्ण हेरविचार चाहिन्छ।

निस्सन्देह, पहिलो ठाउँमा यो स्वच्छता प्रक्रियाहरू, साबुन पानीमा खुट्टा धुने, र जडीबुटीको अलावा पनि आवश्यक पर्दछ। ओक छाल खुट्टाको पछाडि कम हुन्छ, च्यामिमिल एक एंटीसेप्टिक प्रभाव छ, ऋषि र लिन्डेन एक टोन प्रदान गर्दछ।
प्राय: एक गल्ती भयो, मानिसहरूका कारणले गर्दा विश्वास गर्दछन् कि तपाइँ केवल गर्मीहरुमा मात्र खुट्टा हेर्न आवश्यक छ, किनकि खुल्ला जूता, स्यान्डल, फ्लिप फ्लप, स्यान्डल। तपाईका खुट्टाहरू पूर्ण लाग्दैन भने तपाईका बाहिरी पानाहरू नबनाउनुहुनेछ। तर जाडोहरूमा तपाईंका खुट्टाहरूको हेरचाह गर्मीको रूपमा मात्र महत्त्वपूर्ण छ। सबसे पहिले, तपाईं साँच्चै चाहानुहुन्छ, आफु को लागि राम्रो देख्न को लागि hots। दोस्रो, चिसो, खुट्टा, नाखून, र विशेष गरी ऊँचाइको समयमा, अपर्याप्त हेरविचारको साथ, एक निराशाजनक राज्यमा छ, केरानीकृत छालाको मोटो परत बढ्छ, त्यसपछि त्यसपछि पुनरुत्थान बलसँग जोडिएको हुनुपर्छ, र यो खुट्टाका छालाको लागि सधैं फायदेमंद छैन।

आफ्नो खुट्टा हरेक साँझ धोएं, पछि तपाइँले समस्याहरू समाधान गर्न डिजाइन गरिएको क्रीम लागू गर्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग आफ्नो खुट्टा को अत्यधिक पसीना पछाडि छ भने, क्यान्सरहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन समस्याबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ। खुट्टाको छालाको सुकाइ सामान्यतया आदर्श छैन, र भविष्यमा पछाडि र ब्रेक लाग्न सक्छ, र यो एक अत्यन्त पीडादायक घटना हो, जुन छुटकारा पाउन गाह्रो छ। खुट्टाको ट्रयाक राख्नुहोस्, र कुनै असामान्यताहरूलाई अनुमति नदिनुहोस्।

पेडीक्योर, न केवल खुट्टा एक सुन्दर सौंदर्य उपस्थिति दिन्छ। तर एक स्वच्छ प्रक्रिया पनि, कम्तिमा एक चोटि एक पटक प्रदर्शन गर्नुपर्छ। यदि सैलून भ्रमण गर्न कुनै सम्भावना वा समय छ भने, घरमा पेडीक्योर गर्न निकै सम्भव छ।
पिल्विसमा साबुन समाधान तयारी गर्नुहोस्। पानीको तापमान आफैलाई निर्धारण गर्नुहोस्, तपाईले सहन सक्नुहुनेछ। 15-20 मिनेटको लागि आफ्नो खुट्टा राख्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं पिसिस ढुङ्गा वा एक कडा कंधे ब्लेडको साथ हेलो, खुट्टा, पक्ष र औंलाहरू बाट छालाको नरम तह हटाउन सक्नुहुनेछ। विशेष स्पट्युलाले कणिकल सार्दछ, र चिन्ता वा मैनीक्योर कैंचीसँग काट्छ। अर्को चरण, क्रीम र मालिश लागू गर्दै। अवसरको सम्झनाको लागि यो बेवकूफ छ, क्रीम लागू गर्दा मालिश नगर्ने, किनकि यसले खुट्टालाई आराम गर्न मद्दत गर्नेछ। लाइट सर्कुलर आंदोलनहरू खुट्टा देखि टाँसेर तिर जान्छ। मालिशले रक्तचापलाई बढावा दिन्छ, र रगतको प्रवाहले छालालाई राम्रो ओक्सीजनेट गर्न सम्भव बनाउँछ। क्रीम डुबेर र क्रीम लागू गरिसके पछि, मालिशको समयमा एपिडर्मिसले नमीलाई अझ तीव्र रूपमा अवशोषित गर्छ।

त्यो केवल हाम्रो गरिब पैरहरू सहन सक्दैनन्, किनकि ऊनको जुत्ता लगाएर अनुहारमा, हामी सताउँछौं, हामीसँग सुन्दर कुराको बारेमा बलिदान चाहिन्छ। तर हामीलाई दस वर्षमा यो सुन्दरता चाहिन्छ। वा नजिकको भविष्यमा पनि, किनकी धेरै थाहा छैन कि किन्नी जुत्ताहरू पहिएमा, नाखहरू बढ्न सक्छ। यो धेरै पीडादायी छ, पहिलो त्यहाँ दुखाइ हुन्छ जब हिड्छ, त्यसपछि त्यस ठाउँको वरिपरि सुँगुर जहाँ नेल भित्र पसेर र त्यसपछि पस। यस समस्यालाई लड्न गाह्रो छ।
आफ्नो खुट्टाको हेरचाह लिनुहोस्, हेरचाह गर्नुहोस्। अनि त्यसपछि तपाईं कहिल्यै थाहा पाउनुहुनेछ कि टाउको थकान।