यो सुरू गर्न खुट्टा को नमी देखि छुटकारा प्राप्त गर्न आवश्यक छ, जो प्रायजसो जाडोहरूमा हुन्छ। हामी न्यानो जूता, मोजे, अनिवार्य रूप देखि preyut लगाउँदछ, साँस लेने को अवसर छैन, र यो धेरै समस्याहरु, उदाहरण को लागि, एक अप्रिय गंध। यदि तपाइँ अवस्था सुरू गर्नुहुन्छ भने, गर्मीमा, जब तपाई कार्यालयमा टाइट्स वा मोजाहरू लिनु हुन्छ भने, सबै कुराले मात्र बदल्न सक्छ। त्यसकारण, एक एंटिफ्युन्डल सन्तुलन खरिद गर्नुहोस् र नियमित रूपमा समस्यालाई हटाउन च्यामोमिलो भाइरसको स्नान गर्नुहोस्। मोजेहरू कपासद्वारा बदलिन्छन्, सिंथेटिकिक्सबाट त्याग्नुपर्छ। यसको अतिरिक्त, यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं जुत्ताको लागि एन्टिबैक्टेरियल वा ताजा तालिम लिनुहुन्छ।
गर्मीको हप्ताको लागि जूताका लागि विशेष हेडका लागि रिजर्व। यी आरामदायक प्याडले तपाईंलाई मक्का र कलमबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ। यी पैडहरू एक चिपचिपा पक्षमा छन् जसले तिनीहरूलाई जूतामा स्लाइड गर्न अनुमति दिदैन, र तपाईं मात्र अधिक सहज हुन सक्नुहुनेछ।
खुट्टाको छाला बनाउन र सफाहरू हटाउन, जुन जाडोको समयमा देखा पर्न सक्दछ, एक विशेष ईमोलेन्ट क्रीम र एक पिसिस आधारित ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो खुट्टा स्नानमा भत्कँदा, उनलाई पिमिससँग व्यवहार गर्नुहोस् र क्रीमलाई नरम गर्नुहोस्। केही दिनहरूमा तपाईंले खुट्टा चक्कुहरूमा महत्वपूर्ण सुधार पाउनुहुनेछ। मुख्य कुरा समस्यामा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो, तर यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्, अन्यथा छाला पतला हुनेछ र चोट पुर्याउनेछ।
नीलो मिट्टीको खुट्टाको लागि उपयोगी चिकित्सकीय मास्कहरू, जुन छाला बनाउन नरम र चोटहरूको छिटो उपचारमा योगदान गर्दछ।
त्यसपछि नाकहरूमा ध्यान दिनुहोस्। के तिनीहरू स्वस्थ र सुचारु देखिन्छन? यदि नाकहरू धेरै परिमार्जित छन्, सम्भवतः यो फङ्गु हो। यस अवस्थामा, यो एक डाक्टर भेट्न राम्रो छ, र आफैलाई परिस्थितिलाई सच्याउने प्रयास नगर्नुहोस्।
यदि नाकहरूसँग कुनै देखिने समस्या छैन भने, यो पेडीक्योर गर्ने समय हो। तपाईं सैलूनमा पेडीक्योर बनाउन सक्नुहुनेछ तर वसन्तको सुरुमा, जब तपाईंको खुट्टा अझै पनि जूतामा सुरक्षित छ, तपाइँ आफैले बचाउन र यसलाई आफैं व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। नाखूनहरू कैंचीहरूसँग काटिनुपर्छ ताकि किनारहरू सीधा रहन्छन् र गोल हुँदैन। कील को लम्बाई पैड को किनारा भन्दा थोडा सानो हुनु पर्छ। यदि औंठी मा कील धेरै मोटो छ भने, यो भागमा धेरै चरणहरूमा यो कङ्को राम्रो छ कि यो फरक छैन।
कील को किनारों देखि एक ब्लेड संग व्यवहार गरिनु पर्छ, र तब पूरा नेल एक हेड पॉलिशिश छ। कणको कपाल राम्रोसँग उपचार गरिन्छ जुन कणलाई सफा गर्न, यो खुट्टामा धेरै घना हुन्छ। एक विशेष स्पाट्युल संग, cuticle किनारों मा किनार र सावधानी संग कैंची को स्थानांतरित गर्नुहोस। क्रममा Burrs बनाउन को लागी, तेल एक पटकको साथ कील को वरिपरि छाला लुकाउनुहोस्।
आधार कोट र लाक को आवेदन गर्नु पहिले पैर मा कील प्लेट एक विशिष्ट एजेन्ट संग सर्वश्रेष्ठ degreased छ।
यो तपाईंको नाकहरू ल्याउन र सैलूनमा पहिलो वसन्त वृद्धिको लागि तयार हुने पर्याप्त हुनेछ। सैलूनमा प्रस्तावित प्रक्रियाहरू बेवास्ता नगर्नुहोस्। यी विभिन्न प्रकारका SPA पेडीक्योर, पैराफिन थेरेपी, फ्रांसीसी मैनीक्योर हो। तपाईंको खुट्टालाई राम्रो लाग्ने मौका दिनुहोस्। र वास्तविक फैशनेबलहरुको लागि, जेल संग खुट्टा मा नाखून बढने को संभावना छ। त्यसैले तिनीहरू पनि स्वस्थ र स्वस्थ हुनेछन्।
नबिर्सनुहोस् कि राम्रो तरिकाले खुवाउने खुट्टाहरू हातको विपरीत हुँदैन। नियमित रूपमा एक मैनीक्योर गर्नुहोस्, तपाईंको हातको छालाको हेरचाह गर्नुहोस्, मात्र त तपाईं समानुभूति देख्नुहुनेछ।