तपाईंको आँखामा भय हेर्नुहोस्

डर कहाँबाट आयो?
के तपाईं जीवनमा कुनै पनि चीजबाट डराउनु हुन्छ? अधिकांश मानिसहरूले हाँ भन्नेछन्, तर कसैलाई थाहा नहुन सक्छ। हाम्रो आँखामा डर लाग्न र हामीलाई "भय" भन्ने कुरा बुझ्न कोसिस गरौं।

भय दुवै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक छ। तर यो अझ राम्रो छ र आफैलाई सोध्नुहोस् आफैलाई डर के हो। के तपाई सोच्नुहुन्छ कि डरको बावजुद भय डरलाग्दो हुन्छ वा यो सधै केहि संग जोडिएको छ? कृपया ध्यान दिनुहोस्, यो शिक्षा वा प्रचार होइन, केवल एक कुराकानी, आफैलाई यस शब्दलाई विचार गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं पनि यसलाई हेर्न सक्नुहुन्छ, र यसको वास्तविकता परिवर्तन गर्दैन। त्यसोभए, सावधान रहनुहोस् र हेर्नुहोस्: के तपाईलाई केहि डर वा डर लाग्छ? हो, हामी सामान्यतया केहि कुरादेखि डराउँछौं: केहि गुमाउनु, केहि नगर्नु, अतीत, भविष्य, र अधिक डरलाग्दो, र यो, र यो ... र अगाडी जानुहोस् र हेर्नुहोस्: हामी एक्लै बस्न डराउने भय , हामी बुढ्यौली, मृत्युबाट डराउँछौं, हामी खराब सहयोगीको डरले छौं, हामी अपमानजनक स्थितिमा पुग्न डराउँछौं वा विपत्तिको सामना गर्न चाहन्छौ। यदि प्रतिबिंबित भएमा हामी पनि बिरामीहरू र शारीरिक पीडाबाट डराउँछौं।

के तपाईं आफ्नो डरको अनुभव गर्नुहुन्छ? यो के हो? के यो धेरै भयानक छ कि हामी, मान्छे यो डराउँछन्? यसको कारण, हामी सबैलाई सुरक्षित, भौतिक र मनोवैज्ञानिक महसुस गर्न चाहन्छौं, हामी व्यापक सुरक्षा, स्थायित्व चाहन्छौं? जब केहि शारीरिक रूपमा हामीलाई खतरामा राख्छ, हाम्रो प्राकृतिक प्रतिक्रिया आत्म-रक्षा हो। के तपाईंले कहिल्यै आफैले सोधे कि हामीले रक्षा गरिरहेका छौं जब हामीले शारीरिक तवरबाट आफूलाई बचाउनुहुन्छ, आफैलाई बचाउनुहुन्छ, के डर राख्छ वा काम गर्दछ?

यदि कारण काम गर्दछ, त्यसोभए हामी किन आन्तरिक, मनोवैज्ञानिक डरको अवस्थामा सहकार्यको रूपमा काम गर्दैनौं?
वास्तवमा काम गर्दछ ... "तर्कसंगत।" त्यसकारण, त्यहाँ डर हुँदा, तपाईंले बुझ्नु पर्छ कि तपाईको दिमाग बन्द छ - र अलर्टमा रहनुहोस्। त्यो, उहाँलाई गल्ती गर्न वा उसलाई दमन गर्न, तर कसरी देख्न र जब डर देखा पर्यो, भविष्यमा वा विगतमा स्पष्टीकरण खोज्न बिना।
अधिकांश मानिसहरू आफ्नो डरबाट मुक्त गर्न चाहन्छन्, तर तिनीहरूसँग यसको साँचो प्रकृतिको पर्याप्त बुझाइ छैन। मृत्युको डरलाई हेरौं। हामी व्यक्तिगत रूपमा हाम्रो लागि यो अर्थ के विश्लेषण गर्न खोज्छौं:
यो अज्ञातको डर छ? हामीले के छ भन्ने हराउने डर र के हराउनु हुनेछ? हामी जुन अनुभव गर्न सक्दैनौं हामी आनन्दको लागि डराउँछौं?
तपाईं मृत्युको डर अनुभव किन व्याख्या गर्नका लागि विभिन्न फरक कारणहरू पाउन सक्नुहुन्छ। र केवल एक व्याख्या राम्रो छैन - मृत्युको डर नै। तपाईंले के गर्नु हुनुभन्दा डरलाग्दो यो असम्भव छ ... र कसलाई थाह छ मृत्यु? यद्यपि, हामी सबैसँग डराउँछौं, एक तरिका वा अर्को।

यसैले, यदि व्यक्ति अज्ञातबाट डराउँछ भने, यसको मतलब योसँग पहिले नै यो अज्ञात को केहि विचार छ। कुन कुरा बुझ्न को लागी, तपाइँलाई कस्तो मनोरञ्जन, दुखाइ, इच्छा र कसरी सबैले जीवनको बारेमा बुझ्न आवश्यक छ - र हामी सबैलाई हराउन कसरी डराउँछौं। यो छ, डर मा आफैंको रूपमा डराउदैन अवस्थित छैन - यो हाम्रो विचारको प्रतिक्रिया हो कि हामी केहि गुमाउन सक्छौं वा केहि केहि अनुभव गर्न चाहन्छौं जुन हामी मन परेनौं। एकपटक व्यक्तिले डरको कारण बुझ्नुहुन्छ - तिनी निराश हुन्छन्। कृपया सुन्नुहोस्, बुझ्न कोसिस गर्नुहोस्, तपाईंको आत्मामा हेर्नुहोस् - तपाईं कसरी डराउँनुहुन्छ कसरी काम गर्दछ, र आफैले आफैंलाई मुक्त गर्नुहोस्।

तपाईलाई हाम्रो सल्लाह: टाउको दुख्ने वा नराम्रो कारणहरू बिना डराउँदैन। डराउन रोक्नको लागि, तपाईंले एक मनोवैज्ञानिक को भ्रमण गर्नुपर्छ। भय डरलाग्दो तरिकामा तपाईंलाई सल्लाह दिन सक्षम हुनेछ। तपाईं मनोवैज्ञानिक को धेरै भ्रमण पछि डर अनुभव गर्न को लागी रहनेछ। यसैले खींच नगर्नुहोस्, तर विशेषज्ञको स्वागतमा जानुहोस्।