तापमान परिस्थितिहरू
कोठामा हावाको तापमान जहाँ बच्चा स्थित छ व्यक्तिगत रूपमा सेट गरिएको छ। अझ राम्रो वातावरणको लागि प्रयास गर्नु राम्रो छ, जुन 20 देखि 22 डिग्री फरक हुन्छ, बच्चा र उनको कपडाको गुण सबै निर्धारण कारक हुन्।
तातो हावा सधैं कोठामा प्रवेश गर्नुपर्छ। न्यानो सिजनमा, विन्डोहरू पूर्ण रूपमा खुला राख्न सकिन्छ, ठण्डको मौसम - अञ्चल वा खुला सञ्झ्यालमा। कुनै पनि अवस्थामा, कुनै पनि कुरा जसरी तपाईं चाहानुहुन्छ, दिनको धेरै चोटि कोठा कोठामा पूर्ण वायुसेवाको विषय हुनुपर्दछ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, ठंडे समयमा कोठामा 10-15 मिनेटको लागि पाँच पटक कम से कम हरू हुन्छ। सर्वोत्तम वायुसेनाको अनुकूल छ। बच्चा कोठा ले बाहिर जान्छ। वायुको कारणले निद्राको दौडान, नर्सरीमा हावाको तापमान 18-20 डिग्रीमा घटाउन सकिन्छ।
कपडाहरू
मौसमको लागि उपयुक्त, आफ्नो क्रुम आरामदायक कपडाहरूको लागि छनौट गर्नुहोस्, यो सजिलो छैन, तर यो अनुभवको साथ आउँछ। तपाईं निम्नमा फोकस गर्न सक्नुहुन्छ: तपाइँले आफैलाई लिनु भन्दा एक तहमा बच्चाको कपडा राख्नुहोस्।
हरेक बच्चाले आफ्नो आमाबाबुलाई स्पष्ट पार्छ कि हिंड्दा यो तातो वा चिसो छ, त्यसैले तपाईंलाई आफैलाई मनिटर गर्न आवश्यक छ। उनको स्पाउट, कलम, खुट्टा, छाला रङको तापमानको लागि हेर्नुहोस्। सडकमा हुँदा तपाईंको व्यवहार हेर्नुहोस्, र घर फर्काउन आफ्नो अवस्थाको ट्रयाक राख्नुहोस्। त्यसैले तपाईं आफ्नो बच्चालाई अधिकतम आराम सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ र उचित स्तरमा उनको प्रतिरक्षा कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
पैदल यात्रा
गर्मीमा, बच्चाको साथ अस्पतालबाट छुटकारा पछि हिँड्न सुरु हुन्छ। पहिलो पैदल 30 मिनेटको लागि अन्तिम हुन सक्छ, त्यसपछि दैनिक 10-15 मिनेट थप गर्नुहोस्। ताजा हवामा बच्चा कम्तिमा दुई घन्टा हुनुपर्छ। गर्मीमा तिनीहरू विशेष हिंड्छन्।
चिसो सिजनमा, तिनीहरू बिस्तारै चिसो हावामा बिस्तारै बिचराउँछन्। छुटकारा पछि, बच्चा केवल एक सुप्रसिद्ध कोठा मा वा बालकनी मा बाहिर जान्छ। एक वा दुई हप्ता पछि, तपाइँ पहिले नै छोटो हिंड व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ। एकै समयमा, एक-दुई-महिनाको बच्चाको लागि सडकमा हावाको तापमान कम से कम 25 डिग्री हुनुपर्छ, कम से कम 20 डिग्री, कम से कम 15 डिग्री बच्चाहरु को लागि 15 डिग्री को लागि, हवा को तापमान, नमी र पवनपन को लागी पनि ध्यान दिइन्छ। जस्तै कारकले बच्चाको शरीरलाई ठुलो बनाउन सक्छ।
चिसो मौसममा, आमाहरूले दुई छोटो हिँड्ने एक भन्दा लामो टाढा बनाउन चाहन्छन्। सुरक्षात्मक क्रीमको साथ बच्चाको अनुहार निस्कने नबिर्सनुहोस्।
हिंड्ने, निस्सन्देह, दिनको उलङ्ग पछ्याउँछ। सूर्यले छालामा भिटामिन डीको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ, जसले टिकटको विकासलाई रोक्छ, त्यसैले घुमक्कडको माथि प्राय: बन्द हुँदैन। बालकनीमा हिँड्न आफैलाई सीमित नगर्नुहोस्। कपडा, गिलास र पालीथाइल पराबैंगनी व्यावहारिक रूपले पारित हुँदैन। सर्दीको मौसममा, बच्चाको अनुहार बन्द छैन, तर यहाँ यो ट्रेस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाको टाउको कम्बलमा छ।
स्वस्थ हुनुहोस्!