छोराछोरीमा जन्मेको विकासमा पोषणको भूमिका

बच्चाहरूमा क्यारियरको विकासमा पोषणको भूमिका पहिलो स्थान हो। हाम्रो समयमा, बच्चाहरू केही वर्ष पहिले भन्दा कम डेयरी उत्पादनहरू खपत गर्छन्। फलस्वरूप, बच्चाको शरीरमा क्यालिसियम सिफारिस भन्दा कम छ। आधुनिक समयमा, 3 वर्षका बच्चाहरु मा, धेरै दाँत क्षय (अस्थायी) न केवल माइक्रोक्रोबाट मौखिक गुहा र गर्भावस्था को रोगशास्त्रबाट हुन्छ, तर बच्चाहरु को कुपोषण को परिणाम पनि।

छोराछोरीमा जन्मेको विकासमा पोषणको भूमिका

क्यारियर्सको उपस्थिति अत्यावश्यक छ, किनकी यस्तो प्रक्रिया पहिले दाईको उपस्थितिको पलबाट सुरु हुन सक्छ। त्यसकारण, आमाबाबुले यो समस्यालाई पहिलो दाँतको रूपमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। प्रायः, बच्चाहरु मा दाँत काली हुन्छ, जो मुख्य फीड को बीच एक मीठा पेय (एक बोतल देखि) प्राप्त गर्दछ। यी अवधिहरूमा, क्यारिगेनिक माइक्रोस्कोपमेसनको गतिविधि बढ्छ, र तिनीहरूको पोषण शर्करा हुन्छ। स्तन दूध बच्चाहरु मा दाँत को खून को घटना को रोकथाम गर्दछ। आमाबाबुका लागि यो असामान्य छ कि खुट्टा पानीको बीचमा मीठो पानी मात्र, यो केवल "हातमा" जस्तै यो क्यारियर्सको रूपमा।

दाँत क्षय को रोकथाम मा पोषण को भूमिका एकदम उच्च छ। यसमा एक सही र संतुलित आहार समावेश छ। बच्चाको लागि खाना हुनुपर्छ प्रोटीन, खनिज, भिटामिन, वसा, कार्बोहाइड्रेट। यसको अतिरिक्त, यो आफ्नो सन्तान उत्पादन को आहार मा समावेश गर्न आवश्यक छ जुन नरम पट्टिका र खुट्टा खाने देखि दांत सफा गर्दछ। ठोस खानाहरूको मौखिक गुफाको आत्म-शुद्धता बढाउनुहोस्। यी विभिन्न ठोस फलहरू र कच्चा सब्जिहरू हुन्।

प्रायः आमाबाबुले प्रारम्भिक उमेरबाट आफ्ना छोराछोरीलाई कन्फेक्शनरी, मिठाई र अन्य मिठाइहरूसँग बिर्सेका छन्, तर यस्ता खानाहरू सजिलै पाईलो कार्बोहाइड्रेटमा धनी हुन्छन्। कार्बोहाइड्रेटको प्रयोगको साथ, बहुतायतमा जीवाणुहरू चिनारी हुन्छन्, जुन एसिडको गठनमा विभाजित हुन्छ। यो दाँत क्षय वा demineralization प्रक्रिया को लागि "धक्का" हो।

बच्चाहरु को पोषण को दन्त कैरिज को जोखिम को कम गर्न को लागी के हुनुपर्छ

आमाबाबुले क्यारियर्सको जोखिम कम गर्न सही आहार बनाउन आवश्यक छ। यो गर्न को लागि, चीनी सेवन को कम गर्छ, भोजन को बीच मा मिठाइहरु को बीच नहीं। एक प्राकृतिक को सट्टा शुभकामनाको प्रयोग गर्न राम्रो छ। र यो बच्चाहरु को मिठाइहरु लाई पनि आवश्यक छैन जुन बच्चा मौखिक गुफा मा लामो समय को लागी मजबूर गर्न बाध्य हुन्छ।

क्यारहरु को रोकथाम र दांत को सामान्य वृद्धि को लागि, बच्चा को आहार मा फ्लोराइड, भिटामिन डी, कैल्शियम मा अमीर खाद्य पदार्थों को शामिल गर्न आवश्यक छ। यदि खाना सन्तुलित छ भने, शरीरमा यी पदार्थहरू पर्याप्त हुनेछन्। यदि यस्ता कारणहरूमा अमीर खाद्य पदार्थहरूको प्रयोग केही कारणहरू असंभव छ भने यी पदार्थहरू ट्याब्लेटको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

क्याल्कियम मात्र बच्चाहरु को दाँत को लागि आवश्यक छ, किनकि यो विकास को लागि निर्माण सामग्री हो, दाँत को संरक्षण र जबड़े को हड्डिहरु को लागि। यो माइक्रोवेलेट डेयरी उत्पादनमा ठूलो मात्रामा पाइन्छ। तर उच्च ग्रेड क्यालियम को एटिमिलेशन को लागि, शरीर को भिटामिन डी को उपस्थिति को आवश्यकता हो। बच्चा को शरीर को दैनिक 500 देखि 1000 मिलीग्राम को आवश्यकता हुन्छ।

बच्चाहरु मा भिटामिन डी आफैले शरीर को द्वारा बनाईएको छ, सूर्य को प्रकाश को प्रभाव को तहत, ताजा हावा मा दैनिक चलने को समयमा। साथै, माछा मा ठूलो मात्रा मा भिटामिन डी पाइन्छ। यो भिटामिन बोसो मा भंग भयो। यो शरीर द्वारा फैट युक्त प्रोडक्ट (क्रीम, दही, मक्खन, आदि) को भाग को रूप मा अवशोषित हुन्छ। साना बच्चाहरु मा, भिटामिन डी को कमी दाँत को विकास मा ढिलाई हुन्छ। र यो क्यारियर्सको विकासको लागि राम्रो "माटो" हो। युवा बच्चाहरु को लागि, विटामिन डी को 10 μg सम्म दैनिक को आवश्यकता हुन्छ।

केटाकेटीलाई धेरै सम्भवत: रोपण फाइबर दिइन्छ (फलफूल र सब्जहरुमा धेरै धेरै छन्), किनभने मौखिक सूक्ष्म फाइबरका लागि फाइबर उपलब्ध छैन। यसको अतिरिक्त, उत्पादनहरु को एक ठूलो संख्या लार को गठन मा वृद्धि को कारण। यसमा अम्लीय फलों र सब्जियां, गोभी र मासु भाइरस शामिल छ। उनीहरूले लवको उत्पादन बढाउँछन् र बलियो आलोचनात्मक क्रियाकलापको कारणले गर्दा। यो कारणले गर्दा लवणले मात्र माइक्रोबक्स सफा गर्छ र लिओसोजाइमे पदार्थ समावेश गर्छ, जुन एंटीबैक्टेरियल हुन्छ। छोराछोरीको परिकल्पना को रोकथाम गर्न, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीको उचित आहार को निगरानी गर्नु पर्छ।