- रुककोला - 240 ग्राम
- Avocado - 20 ग्राम
- चेरी टमाटर - 40 ग्राम
- चिन्ता चिन्राहरू (खुबै) - 8 टुक्राहरू
- जैतून का तेल - 20 मिलिटर
- Balsamic सिरका - 1 चम्मच
- पिर्मेस - 20 ग्राम
- समुद्री सागर - - स्वाद गर्न
- फ्रान्सेली जडीबुटीहरू - स्वाद गर्न
सामग्रीहरू। खुबै चिन्ताहरू एक तातो ग्रिल वा फ्राइङ प्यानमा राखिएको छ, पकाएर केही मिनेटको लागि तान्नुहोस्। एक प्लेट मा जैतून को तेल डाल, फ्रांसीसी जडी बूटी संग यो मौसम। स्वादयुक्त तेलमा हामी तलाका प्रजाहरू फैलौं। रुककोला धोएर र सलाद कटोरामा राखियो। चेरी टमाटरहरू कम्तिमा रुकोमा काट्नुहोस्। जैतून को तेल र balsamic सिरका संग सलाद छिटो, हल्का नमकीन। सलादको मिश्रण गरौं, यसमा पतली पिर्मेस प्लेटहरू फैलियो। पनीर मा हामी एभोकैडो को पतली स्लाइस राख्छौं। प्लेटको बीचमा चिन्ता फैलाउनुहोस्। हामी तेल र प्रोन्टेनल जडी बूटियों संग सलाद डाल्छ, जसमा चिन्ता पर्दछ। चिहानको साथ सलाद "स्वादिष्ट" तयार छ। Bon appetit!
सर्भरहरू: 2