- मकई - 300 ग्राम
- चिन्ता - 150 ग्राम
- हाम - 150 ग्राम
- हरियो सलाद - 100 ग्राम
- तेल - - स्वाद गर्न (सब्जी वा जैतून।)
- टमाटर - 200 ग्राम (अझ राम्रो चेरी)
हाम स्ट्रिप्स मा कटौती (धेरै पतला छैन)। टमाटर कटौती (यदि चेरी टमाटरहरू - पालाममा), यदि सामान्य, त्यसपछि सानो। हरियो सलाद उठाउन वा स्ट्रिप्समा काट्न। सलाद कटोरा मा मकई जोड्नुहोस् (तरल भत्काउनु पर्छ), हैम, टमाटर, उबले सलाद चिन्ता। सलाद तेल खान्छन्। नमक र काली मिर्चको स्वाद।
सर्भर: 3-4