छातीको सबैभन्दा सक्रिय वृद्धि गर्भावस्थाको पहिलो 10 हप्तामा देखाइएको छ र जन्मजात शिशुको नजिक छ। फलस्वरूप, वितरणको समयले स्तनको आकार धेरै पटक बढ्न सक्छ। परिवर्तनहरूको कारण हार्मोनहरू छन्: एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोन। एस्ट्रोजनले दूध नलिकाहरु र ग्रंथहरु को विकास को बढावा गर्छन, र प्रोगोस्नेरो - ग्रंथिलर ऊतक, यो पनि स्तन संग्राहम को कारण हो।
निपल्स
भविष्यमा आमाको निपल्स पनि भिन्न हुन सक्छ, उनीहरु अधिक महारानी हुन सक्छन्, एक राहत उपस्थिति प्राप्त गर्न, साना अंकहरु आफ्नो रिममा देखा पर्न सक्छन्। हार्मोन मल्यानोटिडाको क्रियाकलापको कारण तिनीहरूको वरिपरी निप्पल र छाला प्रायः गहिरो बनाइन्छ, जसलाई रोग लाग्ने असर गर्दछ। छातीमा आफैँमा एक घाँटी जाल देख्न सकिन्छ, जो स्तनपानको अन्त्य पछि कम देखिने हुन्छ।
कोलोस्ट्रम
गर्भावस्थाको 6 औं-7 महिना सम्म, छातीबाट मुक्ति प्रकट हुन सक्छ। तिनीहरूलाई कलोस्ट्रम भनिन्छ र उच्च-ग्रेड दूधको पूर्ववर्ती हो। सामान्यतया कोलोस्ट्रामले सानो बूँदमा आउँदछ, एक स्पष्ट, सहिष्णु वा पहेंलो रंग छ। र फेरि, सबै कारण - हार्मोन: महिलाको शरीरमा दोस्रो ट्रिमिटरको अन्त्यमा ओक्सटोकिन उत्पादन गर्न सुरु हुन्छ, जसले दूधको प्रवाहमा योगदान गर्दछ। चिन्ता नगर्नुहोस् यदि कलोस्ट्रम बिल्कुल विकसित गर्दैन। महिलाहरु, जसले गर्भावस्थाको समयमा प्राप्त गर्नुभएन, बच्चालाई खुवाउन पर्याप्त दूध छ।
खुवाउनको लागि छातीको तयारी गर्दै
- सबै बालबालिकाको जन्मको लागि तयारी गर्नुभन्दा महिलाहरु को मेमोलोजिस्टको कार्यालयमा हेर्न आवश्यक पर्दैन। तर व्यर्थमा। यस्तो भविष्यको परामर्श सबै भविष्यका आमाहरूका लागि आवश्यक छ। डाक्टर गर्भावस्थाको समयमा मात्र स्तनको हेरचाह कसरी गर्ने भनेर बताउनेछ, तर आगामी खाना खाने क्रममा लक्टोस्टेसिस र कसरी हानिकारक हुनबाट बचाउन सकिन्छ भनेर सिकाउँछ। र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण - रोग विज्ञान बहिष्कृत गर्न म्यागोलोजिकल परीक्षाबाट गुज्र्यो। आखिर, गर्भावस्थाको समयमा स्तनमा सानो र सबैभन्दा हानिकारक नवपालिका बढ्न सक्छ।
- यो निश्चय गर्न कि जब निप्पलहरू दरारहरूसँग ढाक्न सक्दैनन् र घुम्न नसक्ने हुन्छ भने, गर्भावस्थाको समयमा उनीहरूका छालालाई बलियो बनाउन आवश्यक छ। सबैभन्दा राम्रो तरिका ठंडे पानी संग छाती डाल्न को लागी। तपाईं निपलहरू बर्फ क्यूबहरूको साथ पनि सफा गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। अन्य, फिडको लागि निपल्स तयारी गर्ने व्यक्तिगत तरिका डाक्टरबाट गर्भवती हुन सक्छ जुन गर्भावस्था हुन्छ। गर्भवती र खाने को लागी गर्भवती आमाहरु र तयारी पाठ्यक्रमहरु को विद्यालय उपस्थित गर्भवती गर्भावस्था को 5 औं महिना पहिले नै हुन सक्छ। अनुभवी शिक्षकहरूले भविष्यमा सबै आमाहरूलाई दुर्व्यवहार र स्तनपानमा केही कठिनाइहरू कसरी बचाउन सक्नेछन्।
- गर्भावस्थाको समयमा स्तन दैनिक दिनहुँ न्यानो पानीमा धोई वा नम तौलियासँग पकाउनु पर्छ। यसले स्तन र यसको लचीला विपरीत आकारको आकार राख्न मद्दत गर्नेछ - दबावको अन्तर्गत वैकल्पिक रूपमा गर्मी र ठुलो पानी। स्तन ग्रंथिमा जेटलाई प्रत्यक्ष बनाउनुहोस् र निपल मगको वरिपरि यो छातीमा घुमाउनुहोस्: घडीको बायाँ सिमेन्टमा र दायाँ स्तन मा घुमाउनुहोस्। तपाईं एक साथ एक शरारती मालिश संग एक वाशकटन संग स्नान जेल संग गर्न सक्छन्। यदि तपाईँ निपल्सबाट छुटकाराको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, विशेष नपकिन्स वा प्याड प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँ कुनै पनि फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ। यदि छातीमा छाला सुक्खा र संवेदनशील भएको छ भने, हट स्नान दिनुहोस्। धुलाई पछि, स्तनको छालामा नमीकोजाइजिङ वा पोषक तत्वहरू लागू गर्नुहोस्।
- छातीलाई बलियो पार्ने क्यान्सरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यी प्रसाधन सामाग्री को सिलिकन र भिटामिन ई शामिल हुनु पर्छ पहिले देखि नै निर्मित बनाए निशानहरु हटाइने छैन, तर उनको उपस्थिति को रोकथाम। यसैले, पहिले नै तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सुरु, राम्रो। प्रसाधन सामग्रीहरूलाई योजना बनाई गर्भावस्था केही महिनाअघि तिनीहरूलाई लागू गर्न सल्लाह दिइएको छ, जबकि शरीरले परिवर्तनलाई परिवर्तन गरेन भने मेटाबोलोजिम र हार्मोनल पुनर्गठनको सुरुवात गरिएको छैन।
- जिमनास्टिक्स गर्नुहोस्। सरल र सबै प्रभावकारी व्यायामले गर्भवती महिलाहरुलाई राम्रो आकारमा आफ्नो छाती राख्न को लागी अनुमति दिन्छ: आफ्नो हातहरु आफ्नो छाती को सामने जोड्न को लागी, जलाशय संग, तिनीहरूलाई एक अर्का विरुद्ध बलियो, पाँचमा गणना गर्नुहोस्, त्यसपछि आराम गर्नुहोस्। 10-15 पटक व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्।
- स्तन वृद्धिको कारण, छाला दुख्छ - यसले यस्तो लोड, कनेक्टिविटी ऊतक ब्रेकहरू सामना गर्दैन। जन्म पछि, ग्रंथिलर ऊतक यसको आकारमा फर्काउँछ, र छाला बढेको छ। परिणाम खिंचाव चिह्न (स्ट्रिया) हो। तिनीहरू सेतो, चाँदी र पनि बैंगनीको हजमा आउँछन् - रङले निर्भर गर्दछ कि स्ट्रिटलाई रक्त वाहिकाहरू भरिएको वा होइन।
- गर्भावस्थाको समयमा ल्रेकाहरूलाई रोक्न, क्रीमको रगतबाट खिच्न खिच्नुमा परिपक्व गतिमा 1-2 पटक, स्तन ग्रंथिमा थोपा थिच्नुहोस्। यदि तपाईं आर्योथेरेपीलाई राम्रोसँग सहन गर्नुहुन्छ भने, हजेल नट तेलको 40 मिलीलीटर, गुलाबी कूल्हाको तेल र लाल मर्योन्न आवश्यक तेलको 20 बूँदको मिश्रण सँग मालिश गर्नुहोस्।
- स्तनले पानीलाई बर्खास्त गर्दैन! यदि तपाइँ "साइन्स" (तत्काल पुल-अप) को प्रभाव प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने ठुलो चल्ला लिनुहोस्, त्यसपछि सामग्रीलाई बलियो बनाउन क्रीम लागू गर्नुहोस्। तिनीहरू छालामा एक लोचदार फिल्म बनाउँछन् - "फ्रेम"।
- हेरविचार उत्पादनहरू सही प्रविधिको पछि लागू गर्नुपर्दछ। Decollete मा - बाह्य त्रिज्या मा छाती आंदोलन को आधार देखि आठ अंक जस्तै जस्तो। गर्दन क्षेत्रमा - दुई आचरणहरू हृदयको तिर दुई पक्षबाट सम्पूर्ण हथेल र एक गति केन्द्रमा च्याँट सम्म।
ल्याक्टोस्टासिस
बच्चाको स्तनपानको पहिलो केहि हप्ता बेजोड आमाको लागि गाह्रो हुन सक्छ। यदि जन्म पछि महिला दूधको बहिर्गन्ध (जुन धेरै सामान्य छ) को लागी गाह्रो हुन्छ, यो एक रोगी जस्तै लक्टोस्टासिसको रूपमा विकास गर्न सम्भव छ, अर्को - ठोस दूधमा। यस बीमारीको लागि धेरै कारणहरू छन्: दूध उत्पादनमा वृद्धि, छातीको अपर्याप्त स्तनपान (स्तनपान वा अनियमित भोजनबाट निस्कने), संकीर्ण स्तन रोगहरू, आघात, स्तनको सुपरकुलिंग, तनाव र थकान। लैक्टोस्टोसिस सामान्यतया स्तन ग्रंथिहरु मा दुखाइ संवेदना संग हुन्छ, छातीहरु लाई समान रूप देखि चोट लगाइन्छ, र जब उनि जांच गरिन्छ, यसको केहि भागहरु मा पाइन्छ। त्यस्तो अवस्थामा, चिकित्सकले सिफारिस गर्दछ कि महिलाले तरल पदार्थको सेवन (प्रति दिन 1 लीटर भन्दा बढी) सीमित गर्छ र खाना खान भन्दा अघि र पछि नियमित अभिव्यक्ति प्रदर्शन गर्दछ। दुबै खुट्टाहरूसँग दूध व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, ती स्थानहरू जहाँ यसले दुख्छ, विशेष ध्यान दिइरहेका छन् - यो त्यहाँ दूध ठहराव हो। समाप्ति गर्नुअघि कठोर क्षेत्रबाट राम्रोसँग राम्रो सेतोलाई मसला दिनुहोस्, सावधानीपूर्वक मुहरहरू काम गर्नुहोस्। बच्चालाई खुवाउन पछि, दूधलाई "नरम" छातीमा एक्सप्रेस गर्नुहोस्।
क्रप गरिएको निपल्स
एक नियम को रूप मा, निपल्स मा सूजन र दरार को कारण बच्चा को एक गलत आवेदन स्तन को लागि: असामान्य रूप मा स्तन को नजिकै स्थित छ, त्यो निपल पोल गर्न शुरू हुन्छ, जो माम दुखाइ को कारण बनता छ। सामान्यतया त्यहाँ खानेकुरामा ब्रेक लिन आवश्यक छैन। तपाईंको बच्चाले खाएको पछि, निप्लहरू विशेष क्यान्सर वा तेलको साथमा स्नेह गर्नुहोस्। आफ्नो छाती साबुनको साथमा नदिनुहोस् - यसले छालाबाट सुरक्षात्मक चर्को हटाउँछ, जसले दरारको निर्माणलाई बढाउँछ। यो पनि स्तन पैड प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ जुन दूध लियो र यसलाई निपलमा सुत्न अनुमति दिन्छ।
Mastitis
यो रोग हुन्छ जब संक्रमण दूध नलिकाहरु मा प्रवेश गर्दछ (प्रायः प्रायः निपल को दरहरु को माध्यम ले जो खिलाड को समयमा बनाइयो हो)। यदि हस्तमैथुन समय मा निको पार्न सुरु हुन्छ भने सर्जरीलाई बचाउन सकिन्छ। स्तनधारीले एन्टीबायोटिक्सलाई नियुक्त गर्दछ र राम्ररी बुझाउँछ। यस अवस्थामा, तपाईंलाई खाना रोक्न आवश्यक छैन। यदि प्रक्रिया फैलिन्छ, र सफा संक्रमण समावेश हुन्छ, त्यसपछि सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक छ। फिडिंग रोकिएको हुनुपर्छ, किनभने पेस दूध प्रवेश गर्दछ। यस अवस्थामा, स्तन पंपहरू दूध व्यक्त गर्न प्रयोग गरिन्छ। हस्तमैथुन को रोकथाम बच्चाहरु लाई खाना को स्वच्छता संग अनुपालन गर्दछ: आमा को हात, निपल्स, स्तन मा उचित संलग्नता र स्तन दूध को नियमित अभिव्यक्ति को शुद्धता। उपरोक्त रोगहरू सबै "विरासत" होइनन्: "यदि तपाईंले पहिलो बच्चासँग खाना खाएर यस्ता समस्याहरू सामना गरिरहनु भएको छ, दोस्रो बच्चालाई स्तनपान गर्दा तिनीहरूलाई दोहोर्याउन आवश्यक छैन।
पम्पिंग
केहि माणु विशेषज्ञहरू विश्वस्त छन् कि यो प्रक्रिया प्रत्येक खुवाउने पछि लैक्टोस्टोसिस र हस्तशिष्ट को रोकथाम को रूप मा गर्नुपर्दछ, विशेष गरी पहिलो जन्म मा 2-3 महिना पछि। केही डाक्टरहरूले विश्वास गर्छन् कि नियमित अभिव्यक्तिले स्तनपानको आत्म-नियमनको साथ हस्तक्षेप गर्छ र यस प्रक्रियाको प्राकृतिक प्रवाहलाई बाधा पुऱ्याउँछ, र हाइपरलाइक्टेशनको पनि नेतृत्व गर्दछ। जब निर्णायक साँच्चै आवश्यक छ:
- संक्रमण को बनाए राखन को लागि, यदि मां, केहि परिस्थितिहरु को कारण, अस्थायी रूप देखि बच्चाहरु मा स्तनपान नहीं गरेर सकते। यो यस अवस्थामा सिफारिस गरिएको छ एक दिन 6 पटक व्यक्त गर्न, प्रत्येक स्तन 10-15 मिनेटको लागि।
- यदि माम बच्चा छोड्न र उनको अनुपस्थितिको लागि उसलाई दूध छोड्नु पर्दछ।
- जब ल्याक्टोटसिस हुन्छ। दूधको सक्रिय आगमनको साथ, जब बच्चा पहिले नै भरेको छ, र मेरी आमाले अझै स्तन भरिएको महसुस गर्दछ। वा एक अवस्था जहाँ बच्चाले चूसना गर्न चाहँदैनन्, उदाहरणका लागि, छिटो निद्रा छ, तर महिलाले छातीमा अप्रिय संवेदी व्यक्त गरेको छ। स्तनपान सम्बन्धी सल्लाहकार द्वारा व्याख्या गर्न आवश्यक छ! यदि स्तन पंपको सहयोगमा स्तन दूध व्यक्त गर्न कुनै संकेत छैन भने, यो मैन्युअल रूपमा सञ्चालन गर्न राम्रो छ। तिम्रो हात छातीको किनाराको नजिकै छातीमा राख्नुहोस्, ताकि औंला अरू भन्दा माथि छ। आफ्नो हात छातीको छेउमा थिच्नुहोस्, साथसाथै औंला र सूचकांक औंला सँगसँगै ल्याउनुहोस्। तपाईंको औंला केवल थिओलामा राख्नुहोस् र निपलमा पर्ची नगर्नुहोस्। जब दूध को ट्रिक प्रकट हुन्छ, तालाबन्दी यस आंदोलन दोहोरो, सबै दूध नलिकाहरू बुझ्न सर्कलमा औंलाहरू। यो प्रक्रिया दोश्रो स्तन संग दोहोर्याउनुहोस्, पहिला यो मामिलामा।
स्तन पम्प
स्तन दूध व्यक्त गर्ने उपकरण। त्यहाँ दुई प्रकारका छन्: म्यानुअल र बिजुली। ह्यान्ड-निर्मित एक गिलास ट्यूब हो जुन एक अन्तमा रबर नाश हुन्छ र दोस्रोमा निपलको लागि विस्तार। महिलाको प्रयोग गर्दा, तपाईले हावा बाहिर निकाल्न रबड बल्ब निचोक्नु पर्दछ, यकीन गर्नुहोस् कि गिलास कसले छातीको छाला समातेको छ, नाश छोडिदिन्छ (निपल स्वचालित रूपमा भित्र भित्रै जान्छ)। तपाईं निचोड र नाशपाती धेरै पटक खोल्न पछि, दूधले ट्यूबको छेउमा उज्यालोमा उडाउन र सङ्कलन गर्न सुरु गर्नेछ। दूध निकाल्न र पम्प गर्न जारी राख्न आफ्नो छातीबाट लिनुहोस्। इलेक्ट्रिक स्तन पंप, प्राय: अस्पतालहरूमा प्रयोग गरिन्छ, शारीरिक चिसो अनुकरण गर्दछ। तथापि, यस्तो स्तनपान पम्पको माध्यमबाट, संक्रमण सजिलै संक्रमण गर्न सकिन्छ, खासकर जब धेरै महिलाहरु एकै समयमा प्रयोग गर्छन्। अभिव्यक्ति प्रक्रियाको प्रक्रियामा स्तनपान पम्पको सट्टामा स्तनपंथीको प्रयोग प्रासंगिक हुन्छ - यो लक्षण को उत्तेजित गर्दछ र एक रोकथाम र स्तनपान सम्बन्धी विकारहरुको उपचार गर्दछ।
अवशोषित gaskets
तिनीहरू दूध को अवशोषित गर्न को लागी डिजाइन गरिएको छ जो महिलाहरु को बीच को बर्तनों को बीच मा रिलीज गरिन्छ। तिनीहरू पतली छन्, तिनीहरू एक शारीरिक आकार छ, तिनीहरू पूर्ण रूपमा कपमा सम्मिलित हुन्छन् र अंडरवियर अन्तर्गत अदृश्य छन्। घुसाउनुहोस् एक गैर पर्ची बाह्य तह एक टाँसन वाला टेप संग जसले तिनीहरूलाई उत्प्रेरित गर्छ, र निपल को लागि अवसाद। प्रत्येक डिस्पोजेबल पैंटी लाइनर एक व्यक्तिगत बाँझ प्याकेजमा राखिएको छ।
Molokosborniki
तिनीहरू थ्योला अन्तर्गत प्लास्टिकको क्यापहरू छन् र निपलको लागि रेसिस, जुन ब्रामा राखिएको छ। बच्चाहरु को बीच दूध छ र यो बचत गर्न चाहानुहुन्छ कि आमाहरु को लागि एक उत्कृष्ट विकल्प, त्यसपछि बच्चालाई खाना खानको लागि। यसको लागि, दूध विभाजकहरू प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले बाँझिएको हुनुपर्छ।
स्तन सुरक्षा पैड
सिलिकॉन वा लेटेक्सक्स प्रोडक्ट्स, निपल र okolososkovogo मग को आकार दोहोर्या, निपल को लागि गुफा मा छेद संग, बच्चा को दूध चूसना। तिनीहरु मा प्रयोग गरिन्छ जब कुनै पनि कारण मा छाती मा बच्चा को खाना असंभव छ या धेरै गाह्रो छ: उदाहरण को लागि, जब बच्चा कमजोरी बेच्छ या जब निपल फ्लैट या तैयार हो। यो सावधानी सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा मात्र: बच्चाले निपलको लागि कृत्रिम विकल्पमा प्रयोग गर्न सक्दछ र कहिल्यै राम्ररी चल्लाउन सिक्न सक्दैन। यसको अतिरिक्त, अस्तर को माध्यम ले स्तन को उत्तेजना बहुत प्रभावी छैन, जो धीरे-धीरे दूध को मात्रा मा कमी गर्न सक्छ।
स्तनपान ब्रेक
कपको एक अपरिहार्य ऊपरी भाग छ, त्यसैले आमाले बच्चालाई बिना अंडरवियर लिईन सक्छ। राम्रो तरिकाले एक पोष्टम ब्रा को चयन को लागि, हाम्रो सल्लाह को पालन गर्नुहोस:
- संरचना: कपास - 40% सम्म, बाकी - लचीला सिंथेटिक्स (रात ब्राजिल - कपासको 80% सम्म);
- यसले आन्दोलनको समयमा स्तन राम्रोसँग सहयोग गर्नुपर्छ। यो गर्न, फिटिंग कोठामा सानो सार्नुहोस्, आफ्नो हात उठाउनुहोस् र तल निस्कनुहोस्, तल बस्नुहोस्। ब्राले पछाडि पछाडि नपढ्नु, छाती - कपालको छेउबाट बाहिर जानु, कंधे पट्टि - कंधेमा दुर्घटना;
- बहु-स्तरीय फास्टनेटरको लागि जाँच गर्नुहोस्;
- कपको भोल्युम गणना गर्नुहोस् ताकि हाइजियनिक अवशोषण पैड र दुडकोपहरू यसमा राखिएको छ;
- यो राम्रो छ भने नर्सिंग ब्रा एकै हातबाट सजिलै असक्षम छ;
- फिटिंगको समयमा, प्याज अनबुट गर्नुहोस् र जाँच गर्नुहोस् कि पट्टिकाहरू फिसलिरहेका छन् भनेर हेर्न जाँच्नुहोस्। अब हामी जान्दछौं कि क्या स्तन गर्भवती हुनु पर्छ।