तपाईं कसरी परिवार घेरालाई कसरी अझ राम्रो बनाउन र अधिक आरामदायक बनाउन को लागी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। मेरो हेडमा हरेक अब र त्यसपछि त्यहाँ विचारहरू छन्, कसरी फर्नीचर पुनरुत्पादन गर्ने र कुन वालपेपर पेस्ट गर्न। तपाईं आफैलाई सबैसँग व्यवहार गर्न बल महसुस गर्नुहुन्छ। नगर्नुहोस्! यस तथ्यलाई आफैलाई त्याग्नुहोस् कि तपाइँ अझै पनि कडा मेहनत हुनेछ, किनकि सीढी चढ्न र विन्डोहरू धोएर अहिले पहिले जस्तो सजिलो छैन। बच्चाको लागि पर्खिरहेको अवधिमा, भविष्यका पितालाई अर्डर पुनर्स्थापना गर्न केहि व्यवसाय गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईले यो गर्न सक्नुहुन्न? यो केवल तपाईंले त्यो खिडकियों को शरद ऋतु को स्वाद, ठूलो धोने र आफ्नो पसंदीदा खजूर को पेड को प्रत्यारोपण को प्राप्त गर्न को मौका नहीं दिए छ। यो मतलब छैन कि पतिले एक्लै काम गर्नेछ। तपाईं विश्वासी सहायक हुनुहुन्छ। धेरै धेरै नगर्नुहोस्। मलाई पक्का छु कि तपाईको एक उपस्थितिले उसलाई बल र आफैले विश्वास दिनेछ। र यदि उहाँ ती मानिसहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले बहुमूल्य निर्देशनहरूलाई सहन गर्दैन, उसलाई रचनात्मकताको स्वतन्त्रता दिनुहोस्। र यस समयमा, स्वादिष्ट खानेकुरा तयार पार्नुहोस् (बिस्तृत शासनको बारेमा बिर्सनु हुँदैन)।
सामान्य सफाई
तुरुन्त यो स्पष्ट गर्न योग्य छ: कुनै पनि गर्भावस्थामा तपाईले कस्तो गर्भनिष्ठ मालकिन भएपनि, तपाइँका अवसरहरू अब स्वास्थ्य अवस्थाको अधीनमा छन्। आफैलाई फिटबाट सक्षम महसुस गर्नुहुन्छ? अद्भुत। तर प्रायजसो आराम गर्न नबिर्सनुहोस्। तपाईंको खुट्टामा एक घण्टा भन्दा बढी खर्च नगर्नुहोस्, अन्यथा तिनीहरू साँझमा सुत्न सक्नेछन्।
यसलाई आफै गर्नुहोस्
गर्भावस्थाको समयमा केवल खाली भान्सा वा असबाब गर्दछन्। यदि तपाइँलाई कुनै पनि स्प्याकहरू धुनु आवश्यक छ भने, मोड नगर्नुहोस् - यो सबै चार चारमा खडा राम्रो छ। मेरो फर्श एक लामो ह्यान्डलसँग एक एमओपी हो। के यो स्वचालित कताई संग छ? यो राम्रो छ! अक्सर तपाईं मा झुन्ड्याउन गाह्रो छ। आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्। अलर्टमा आदेश सेट गर्नुहोस्, तर केवल बीचमा अलमारियोंमा। यो तपाईंसँग छ। यसको अतिरिक्त, टी-शर्ट छान्नु, स्वेटर, तंत्रिकालाई राम्रोसँग शान्त गर्दछ।
आफ्नो पतिलाई नियुक्त गर्नुहोस्
गर्भावस्थाको समयमा विन्डो धुलाई तपाईंको लागि काम गरिरहेको छैन। भविष्यमा आमाले गुरुत्वाकर्षण केन्द्रलाई बदल्नुहुन्छ, फलस्वरूप, उचाइमा तपाईंले आफ्नो सन्तुलन गुमाउनु भयो। एउटा अपार्टमेन्टमा फर्नीचरको पुनरुत्थान तपाईंको मनपर्ने छ। तपाईले खराबीको वजन लिनु पर्छ। मेजजानिन मा सफाई अझै सम्म स्थगित हुन वा स्पष्ट अन्तस्करण संग विश्वास भएको छ। भविष्यका पिताले बाथरूम र शौचालयमा स्वच्छताको हेरचाह गर्नुहुनेछ, खुशी बिना, तर तैयारी संग। विषाक्त पदार्थहरू तपाईंलाई हानिकारक छन्।
कार्गोसँग आचारको नियम
यदि घरमा त्यहाँ सहायकहरू थिएनन्, र पुरानो फूलको फूल तुरुन्तै सारिनु पर्छ, यो तपाईंलाई चिन्ता लागेन, यो आफैलाई गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। के तपाईंले स्टोरको यात्रा योजना गर्नुभयो? राम्रो! केवल पहिलोमा, र दोस्रो बिषयमा, केहि नियमहरूमा रहनुहोस्। एक ठूलो फूल, फूल फूल, पानी को एक जार, सधैं तल देखि समर्थन। किन? पोत तपाईंको हातबाट बाहिर पर्दैन। अति टाढा नबनाउनुहोस्, अन्यथा तपाईं सजिलै संग आफ्नो मांसपेशिहरु खिच्न सक्नुहुन्छ र ब्यालेन्स गुमाउन सक्नुहुन्छ। स्क्वाट, खुट्टा फुटेका छन्। त्यसैले यो तपाईंको लागि धेरै अधिक उपयुक्त हुनेछ। यसबाहेक, उठ्दै, तपाईं सन्तुलन राख्नुहुनेछ। सम्झनुहोस् कि एक भारी वस्तु तपाईंको सामनेमा गर्न सकिँदैन, किनकि तपाईंको पछाडिको मांसपेशी बलियो हुन्छ। कुनै पनि कार्गोमा यातायात गर्दा, आफ्नो आफ्नै जांघलाई समर्थनको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं स्पिनमा दबाब कम गर्नेछ। ठूलो बाकस, बत्ती थोरै वा थलोले कफीको साथ पेटमा थिच्नुहोस्, त्यसैले तपाईं फलमा थिच्नुहोस्। उसले यसलाई मन पर्दैन। हतियारमा अत्याधुनिक वस्तुलाई समात्न नदिनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंका कणहरू थोपा तुलसी हुन्छन्। एक हप्ताको लागि किरणको लागि एक खरीदारी यात्रामा, विभिन्न फल र सब्जियां, घरको उपकरणहरू सधैं सँधै कम्पनीसँग जान्छ। र यदि तपाईं अकेला जानुहुन्छ भने मात्र सबैभन्दा आवश्यक खरिद गर्नुहोस्: टमाटर र सेब, दही र 300 ग्राम मासु को एक जोडी। डिनरमा पर्याप्त। भारी बैग लगाउने प्रयास नगर्नुहोस्। तपाईंको दर: 2-3 किलो भन्दा बढी। अधिकतम लोड जुन तपाईले अब आफ्नो हातमा राख्न सक्नुहुनेछ दूधको तीन प्याकेटहरू। सुपरमार्केटमा पाङ्ग्राहरूमा अस्तित्वको अस्तित्वको बारेमा नबिर्सनुहोस्। यद्यपि यदि तपाइँ मूलतया केहि अर्थपूर्ण बनाउन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँले एक सुविधाजनक फ्राइङ प्यान वा सुन्दर चश्मा देख्नुहुनेछ, बिना नै, स्वाभाविक रूपमा, तपाईं स्टोर छोड्न सक्नुहुन्न। किनमेल धेरै? टैक्सी लिनुहोस्।