गर्भवती महिलाको टाउको दुख्न सक्छ
सबैभन्दा सम्भावित कारक माइग्र्रेन हो। वास्तवमा, यो एक न्यूरोलोजिकल बीउ हो जसले टाउकोको एक भागमा दुखाइको निरन्तर बटुल्दछ। गर्भवती स्त्रीमा, यस्तो रोगले निम्न कारणहरूको लागि हुन सक्छ:
- भूख वा अन्यथाको भावनाबाट, केहि उत्पादनहरू (सिटरस, रातो रक्सी, कडा चकलेट) प्रयोगको साथ
- वातावरणको प्रभाव। टाउको दुखाइले लामो समयसम्मको फ्ल्यासलाइटको साथ फ्ल्यासिङ प्रकाश, नींद वा तीव्र बोकरको कमी पछि हुन सक्छ
- मौसम वा मौसम परिवर्तनको परिवर्तन
- तनाव र भावनात्मक अधिभार
- एक स्थानमा लामो समयसम्म उभिएको छ
- कम रक्तचाप (प्राय: पहिलो ट्रिमिस्टरमा पाइन्छ, विशेषगरि यदि एक महिला विषाक्त रोग देखि ग्रस्त हुन्छ)
- Vegetosovascular डस्टोनिया वा ओस्टियोकोन्ड्रोसिस
तर ती व्यक्ति जो गर्भवती हुनुको कारण लगातार माइग्राफिन्सबाट पीडित भए, हालतले महत्त्वपूर्ण सुधार गर्न सक्छ। यो हार्मोनल पृष्ठभूमिमा परिवर्तनको कारण हो।
यद्यपि यदि तपाईं सिरदर्दको कारण निर्धारण गर्न सक्नुहुनेछ, तुरुन्तै औषधिमा केहि औषधि लिन जानु हुँदैन। गर्भावस्था को रूप मा एक नाजुक स्थिति मा एक सिरदर्द को उपचार को कठिनाई तथ्य यो तथ्य हो कि सबै दवाई भविष्य भविष्य मा द्वारा लिन सकिन्छ नहीं गरेर जटिल छ।
प्रायजसो अवस्थामा चिकित्सकहरू मात्र विशेष गरी कठिन परिस्थितिहरूमा उपचारको वर्णन गर्छन्, र अरूहरूमा तिनीहरू लोक लोकल वा निवारक उपायहरूमा सीमित छन्।
तपाईलाई के गर्न आवश्यक छ कि टाउको दुख्ने छैन
स्वाभाविक रूप देखि, यो समस्या अगाडि बढ्न को लागी राम्रो छ, यसको सट्टा पछि यसको नतिजाहरु सम्झौता गर्न। यहाँ गर्भवती महिलाहरूको लागि केही सुझावहरू छन्, के गर्न र कसरी माइग्रेनमा घुमाउन व्यवहार गर्ने व्यवहार गर्ने।
- खाना खान राम्रो छ। यद्यपि यदि तपाइँ थाहा छैन भने कुन उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो छन् र कुन व्यक्तिलाई इन्कार गर्न, डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र उहाँले तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह दिनुहुनेछ। कुनैपनि अवस्थामा, तपाईले भोकाउनु हुँदैन, त्यसैले भोजनलाई पाँच वा यहाँ सम्मका खानामा विभाजन गर्नुहोस्। र प्राकृतिक उत्पादनमा प्राथमिकता दिनुहोस्।
- सँधै कोठा हटाउनुहोस् र बाहिर धेरै पटक हिड्नुहोस्।
- पर्याप्त आराम र सुत्न। तथापि, विचार गर्नुहोस् कि स्पिलिज एक टाउको दुखाइको कारण हो, साथै नींदको कमी हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई निरन्तर रूपमा बस्नु पर्छ भने, लगातार ब्रेक र हल्का कसरत लिनुहोस्।
- धेरै मानिसहरूलाई बचाउन प्रयास गर्नुहोस्, तीव्र मसला वा शोर कोठाहरू।
- शरीरमा द्रव र लवणको आपूर्ति भर्ती गर्न खनिज पानी पिउनुहोस्।
उपचारका लागि केहि सुझावहरू
सामान्य समयमा, हामी एस्पिरिन वा इबोप्रोफिन लाई टाउको दुखाइबाट लिन्छौँ। तर गर्भावस्थाको बेला, यी औषधीहरू पूर्ण रूपमा त्याग्नुपर्छ, किनकि उनी बच्चालाई हान्न सक्छन्। दुर्लभ अवस्थामा, डाक्टरहरू पैरासिटामोल-आधारित औषधि लिन सिफारिस गर्छन् तर नियमित उपचारको लागी।
टाउको दुखाइको सामना गर्न मद्दतले लियोन वा अन्य खट्टेको आवश्यक तेलहरूको प्रयोग गरी टाउकोमा मालिश मद्दत गर्नेछ। यसले निवारण उपायहरूमा मद्दत गर्नेछ, र माइग्रेनको पहिले नै सुरुआत घटाउन मद्दत गर्नेछ।