गर्दन-कलर क्षेत्रको मालिशको प्रविधि
सिद्धान्तमा यो प्रविधि निकै गाह्रो छैन र यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने तपाई आफैले आफैले आफैले आफन्तलाई सिकाउन सक्नुहुन्छ। यो अर्थमा धेरै सजिलो हुनेछ कि तपाईं सामूहिक यात्राको लागि यात्रामा पैसा र समय खर्च गर्नुपर्दैन, तपाईंको मास्टर सधैं हातमा हुनेछ। निस्सन्देह, यो सम्भव छ कि पहिलो पटक मालिश ठीक हुनेछैन, तर 2-3 सत्रमा तपाईं आफ्नो मालिकको मालिक र व्यावसायिक हस्तक्षेप गर्न सक्षम हुनुहुँदैन।
त्यसोभए, मसाज गर्न सबै भन्दा उपयुक्त छ, जब मरीजले उनको पेटमा झरेको छ, तर यदि कोठामा सोफे वा सोफा छैन भने कुर्सी र तालिकाको साथमा पुग्न सम्भव छ। कुर्सीमा बस्नु आवश्यक छ र टेबलमा आफ्नो टाउको निचोड गर्नु आवश्यक छ ताकि यसले तपाईंको टाउकोमा एक तकिया वा हात राख्न सजिलो छ।
हामी सँधै व्यस्त क्षेत्र स्ट्रोक गरेर सुरु गर्छौं। आचरणहरू चिकनी र हल्का हुन्छन्। यो आन्दोलनले मालिश सुरु गर्दछ र हरेक पछिको प्रक्रिया समाप्त गर्छ।
खजूरको किनाराबाट खामोरीलाई रगत गर्न यो अधिक उपयुक्त छ। प्रक्रियाको अर्थ रक्त रसहरु को विस्तार गर्न को लागी छ, ताकि छाला लाल हो।
घन्टी। नाममा आधारित पनि यो स्पष्ट छ कि तपाईं आफ्नो औंलाहरू संग यो गर्न आवश्यक छ। आचरणहरूसँग निचोटि अक्षर हुनुपर्छ। प्रक्रियाको अर्थ रक्त परिसंचरण सुधार गर्न हो।
धब्बा ऊतकहरू हटाउनुपर्छ र भाँडाहरू हाल्नुपर्छ, किनभने यो तपाईंको औंलाहरूसँग छिटो, उकालो आलोचना गर्न आवश्यक छ।
हामी भित्ता को तेज ओस्लोटोटिक आंदोलनहरु लाई, सक्रिय रूप देखि ऊतकों को प्रभावित गर्न कंपन को लागी।
समस्याको आधारमा तपाइँ एक मालिश प्रदर्शन गरेर समाप्त गर्न चाहानुहुन्छ, यो कुन कुञ्जी हुनेछ भन्ने कुरामा निर्भर हुनेछ। मालिशको औसत अवधि 20 मिनेट हो। रोकथामको लागि 10 प्रक्रियाहरु को पाठ्यक्रम को उपचार को लागि 2 पल्ट पाठ्यक्रम गुजरने को लागि सल्लाह दिइएको छ - यो एक विशेषज्ञ संग परामर्श गर्न बिल्कुल आवश्यक छ।
यी प्रक्रियाका लागि मुख्य संकेतहरू हेडिसन, थकान, चक्करपना, न्यूरलगिया, ओस्टियोनोन्ड्रोसिस र धेरै अन्य हुन्। गर्दनको कलर क्षेत्रको सामान्य पाठ्यक्रम पास गर्नको लागि, सल्लाहको लागि विशेषज्ञलाई परामर्श दिनुहोस्।
Contraindications मा समावेश हुन सक्छ:
- oncology
- गुर्दे, लिभर वा हृदय रोग
- थम्बनेस
- प्रभावित क्षेत्रमा छाला घाँटीहरू
- थाइरोइड ग्राउन्ड रोगहरू
त्यसोभए, एक सानो सारांश संक्षेप, हामीले यस विशेष प्रक्रियाको उपयोगिताको मुख्य बिन्दुलाई हाइलाइट गर्नु पर्छ। विशेष आलोचनाहरूको कारण, पोतहरू विस्तार गर्दछ, जुन अक्सीजन र अन्य पोषक तत्वहरूको आपूर्तिको लागि आवश्यक छ। छाला अधिक लोचदार हुन्छ, यसले वसा र पानीको मात्रा घटाउँछ। धमनीको दबाव सामान्यकृत छ, नींदको समस्या बेवास्ता गरिन्छ, सिरदर्द छोड्छ। एकदम सुधार भएको अवस्था, शरीरको एक सुखद र उपयोगी विश्राम आउँछ।