तपाईंको शैली छनौट गर्नुहोस्
सुन्दर, स्टाइलिश, गर्भवती - र पहिया पछि ... यो तिम्रो बारे हो? त्यसपछि सबै कुरा अद्भुत छ! तपाईं जन्मिएको चालक हुनुहुन्छ। र सधैं (एक रोचक स्थितिमा पनि) चालकको भूमिकामा तपाईं राम्रो लाग्नुहुनेछ र केवल महसुस गर्नुहुनेछ। बस आफ्नो ड्राइभिङ स्टाइल समायोजन गर्नुहोस् वा कारको वरिपरि मनोवृत्ति परिवर्तन, सडक र अन्य यातायात सहभागीहरू। तपाईंको आदर्श वाक्य अहिले छ: "शान्त र नियमितता।" तपाईंको शैली परिभाषित गर्नुहोस्, सिफारिसहरू सुन्नुहोस् र तपाईलाई परिवर्तन गर्ने आवश्यकतालाई थाहा पाउनुहोस्।
चरम
तपाईं यस्तो अनुभवी चालक हो जुन तपाईं लामो समयको लागि सूत्र 1 मा भाग लिन बारे सोच्दै हुनुहुन्छ। आफैलाई हवाको सवारीको आनन्दलाई इन्कार नगर्नुहोस्, भित्तामा पहिले नै दुई हो भने पनि। जब तपाईं खुसी हुनुहुन्छ बेबी राम्रो छ। तर टाढा नजाओ! तपाईंको सुपर-शक्तिशाली इन्जिनको सबै सम्भावना नदेखाउनुहोस्, ब्रेक र तपाईंको क्षमताको विश्वसनीयता परीक्षण नगर्नुहोस्। अर्को नौ महिनामा चरम तपाईंको शैली होइन। आफ्नो व्यावसायिकतामा केहि विवेक र संयन्त्र थप्नुहोस्। गर्भावस्थाले महिलालाई थप भावनात्मक र कमजोर बनाउँछ। र लगातार रोग (प्रत्येक ट्रिमिस्टरमा फरक) तपाईंको व्यवहारलाई पहिएमा महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ। सकेसम्म सावधान रहनुहोस् र सम्भावित अप्रत्याशित अवस्थाहरूको लागि तयारी गर्नुहोस्। कुन खेलकुद ड्राइभिंग शैली को बारे मा भूल जाओ, संधै विशेष रूप देखि निरर्थक रेसर्स को रास्ता दिनुहोस र गति मा उनको साथ प्रतिस्पर्धा न करें। लेक्सीबाट बहिष्कार गर्नुहोस् र यी विचारहरू "म मार्फत पर्ची गर्नेछु" र "उठ्ने"। सुनको नियम सम्झनुहोस्: चुपचाप तपाईं अगाडी बढ्नुहुनेछ। आपातकालीन ब्रेकिंगको बारेमा बिर्सनुहोस्। र यो सम्भव छ, जबसम्म गति बढ्यो। अब तपाईंको क्रेडिट सबै कुरामा मध्यस्थता छ। यदि तपाईं पूरा दिन ड्राइभिङ्ग गर्दै हुनुहुन्छ भने, हरेक दुई घन्टा रोक्नुहोस्, ताकि सजिलो जिमिनिस्टको मद्दतले तपाइँ रक्त परिसंचरण पुनर्स्थापित गर्न र ब्याक दुखाइ कम गर्न सक्नुहुनेछ। वा बस बन्दको साथ हिड्नुहोस्। गर्भावस्था भन्दा पहिले, के तपाईँले सजिलै कारको सानो ब्रेकडाउनको सामना गर्नुभएन र हेलिकप्टर आफैलाई पनि परिवर्तन गर्नुभयो? अब यो पूरा हुँदैन। तपाईं आफ्नो बल पुन: भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ।
पुनर्जन्म
तपाईं पुरा तरिकाले चलाउनुहुन्छ, तर अब मैले धेरै सतर्क भएको छु। पहिले भन्दा कम आनन्द संग, तपाईं चालकको सीटमा बसोबास गर्दै र तेजी देखि आफ्नो पतिलाई स्टीयरिंग व्हील दिनुहोस्। कहिलेकाहीँ तपाईं यो बुझ्न किन बुझ्दैनौं। यो सबै सामान्य जस्तो देखिन्छ जस्तो लाग्छ: तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ, त्यहाँ चकलेट र गर्भवती महिलाहरु को एक अनन्त साथी पनि - एक विषाक्तोसिस छ। तपाईं शान्त, मापन शासन छ, तपाईं गर्भावस्था भन्दा अघि भन्दा बढी सन्तुलित हुनुहुन्छ। तर स्थिर र सानो व्याख्या चिन्ताले आराम र आत्माबाट यात्राको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ।
आफैलाई बल नगर्नुहोस्! यो समय भावनालाई पक्कै दिन हो। ड्राइभ गर्न चाहँदैन - ड्राइव नगर्नुहोस्! छनौट गर्न तपाईंको दाहिने हो। तपाईलाई थाहा छ कि यस्तो शङ्काका थुप्रै कारणहरू छन्: हार्मोनल परिवर्तनहरू, बच्चाको जीवनको जिम्मेवारी बढाइयो। यदि तपाइँ ड्राइव गर्न निर्णय गर्नुभयो भने केही नियमहरू सम्झनुहोस्। आकस्मिक अवस्थामा (विषाक्तिकारीको आक्रमण, खुट्टामा अनुहार, चक्कु दुखाइ वा पेट दुखाइ), तुरुन्तै रोक्नुहोस् र "आकस्मिक" लाई घुमाउनुहोस्। अन्य चालकहरूको असक्षमता आफैलाई र बच्चालाई खतराको कारण होइन। अति उत्साहित र लामो समयको लागि तपाईं शांत हुन सक्नुहुन्न? सडकमा कार छोड्नुहोस् र टैक्सी द्वारा घर पाउनुहोस्। तपाईं ट्राफिक प्रहरीबाट मद्दत माग्न सक्नुहुन्छ। आश्चर्यचकित नगर्नुहोस्, त्यस्ता परिस्थितिहरूमा तिनीहरू सधैँ साथीहरूलाई मार्ने गर्छन्। स्थिति बाहिर निकाल्नको लागि अर्को (धेरै अधिक सुखद) विकल्प पतिको अचम्मको कल हो। आवधिक रूपमा कुर्सी फिर्ता पुर्याउनुहोस् (पेट र चक्कर बीचको दूरी कम से कम 10-15 सेन्टीमिटर हुनुपर्छ) र सिट बेल्टको लम्बाइ र तनाव समायोजन गर्नुहोस्। सम्झनुहोस्: यो सर्वोत्तम हो जब यसको संलग्नता ठिकै भन्दा माथि छ।
मध्यम
यो ठीक छ, तपाईं भव्य ड्राइभ चलाउनुहुन्छ र तपाईं प्रक्रियाबाट विशेष खुशी पाउनुहुन्छ। तर तपाईं सधैं जान्नुहुन्छ: चाँडो सबभन्दा सानो समस्या उत्पन्न हुन्छ, तुरुन्तै यात्री सीटमा जान्छ। निर्णयहरू लिनुहोस्, तपाईंको मूड र भलाई पछ्याउनुहोस्। बच्चाको सुझावहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्। कुकुर भित्र भित्र धेरै सक्रिय हुन्छ, जब तपाइँ कारहरु को प्रवाह मा उत्तेजक रूप देखि घुसपैठ गर्दै छन्, तपाईं आंदोलन मा प्रतिभागिहरु को कार्यहरु द्वारा नाराज हो? र अझै पनि जान आवश्यक छ? त्यसपछि व्हील पछि विशेष आरामको ख्याल राख्नुहोस्: सीटमा एक मालिश क्याप, नरम (फोम रबड) बेल्ट अन्तर्गत पैड, एक गली (यदि तपाईं आफ्ना जूताहरू हटाउन चाहानुहुन्छ), र भूख (नट, सूखे फलहरू, पटाखेहरू) को अप्रत्याशित आक्रमणको सम्बन्धमा अन्य उपयोगी शुभकामनाहरू र निश्चित रूपमा खनिज गैर-कार्बनयुक्त बोतल पानी। र थप: लगातार तपाईंसँग कागजातहरू - पासपोर्ट र एक्सचेन्ज कार्ड, साथ साथै रिश्तेदारोंका समकक्षहरूको साथ एक नोट।
कारबाट जोगाउनुहोस्
भविष्यमा आमाले गाडी चलाउन सक्दैन जब अवस्थाहरू छन्। डाक्टरको सिफारिसहरू र तपाईंको आफ्नै भावनालाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
ड्राइभ दिनुहोस् यदि:
1. तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि गर्भधारणको टोनमा टोनमा हरेक यात्रा पछि, तपाईसँग बलियो विषाक्त रोग वा अनुहारहरूको तीव्र प्रतिक्रिया हो: पेट्रोल र निकास ग्याँसहरूको वाष्प सिरदर्द, विषाणु, उल्टी र भित्ता पनि हुन सक्छ;
2. तपाइँ हाइपोटेन्सनको लागि संवेदनशील हुनुहुन्छ (कम रक्तचाप - 80/50 देखि 100/50 सम्म) वा तपाईंको एनिमिया छ (अक्सर त्यहाँ चकलेट, कमजोरी छ)।
3. विषाक्तताको विरूद्ध विचित्रताहरू छन्: उच्च रक्तचाप (130/80 देखि 150/100 सम्म), सूजन, सांसको कमजोरी, र तपाइँ पनि धेरै चिन्ताजनक र असामान्य हुन्छ।