कफी।
तथ्याङ्कहरूको अनुसार, प्रायः महिलाहरूले हरेक दिन कफी पिउँछन्। यस पेयमा राखिएको क्याफिन, आगामी जन्मको समयमा उल्लङ्घन गर्न सक्छ। आमाको रगत संग कफी वा चाय र थिब्रोमिनन बाट क्याफिन जस्ता यस्ता पदार्थहरू बच्चाको शरीरमा प्रवेश गर्नुहोस्। वैज्ञानिकहरू, धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गर्थे, कि तपाईंले एक दिनको 1-3 कपको कफी पिउनुहुन्छ भने, त्यहाँ कुनै हानि हुनेछैन, तर यसलाई अस्थायी रूपमा यो पेय दिनको लागि सल्लाह दिइएको छ। पहिलो कारण भनेको छ कि क्याफिनले निर्जलीकरणको कारणले गर्दा बच्चालाई हानिकारक बनाउँछ। दोस्रो, त्यहाँ मूड स्विंगहरू छन्, निद्रा र बाँकी ब्रेकहरू, भूख गुमाउँछ। यो पनि स्थापित भएको छ कि लोहे, फलामको साथ, बच्चाको विकासको लागि आवश्यक छ, कम राम्रो अवशोषित हुन्छ। र अन्तिम बिन्दु - क्याफिन बच्चाहरु मा मधुमेह हुन सक्छ।
कफीमा निर्भरता संग के गर्ने? कफीको सट्टा, गर्भवती महिलाहरु आम वा चेरीको रस पिउन सक्छन। सम्मोहनले प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट फूड्स वा सक्रिय जीवनशैली मार्फत रक्तचाप बढाउन सक्छ। कसले तुरुन्तै खराब आदत त्याग्न सक्दिन, कफीको खुसीमा खुसी तुरुन्तै कम गर्न सक्छ, र एक दिनको कप भन्दा बढी पिई नदिनुहोस्। भिटामिनको नतिजा विटामिन लिँदा सजिलो हुन्छ, एकदम निद्रा हुनु, निरन्तर स्तरमा रगतको शर्किर निरन्तर, वा बारम्बार र सानो खाना द्वारा।
"फान्टा", "पेपीसी" र अन्य अत्यधिक कार्बनटेड पेयहरू।
यो कुनै गोपनीय छैन कि लगभग सबैले यस्तो पेय मनपर्छ, शर्मिला छैन कि पेट धेरै हानिकारक छ, जो त्यहाँ हानिकारक छ। कुनै पनि कम हानिकारक "हल्का" पेय हो, जुन लगभग शगर बिना बनाइन्छ, तर यसले लेबलहरूमा लेबलहरूमा ध्यान दिन लायक छ। यो स्पष्ट छ कि गर्भवती महिलाहरु, जस्तै सबैलाई जस्तै, स्वादिष्ट र मीठो केहि चाहनुहुन्छ, तर यसले यो भविष्यको बच्चालाई कसरी हानिकारक हुन सक्छ भनेर विचार गर्न लायक छ। कार्बनटेड पेय लिन पछि पेटमा के हुन्छ भनेर जान्न उपयोगी छ।
सोडा पेटमा पप गर्छ, ग्याँसको बुलबुलाहरू इमेज गर्छ, जुन पेटको भित्ताहरू अझ बढाउँछ र सामान्य कमीसँग हस्तक्षेप गर्दछ र सिद्धान्तमा सबै काम गर्छ। यो ध्यान दिइन्छ कि ईर्ष्याको साथमा रोगीहरूले यस प्रक्रियालाई अझ खराब बनाउँछ र पीडाको दुखाइ महसुस गर्छन्। पेटको अलावा ग्यास र आंतोंबाट ग्रस्त हुन्छ, peristalsis बिग्रेको छ। उन व्यक्तिहरु मा जो गस्ट्रिस्टिस या पेट अल्सर संग निदान गरिन्छ, पेय मा निहित गैसहरु exacerbation या हमला हुन सक्छ।
अस्सारम प्रायः पेय पदार्थहरूमा समावेश गरिएको छ, जुन सुत्केरी हुन्छ र चिनी भन्दा 200 गुणा मीठो हुन्छ। उहाँबाट लाभहरू एकदम सानो, तर बरु विपरीत - मात्र हानि। जब यो प्रयोग गरिन्छ, त्यहाँ लिभरको कार्यको उल्लङ्घन हो, मधुमेहको विकास, र पनि मोटाई। गर्भवती हुनु पर्छ कि शरीर अझै जन्मेको छैन बच्चा पनि नकारात्मक प्रभाव हो। यसका साथै, aspartame ईंधन भूख, जो गर्भवती महिलाहरु मा र यसैले माथि उठाइन्छ। फलस्वरूप, सोडाले थप वजन बढाउन सक्छ।
एक ठूलो हानि कार्बनटेड एसिड मा फस्फोरिक एसिड को कारण हुन्छ। यो एसिड गुर्दे को पत्थरों या गल ब्लेडर को रूप मा जान्छ। यो आवश्यक छैन कि युवा आमाको गुर्दे सीमामा काम गर्छ र दुईको लागि काम गर्छ, जसको अर्थ बिरामीको खतरा बढ्छ।
सोडामा थपियो र स्वाद, रंग र संरक्षक। यी पदार्थहरूले अस्थि गर्न समेत गम्भीर बीमारीहरू गर्न सक्छ, र बच्चालाई एलर्जी हुन सक्छ। सोडाबाट अनिवार्य रूपले दाँतको द्रष्ट हुन्छ, जुन दाँतको क्यान्सर हुन्छ। यो साबित भएको छ कि गर्भवती महिलाहरु क्याल्सियम को एक खपत को खपत र बच्चाहरु को सामान्य प्रावधान को लागि फ्लोरिइन को सबै आवश्यक संग। र यो केवल स्वादिष्ट सोडा को हानिकारक प्रभावमा तपाईंको दाँतलाई बेवास्ता गर्न पागल हुनेछ। यदि तपाईं खनिज पानी पिउनुहुन्छ भने, गैर कार्बोनेटेड छनौट गर्नुहोस्। र त्यसो भए पनि सबै होइन, तर लवणको रचनामा निर्भर गर्दछ। म्याग्नेशियम, पोटेशियम र सोडियम तंत्रिका तंत्र र सही चयापचयको लागि आवश्यक तत्वहरू छन्। र क्लोरोडाइडले तरल आकर्षित गर्छ, ईडमामा र बढ्दो दबाव बढ्छ।
त्यसैले, सोडा - मीठो वा होइन - गर्भवती पेय हानिकारक हो। गर्भावस्था पछि नै यसको स्वागत स्थगित, ताजा निचोड फल वा सब्जीको रस संग प्रतिस्थापन।
कम शराब पेय र शैम्पेन।
च्याम्पियन पनि एक अवांछित उत्पादन हो। यसमा अल्कोहलहरू - इथाइल, एमील, बाइल, प्रोपिल, र धेरै अन्यहरूको एक सेट छ। हाम्रो शरीर यस्तो तरिकाले डिजाइन गरिएको छ कि सबै भन्दा पहिले यो ethyl शराब प्रक्रिया गर्दछ, र सबै अन्य शराब रक्त रगत मा प्रवेश र सम्पूर्ण शरीर मा फैलिएको छ। यो शैम्पेन पछि एक सिरदर्द को लक्षण वर्णन गर्न सक्छ।
यो थाहा छ कि 10-20 घण्टाको लागी शरीरमा च्याम्पियनको बोतल कार्य गर्दछ। सबै महिलाहरु दुई चश्मे भन्दा बढी पिउन हुँदैन, अन्यथा तपाइँ एक ह्याङ्गभर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो पेय दुवै मधुमेह र एलर्जीको पीडामा निषिद्ध गरिएको छ। विशेष गरी यो गर्भवती महिलाहरु र बीमार अल्सर द्वारा लिन सकिँदैन। स्तनपानमा आमाहरूले 10 मिनेटमा शराबमा दूध बन्छ भनेर जान्नुपर्दछ, कम-शराबको पेय पनि हानि गर्छ र मानसिक विकार र भित्ताहरू हुन सक्छ।
यहाँ, कसरी खतरनाक हामी आफैलाई पेय आदान प्रदान गर्दछ। गर्भवतीलाई उनीहरूको प्राकृतिक रस, हर्बल बिरुवाहरू, फल पेय वा तुलनामा बदल्न सकिन्छ। यो सबै प्रतिरक्षा बलियो र विषाक्तता कम गर्नेछ। Ozonized पानी कृत्रिम खनिज पानी भन्दा अधिक लाभ ल्याउनेछ। उदाहरणका लागि, कोकेशियान महिलाहरूले पर्वत स्रोतबाट पिउने गर्छन् र गर्भावस्थाको दुर्व्यवहारको सम्भावना बढी हुन्छ, र बच्चा जन्मे पछि छिट्टै पुनः प्राप्त हुन्छ।