कसरी फिटनेसको लागि सही स्नीकरहरू छनौट गर्नुहोस्

स्नीकरका निर्माताहरू निश्चित छन्: ती उत्पादनहरू चाँडै सम्पूर्ण व्यायामशालामा बदलिनेछन्। आज हरेक खेल र फिटनेसको लागि त्यहाँ एउटा आदर्श - आरामदायक, सजिलो, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - सुरक्षित छ। उनी तपाईंको नतिजा सुधार गर्न सक्षम छन्। तर तपाईं मार्गमा जान अघि, हामी स्टोरमा छोटो छोटो दौड चलाउनेछौं, जहाँ हामी एक मोडेल चयन गर्नेछौं जुन तपाइँलाई पहिलो लाइनमा ल्याउनेछ! आज तपाई जान्दछु कि कसरी सही फिटनेस जूताहरू छनौट गर्ने छ!

यो किन भयो?

नवाचारको लागि! पहिलो कुरा निर्माताहरूले गम्भीर कुरा सोचेको सुविधा हो। तिनीहरूले हामीलाई आश्वस्त गरे कि कृत्रिम सामग्री छालाको सस्तो एनालॉग होइन, तर यसको लागि फायदेमंद प्रतिस्थापन। तिनीहरूले "साँच्चै" साँढेका लागि जूताहरू पढे। त्यसैले त्यहाँ सिंथेटिक जालबाट बनेको स्पीकरहरू थिए, जसले उत्कृष्ट हवाई एक्सचेन्ज र खुट्टाको वेंटिलेशन प्रदान गर्यो। पूर्ण रूपमा सांसद vlagovodyvodyaschie insoles को कार्यक्रम। यस्ता मोडेलहरूमा तपाईं खुट्टाको ओभरहेटिङबाट डराउन सक्नुहुन्न। 9 0 मा, हामी सुरक्षा को मुख्य घटक को रूपमा मूल्यह्रास को बारे मा कुरा गरें। गतिशील मूल्यह्रासका प्रणालीहरू थिए। कम्पनी रिबोकले डिजाइनमा विकसित गरेको डिजाइनमा एयर वार्म च्याम्पियनहरू समावेश गरिएको छ। यसले सम्भवतः 10-15% द्वारा मोडेललाई सहज गर्दा पैदल मा प्रभाव लोड कम गर्न सम्भव बनायो।

यदि डरलाग्दो पछाडिको पहिलो पटकको लागि, डरलाग्दो सतहमा चोट लागेन भने डर नदिनुहोस् । यो सामान्यतया सामान्य छ। गति उत्तीर्ण, तपाईं खुट्टा मा अधिक तीव्रता खींच्दै हुनुहुन्छ, र खुट्टाको मांसपेशिहरु अहिले सम्म यो प्रयोग गरिएन।

कम्पनी एएसआईसीएसले सामग्रीको मध्यवर्ती तलहरू विकसित गरेको छ जसले टन्सन्सबाट भाग लिन सक्दछ! गत 3 वर्षमा, कम्पनीले प्रमुख वैज्ञानिकहरूको साथ सहयोग गर्यो, महिला फुटको विशेष विशेषताहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्यो। नतिजाको रूपमा, यो स्थापित गर्न सम्भव थियो कि पुरुषहरु को लचचता एस्ट्रोजन को कार्य को तहत चक्र मा निर्भर गर्दछ। चक्रको बीचमा, अचेल क्यान्सर बढि बढ्यो, जसले विस्तारको अंक र चोटहरूको जोखिम बढाउँछ। त्यसोभए प्लस 3 टेक्नोलोजी विकसित गरिएको थियो - एकमात्र एक तीन मिलिमिटर मध्यवर्ती लेयर जुन फर्शको पछाडिको अवस्थामा फ्लोरबाट पछाडिको अवस्था परिवर्तन गर्दछ, खुट्टामा गतिको अधिक स्थिरता प्रदान गर्दछ।

सामान्य स्नीकरहरूले केवल एक दिशामा रोक्न समर्थन गर्दछ: अगाडि बढ्दै। तर उच्च लोडहरूमा, तपाईंसँग बहुविध कार्यसम्बन्धी समर्थन चाहिन्छ। नाइकेको विकासकर्ता हीरा फ्लाक्स एकमात्र साथ आए, जुन सबै दिशामा झुकाउँछ, तर एकै समयमा विश्वसनीय फुट समर्थन प्रदान गर्दछ। ठीक छ, अब तपाईंले सही फिटनेस जूताहरू कसरी छनौट गर्न सिक्नुभयो।

नयाँ मूल्यह्रास प्रणालीले चलिरहेको जूताहरूको सार्वभौम मोडेलहरू विकास गर्न अनुमति दिएको छ जसले यातायात सुरक्षा र कुनै पनि कोटिंग्समा र कुनै लोडमा उत्कृष्ट नतिजा प्रदान गर्दछ, चाहे पार्कमा चलिरहेको वा हिड्ने हो भने।

सुरुमा, ध्यान!

चाँडो वा तपाईंको सपनाको आंकडामा माथि उठेर तपाईंमाथि छ। फिटनेस प्रशिक्षकहरू पक्का कम प्रभावकारी छैन भनेर निश्चित छन्। मुख्य कुरा कार्यक्रम पछ्याउनु हो, र stilettos मा ठाँउ 10,000 अनिवार्य कदमहरू छैनन्, तर सुविधाजनक, विशेष रूप देखि डिजाइन गरिएको हिड जूतामा। र यदि तपाईं साँच्चिकै चलाउनुहुन्छ भने, तपाईलाई अन्त्य बिना समाप्त सम्म पुग्न आवश्यक छ।

Backwater। जब मुख्य लोड हिड्दा पहिला एड़ीमा पस्छ, ब्याकड्रप कम हुनु पर्छ। यस अवस्थामा, एड़ी को माथिल्लो किनारा नरम छ, दुई मार्गमा घुमाउनुहोस्। दौड्नका लागी, कम मोडेलहरू पनि विशेषता हुन्, किनभने टंकका स्पिनको जोखिम सम्भव छैन। एक नियमको रूपमा, हिँड्ने र दौडका लागि सबै स्नीकरहरू माथिल्लो किनारमा लैजानुपर्ने रोलरसँग रोकिन्छ जसले रक्सीबाट टाढाको रक्षा गर्दछ। र केहि मोडेलहरूमा प्रोटोडुड हड्डीको लागि एक विशेष सञ्झ्याल प्रदान गरिएको छ। सुस्त। मुख्य एकमात्र र ऊब बीचको उचाइमा कम्तिमा 1.5 सेमिटिमिटर हुनुपर्छ। यो स्लाइड हुँदैन। सामान्यतया, दौड र हिड्ने दौडने जूताहरूको घुमाउने डिजाइनहरू समान छन्, पहिलो र दोस्रोको दौडान, त्यस्ता आन्दोलनहरू बनाइएका छन्। तर चलिरहेको बेलामा मूल्यह्रास धेरै महत्त्वपूर्ण छ भनेर सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ। सबै पछि, जब तपाइँ चल्छ, खुट्टा अनुभव एक झटके लोड, खेलाडीको 3 गुणा भार र जूताहरू ठूलो पुनरावृत्त लोडहरूको अनुभव गर्छन्, त्यसैले यी मोडेलहरूको लागि एक बेवलिएको एड़ीको साथ र खुट्टाको चिकनी रोलिंगको लागि खुट्टामा राखिएको छ। जब हिंड्दा भारले शरीरको वजनको तुलना गर्दछ, र यसैले मात्र एक्लै सजिलो हुन सक्छ। पैदल यात्राको लागि स्टोकरहरूको मात्र आवश्यक लचीलापन हो।

पूर्व-चुनाव नीति

स्नीकरहरू खरीद गर्दा यो महत्त्वपूर्ण छ: साँझमा जूतामा प्रयास गर्नुहोस्। एक नियमको रूपमा, दिनको अन्त सम्म पैदल चिल्लो हुन्छ, र तपाईं जानबूझ्दो तंग मोडेल किन्न सक्नुहुनेछ। विक्रेतालाई सल्लाह दिनुहोस्। सहयोगलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्: विशेषज्ञले तपाईंलाई सम्पूर्ण मोडेलको साथ परिचित गर्नेछ, साथै एक विशेष मोडेलको उत्पादनमा प्रयोग प्रविधिको बारेमा कुरा गर्नेछ। ठाँउ छोड्नुहोस् थम्बनेल र स्पीकरको केप बीचको खाली ठाउँ हुनुपर्छ। यदि जूता धेरै तंग र कठोर छन् भने लामो दूरीको लागि जाडो कठिन हुनेछ।

शीर्ष स्नोकरहरू । हिड्ने सडकका लागि मोडेलहरू एकदमै फैशनेबल डिजाइन छन्। यो न केवल सिंथेटिक सामग्री मात्र प्रयोग गर्दछ, तर पनि पानी-विकर्ण प्रजनन संग प्राकृतिक। हिँड्ने सडकको लागि अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान गरिएको छ: मोजेहरूमा प्लेटहरू ढुङ्गाबाट सुरक्षित गरिनेछ।

Lacing । मुख्य आवश्यकता - लेक्षहरू फुटको निचोड गर्नुपर्दैन, यसैले सामान्य रक्तचापमा हस्तक्षेप गर्न सक्दैन। त्यहाँ 2 प्रकारको लेसिंग छन्: क्लासिक (राउन्ड होलहरू) र पाश (लजहरू लूपहरू मार्फत पारिएका छन्, पक्षहरूमा स्थित)। दुवै लजहरूले राम्रो तयारी गर्छन्। तर लूपले टाँस्नुको संभावना कम गर्छ। दबाव कम गर्न अर्को सम्भावना लेसिंग को अतुल्य व्यवस्था हो। यस्तो एक नवाचार पहिले नै फुटबल जूताहरूमा, अब - र मोडेलहरूमा हिंड्न प्रयोग गरिएको थियो।

महत्वपूर्ण! यदि आकार, स्नीकरहरूको लेसिङ सही तरिकाले छान्नु भएको छ र जूताको उद्देश्यमा राखिएको छ, यसले चोटको जोखिम घटाउँछ। यसैले, मोडेल को छनौट सबै जिम्मेवारी संग संपर्क हुनु पर्छ।

सडक वा हॉल? हल मा दौडने को लागि मोडेल आउटडोर फिटनेस को लागि पनि उपयुक्त छ, किनकी सडक मोडेल को आवश्यकताहरु लाई समान हो: राम्रो मूल्यह्रास। त्यसैले, डामर वा अन्य कठिन सतहहरूमा चलिरहेको वा दौड्नको लागी, तपाईं हलको लागि डिजाइन गरिएको एक मोडेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, यो इनडोर सुविधा, विशेष आवश्यकताहरु, एक को लागि स्किकर को एकमात्र सम्झना महत्वपूर्ण छ - रबड को प्रयोग, तल मा कुनै निशान छोडेर। यो एकमात्र कम पहिरन-प्रतिरोधी हो र डामरमा हिंड्दा चाँडै मेटिन्छ।