मनोवैज्ञानिकहरूले मनपराएका एक व्यक्ति, र अझ बढी त्यसो त एक तलाक संग विभाजन गरे, सधैं दुखाइ जान्छ। विशेष गरी महिलाहरुको लागि। तपाई आफैंलाई दोष पुर्याउन सक्षम हुनुहुन्न, तपाईंको बच्चाको चिन्ता गर्न को लागी। तपाईं यस अवस्थाबाट एक मनोवैज्ञानिक आघातबाट बाहिर जान सक्नुहुन्छ, वा तपाईं आध्यात्मिक रूपमा परिपक्व र बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ। पुरानो प्रेम कसरी बिर्सनु र विभाजन बाँच्न, हामी मात्र निर्भर गर्दछौं।
आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्
धेरै पहिलो सल्लाह तपाईंको काममा ध्यान केन्द्रित छ। यदि तपाईंले पेशा परिवर्तन गर्न बारेमा हालै सोचेको छ भने, यो यो नजिकको समय हो। सम्भवतः सम्भव भएसम्म, "स्व-परीक्षा सत्र" व्यवस्थित गर्नुहोस्। भारी विचारबाट टाढा जानुहोस् र तलाकको बारेमा बिर्सनुहोस् तपाई सफल हुनुहुन्न। तर सेनाको भित्रभित्रै कम्तीमा अप्रिय विचारहरू कम गर्न। आफन्तहरूको सहयोगको लागि सोध्नुहोस्, गर्व भए पनि भएपनि। सम्बन्धी र वास्तविक साथीहरुले यो अवधिको समयमा तपाईंलाई धेरै गाह्रो छ, तपाईंको भावना लुकाउँदैन। प्राय: भ्रमणमा जानुहोस्, आफैंलाई अतिथिहरूलाई निम्तो दिनुहोस्। यद्यपि यदि तपाई साँच्चै यो चाहानुहुन्छ भने, सुखद, अपरिवर्तनीय, मिठो कुराकानी - निश्चित रूपले तपाईलाई राम्रो गर्नेछ। आध्यात्मिक र शारीरिक दुवै स्वास्थ्यको हेरविचार गर्नुहोस्। धेरै हेरचाह र घरपरिवारको समस्याले उपस्थितिमा ध्यान दिन सक्ने मौका पाएन? अब समय हो! फर्वार्ड गर्नुहोस्!
यादहरू छोड्नुहोस्
डेटिङको सम्झना, पहिलो मिति, चुम्बन, संयुक्त यात्राहरू - यो के महिलाहरु अक्सर तलाक पछि बाँच्न छ। जय तिनीहरूले लाज र अन्यायको भाव मात्र होइनन्। विगतका सम्बन्धहरूको सम्झनाले पुरानो प्रेमलाई बिर्सन मद्दत गर्नेछ? त्यसोभए, सम्झनाहरू तपाईंको प्राणलाई राख्न नदिनुहोस्। विगतमा अतीत छोड्नुहोस्। सम्झनुहोस्: नैतिक आत्म-आक्रोशले कहिलेकाहीं असललाई कसैलाई ल्याएको छैन, कहिलेकाहीँ, र कसैको लागि राहत ल्याउँदैन। साथै समस्याहरूमा बहस गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र पूर्व पतिको व्यक्तिगत जीवनमा चासो नहोला। एकपटक र सबैको लागि, तपाईंको जीवनको यो पृष्ठ बन्द गर्नुहोस्!
इच्छाहरू यथार्थ गर्नुहोस्
टूटेको हृदय निको पार्ने र तलाक छोड्ने उत्तम तरिका के भयो र जीवन बिताउन जारी राख्नु हुँदैन। यो अक्सर यो हुन्छ कि पारिवारिक जीवनले रोचक गतिविधिहरूको लागि समय छोड्दैन, अब तपाईले उठ्न सक्नुहुन्छ। सकारात्मक स्थितिलाई नयाँ स्थिति मूल्यांकन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यस तथ्यको बारेमा सोच्नुहोस् कि तपाईंसँग समय र लामो समयका इच्छाहरू महसुस गर्ने मौका छ भने बिना पूर्व पतिले यसलाई कसरी लिने सोच्यो। एक तलाको यात्रा, एक समुद्र क्रूज, एक यात्रा को आफ्नो रिलीज को रिहाई मा मदद मिलेगी। तलाक अप्रिय छ, तर यो मृत्युको सजावट होइन, बरु, नयाँ जीवनको लागि एक भाउच हो!
बच्चालाई के भन्नु हुन्छ
तपाईंको ब्रेक केवल तपाईंका भावनाहरू होइनन्। यो तलाक र बच्चाहरुका लागि गाह्रो छ। आमाबाबुको काम बच्चालाई सही तरिकाले व्याख्या गर्न चाहन्छ किनकि आमा र बुबा एकै साथ बस्न र तलाक गर्दैनन्। यो राम्रो छ, यदि सबैले यस कुराकानीमा भाग लिनेछन्: तपाई, पति र बच्चा। बच्चालाई विश्वास गर्नुहोस् कि पिताको प्रस्थानले बच्चाको व्यवहारको साथ केही गर्न सक्दैन (प्रायः छोराछोरी आफैले आमाबाबुलाई तोडिदिने आरोप लगाउँछन्), तपाईंको सम्बन्धमा केहि परिवर्तन हुनेछैन। पहिला, बुबालाई प्रायः बच्चालाई भेट्न पक्का गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
नयाँ सम्बन्धहरू
तलाक पछि, धेरै महिलाहरू नयाँ सम्बन्ध निर्माण गर्न कुनै द्रुतमा छैनन्। तिनीहरू विभाजन को अवस्था को दोहराव देखि डराउँछन्। र अझै सम्म तपाई पुरुष समाजबाट बच्नु हुँदैन। जो केहि पनि भन्न सक्छ, हामी वास्तव मा पुरुषहरु द्वारा घिमिरे माथी स्त्री महसुस गर्छौं। चारैतिर हेर्न नबिर्सनुहोस् - प्रेम अप्रत्याशित रूपमा आउन सक्छ!
तलाकलाई नयाँ जीवनको शुरुवातको रुपमा लिनुहोस्, जसमा तपाईं निश्चित हुनुहुनेछ! कम से कम यो कठिन परिस्थिति बुझ्न सकारात्मक सार्थक छ, यदि तपाईं सधैँ पुरानो प्रेम र तलाकको बारेमा बिर्सनु चाहानुहुन्छ। निराशा र निराशाले तपाईंलाई कुनै पनि तरिकामा सहयोग पुर्याउँदैन। तर सबै कुरा सुधार हुनेछ र विश्वास अझ राम्रो हुनेछ भन्ने विश्वास, एक बढि चरण उच्च वृद्धि गर्न मद्दत गर्नेछ।