गर्भपतनको क्रममा गर्भवती मातृ अनुभव अनुभव गर्नाले गर्भधारणको सामान्यतामा सामान्यतया गर्भधारण गर्दछन्, गर्भधारणको योजना बनाउनु, व्यावसायिक क्रियाकलापमा सफलता र विफलता र पहिले नै उल्लेख गरिएका बिभिन्न कारकहरुका बारेमा। र सबै भावनाहरु neurohormones द्वारा पहिले हो। और यदि भविष्य मा आमा चिंतित हो, एक तनावपूर्ण राज्य मा या डर को राज्य हो, रगत को पेसेंटेंट घुस जबकि हार्मोन हो, र उनको बच्चाहरु को स्वास्थ्य को प्रभावित गर्दछ। नकारात्मक विचारहरू विभिन्न प्रकारको तनावपूर्ण अवस्थाको कारण हुन्, जसको अर्थ तनाव हार्मोनको कारणले गर्दा नुहाउने बच्चाको अन्त्योक्रेषण प्रणाली लगातार बढि सक्रिय हुन्छ, जसले दिमागको भ्रूण विकासलाई असर गर्छ। र यस प्रभावको परिणाम बच्चाहरूको जन्म हो, जसले पछि व्यवहारको साथ विभिन्न प्रकारका समस्याहरू प्रकट गर्दछ। यसबाहेक, बच्चाहरु निरन्तर तंत्रिका आमा प्रायः समयमै, चिन्ताजनक, हाइपरिमेक्टिव जन्मिएको हुन्छ, क्यान्सरको उजुरीका साथ।
यदि गर्भावस्थाको समयमा गर्भवती आमाले सकारात्मक भावनाहरू अनुभव गर्दथे, यस प्रक्रियामा उत्पादित endophins र encephalins एक स्वस्थ बच्चा को एक संतुलित चरित्र संग योगदान मा योगदान गर्दछ।
तर यो कसरी गर्भवती समयमा आफ्नो भावनात्मक अवस्था नियन्त्रण गर्न अझै गाह्रो छ। हार्मोनहरू स्किपिङ गर्दै, जुन शरीर अझै आदी भएको हुदैन, अनुकूलन गरिएको छैन, बाह्य कारकहरू नियन्त्रणमा परेका कारणले पनि जम्पहरू र मूड झल्किन्छ। यो केवल गर्भवती महिला शांत, सन्तुलित थियो, र एक मिनेट पछि त्यो पहिले नै रोइरहेको थियो, र यो पनि स्पष्ट रूपमा यी दु: खी आँसू को कारण को व्याख्या गर्न सक्दैन। भविष्य मामाको मूडमा बिल्कुल केहि कुरालाई असर गर्न सक्दछ: एक शब्दबाट गल्तीसाथ गलत अर्थ बुझ्न सकिन्छ। सहि, आसपासको मान्छे को उचित समर्थन संग, र आफ्नो भाग मा केहि प्रयास संग, भविष्य मा आमाहरु लाई उनको मूड मा यिनी मतभेदहरुलाई नियंत्रण गर्न को लागी सजिलै संग सिक्न सकिन्छ, जो अधिकांश भाग को लागि, लगभग सम्पूर्ण पहिलो ट्रिस्टर। दोस्रो र तेस्रो ट्रिमिस्टरमा हार्मोनल प्रणालीको स्थिर अपरेसनमा, त्यहाँ त्यस्तो मूड झन्झट हुनेछैन। अनि भविष्यमा आमाले आफ्नो मनलाई आफ्नै मा समर्थन गर्नु पर्छ।
र यसको अर्थ हरेक भविष्यमा आमाले उनको बच्चालाई स्वस्थ जन्मिएको सुनिश्चित गर्न सबै प्रयास गर्नुपर्छ। तपाईंको आफ्नै भावुक र शारीरिक तनाव कम गर्न आवश्यक छ। यसका लागि के गर्न सकिन्छ? सबै भन्दा पहिले - तपाईलाई गर्भवती हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस्। त्यसैले घरमा काम गर्ने र काम गर्ने काम नगर्नुहोस् जस्तो कि तपाइँ अघि गर्नु भयो। गर्भवतीलाई तपाईंको व्यावसायिक र क्यारियर वृद्धिको बाटोमा नराम्रो मत मान्नुहोस्, यो समय आफैले लाभको साथ खर्च गर्नुहोस्, आराम गर्न र आराम गर्न समय लिनुहोस्।
आनन्दको अभिव्यक्तिमा आफैलाई पकड नगर्नुहोस्, आफैलाई यी क्षण दिनुहोस्, पछिको लागि तिनीहरूलाई स्थगित नगर्नुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस् यदि केहि गलत भयो जस्तो कि तपाई यसलाई योजना बनाउनु भयो। तपाईं थकान, दुलसी, लापरवाही महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो सबै जान्छ। बस आफैलाई स्वीकार्नुहोस् कि यो एक अस्थायी घटना हो, र यसको कारण यो त्रास हुन यसको लायक छैन।
कुनै पनि आश्चर्यको लागि तयार हुनुहोस्। कसैलाई थाहा छैन कि तपाईंको गर्भावस्था कसरी पार हुनेछ। बालबालिकाले डाक्टरको नियुक्त समय भन्दा धेरै हप्ता पहिले सुरू गर्न सक्दछ, तपाइँलाई बाहिरी आरामको अनुपालन गर्न आवश्यक पर्दछ, र यदि तपाईं आन्तरिक रूपमा सबैको लागि तयार हुनुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई तनावको कारणले गर्नेछैन।
तपाईंको सबै रिश्तेदारसँग भावनात्मक सम्बन्ध स्थापित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई संरक्षक, लापरवाही गर्न मद्दत गर्नुहोस्। आखिर, तपाई एक्लै हुँदैन सबै कुराको सामना गर्न। र यदि तपाईं वरपरका मानिसहरूलाई सहयोग पुर्याउनुहुन्छ भने, यो स्वीकार गर्न नि: शुल्क महसुस हुन्छ, र तपाईं ब्यूँझनुहोस् र मायालु मान्छेले घनिष्ठ हुनुहुन्छ।
र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको घरमा तपाईंको संसारमा बन्द नगर्नुहोस्। सबै पछि, गर्भावस्था एक रोग छैन। त्यसैले यो साथी र आफन्तसँग कुराकानी गर्न इन्कार गर्ने कारण होइन। यदि तपाईं तिनीहरूको व्यवहारमा केही मनपर्दैन भने, केवल उनीहरूको बारेमा बताउनुहोस्, र तिनीहरू द्वारा नराम्रो नगर्नुहोस्, नसोध्नुहोस्। सबै पछि, यसले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य निर्धारण गर्नेछ।
तपाईंको क्रिमको जन्मको दिन, शान्त छ, गर्भावस्था र प्रसवको शुभकामनामा भरोसा राख्नुहोस्, खुशीको भावको साथ जुन तपाईले चाँडै हेर्न सक्नुहुनेछ र आफ्नो हातमा लिन सक्नुहुनेछ, र न केवल यो प्रियतम मानिसको हृदयमा मात्र महसुस गर्न। अब तपाईं जान्दछन् कि कसरी तंत्रिका, आंसु, टैंटरले गर्भावस्थाको समयमा बच्चालाई असर गर्छ। प्रेम, प्रेम हुनुहोस् र आनन्दित हुनुहोस्।