लामो समयसम्म एक स्टेरियोटाइप भएको छ कि महिलाहरूको मुख्य उद्देश्य बच्चाहरूलाई जन्म दिन र उनीहरूको उत्थानमा व्यस्त रहन्छ, जबकि पतिले काम गर्दछ र सम्पूर्ण परिवारलाई प्रदान गर्दछ। धेरै लामो समयको लागि, धेरै जोडीहरूले मात्र यस्तो सिद्धान्त पालन गर्दै बनाइदिए। तर! तपाईंलाई थाहा छ, जीवनमा सबै कुरा परिवर्तन हुँदैछ - यो परिस्थिति परिवर्तन भएको छ।
थुप्रै आधुनिक आमा बच्चा जन्मेको तुरुन्तै काम गर्न जाने बाध्य छन्। सबैजना आफ्नै आफ्नै प्रेरणा हो, निस्सन्देह। कुनै व्यक्तिलाई पोष्ट गर्न वा मालिकलाई इन्कार गर्न सकिँदैन, अरुले मुद्दाको भौतिक पक्षमा रूचि राखेका छन्, तेस्रो महत्त्वपूर्ण स्थिति हो। कुनै पनि अवस्थामा, कामको शुरुवात बाहिर निस्कन "खराब आमा" जटिल विकास हुन सक्छ।
हामी आफूलाई वा अरुलाई धोका दिनेछैनौं। एक परिवार र एक सफल क्यारियर को संयोजन साँच्चै धेरै गाह्रो छ, यसबाहेक, हरेक आमा यो गर्न सक्षम छैन। कामका लागि तपाईंको क्षमता र मनोवृत्तिलाई सम्झाउँनुहोस्। के तपाईं डाउनलोड गरिएको कार्यक्रम छोड्न सक्नुहुनेछ, घरमा मात्र अंशकालिक काम लिनुहुन्छ? यदि होइन भने, स्वर्गदूत धैर्य छ र हाम्रो सल्लाह पढ्नुहोस्। सही तरिकाले छान्नुभएको रणनीतिहरूले थुप्रै गम्भीर समस्याहरूबाट जोगिन मदत गर्नेछ।
सोचको बाटो परिवर्तन गर्नुहोस्
के तपाईं पूर्णतया बच्चा पनि सानो समय दिनको आफ्नो मातृ कर्तव्य सामना छैन भन्ने विचार भ्रमण भने, तपाईं यसलाई बारेमा र पछुतो छ यस अवसरमा ... रोक्नुहोस् केहि थाहा छैन! आफ्नो बच्चाको लागि, तपाईं सधैं भएको र घनिष्ठ नातेदार हुनेछ र, त्यो कुन खाँचो सधैं छ, प्रतीक्षा छ एक प्रेम छ। अन्तमा, दुर्लभ छोटो सभाहरूमा पनि यो बच्चाको साथ नजिकको भावनात्मक सम्पर्क स्थापित गर्न सम्भव छ, जुन तपाईंको बीच सम्बन्धमा भरोसा राख्ने ठोस आधार हुनेछ।
सम्झनुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य र मनको स्थिति बच्चालाई हस्तान्तरण गरिन्छ। आफ्नो अनुभव संग, तपाईं न केवल आफ्नो आफुलाई असुविधा दिनुहुन्छ, तर उसलाई पनि, जसले स्वभाव, मूड, खाना र निद्रा संग समस्या हुन सक्छ। यसका लागि नेतृत्व नगर्नुहोस्। त्यहाँ एक धेरै सरल छ, तर एकै समयमा प्रभावकारी मनोवैज्ञानिक अभ्यास, यो मामला मा तपाईं को लागि हुनेछ मा "लाइफलाइनको।" जब सम्म यो आफ्नो अवचेतन मन बसोबास छैन सोचाइ, व्यवहार र मनोवृत्ति विशिष्ट जीवन परिस्थिति तिर एक बाटो निर्मित - "सबैभन्दा राम्रो र सुन्दर आमा, उनको बच्चाहरु म": वाक्यांश दोहोर्याउनुहोस्।
स्तनपान नदिनुहोस्
स्तनपान र आमा र बच्चा बीचको नजिकको संचार हो। बच्चाको स्वास्थ्य लाभ र प्रतिरक्षाको बारेमा हामी के भन्न सक्छौं। स्तन दूध पूर्ण रूपमा कुनै पनि पनि आधुनिक र महंगा कृत्रिम मिश्रण द्वारा प्रतिस्थापित गर्न सकिँदैन। यदि तपाइँ स्तनपानको संरक्षण गर्न प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भने यो सुन्दर हुनेछ।
धेरै आमाहरूले विश्वास गर्छन् कि यो सक्रिय जीवनशैलीसँग जोड्न सकिँदैन। त्यहाँ एक सम्झौता छ! आमाको दूधको विशिष्ट गुणहरू छन्, र यसैले यो कोठाको तापमानमा 8 घण्टासम्म फ्रिजमा 3 दिन र फ्रीजरमा 3 महिना भण्डारण गर्न सकिन्छ। यसो गर्दा, यसले यसको गुणस्तरको गुणहरू राख्नेछ। के यो भयानक छैन? यदि यो विकल्पले तपाईँलाई उपयुक्त बनाउँदैन भने, त्यहाँ एउटा थप समाधान छ। केहि शहरहरूमा, विशेष ट्राफिक सेवाहरू देखापरेका छन्, जुन चाँडै दूध वितरण गर्न इच्छित गन्तव्यमा तपाईंको मागमा प्रतिक्रिया दिन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि यो सेवा व्यवसायिक आमाहरूबाट बढी ध्यान दिइरहेको छ।
दोषी व्यक्तिहरूको नबिर्सनुहोस्
केही युवा आमा, जसको लागि काम गर्न जाँदै अनि अनिवार्य आवश्यकता बन्छ, आफ्नो पतिलाई सबै चीजको दोष लगाउन खोज्दै हुनुहुन्छ। आखिर, विचार यो हो कि उसले काम गर्न, खुवाउने र पूर्णतया परिवारको समर्थन गर्नु पर्छ, र तपाईले, तपाईको बच्चाको हेरविचार गर्न छोड्नको लागी पूर्ण नैतिक अधिकार छ। सायद सबै कुरा सत्य हो, तर केवल यदि तपाईंको जीवनमा त्यस्तो स्थिति पहिले नै अवस्थित छ भने, यो सजिलो मात्र यो स्वीकार गर्न सक्दैन? किन जम्मा रिसले, निराशाले, यो माटो हटाउने र आफ्नै सम्बन्ध जलाएर मा पकड, culprits खोज्न? बच्चाहरू प्रेम, पारस्परिक समझ र मनोवैज्ञानिक सान्त्वनामा बढ्दै जान्छन्।
बच्चाको जीवनमा थप चासो देखाउनुहोस्
पिताजी, हजुरआमा वा Babysitter संग बच्चा छोडेर घर फिर्ता, दिन को लागि बस्ने उनको गधा मा राता देखि लिएर र उहाँले खाए बाटो संग समाप्त बच्चा देखा पर्यो छन् कि सानो परिवर्तन बारे तिनीहरूलाई सोध्न, सुत्थ्यौं र शौचालय गए। यसले तपाईंलाई सजगतापूर्वक बच्चाको विकास र विकासको अनुभव गर्न अनुमति दिन्छ, र त्यसैले कम चिन्ता। र वयस्कों को वातावरण को वयस्कों लाई उनलाई बताओ कि अद्भुत आमा को छ उसलाई बताओ।
परिवारको लागि नि: शुल्क समय छोड्नुहोस्
काम गर्ने प्रत्येक प्रयास गर्नुहोस्, तपाईं केवल समय दिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको पति र बच्चाहरूको लागि नि: शुल्क समय। तिनीहरूसँग सप्ताहांत, साँझ घण्टाको घण्टा खर्च र छोड्न निश्चित हुनुहोस्। संयुक्त योजना बनाउनुहोस्। बच्चालाई मात्र प्रतिज्ञा गर्नुहोस् जुन तपाईं साँच्चै पूरा गर्न सक्नुहुनेछ, अन्यथा तपाईं आफ्नो विश्वास गुमाउनुहुनेछ र आपसी समझको धेरै ठीक थ्रेड उछिनुहुनेछ।
अनुमति को प्रोत्साहित नगर्नुहोस्
व्यवसायिक आमाको सबैभन्दा सामान्य गल्ती भनेको अनुमतिको साथ "अपराध" लाई रोक्न हो। आमा, बच्चाको दोषी महसुस गर्नुको साथ उहाँसँग दुर्लभ सभाहरूमा उनीहरूको चाहना विरुद्ध जान डराउँछन् र उहाँलाई केही पनि मनाउँदैनन्। बच्चाले चाँडै कमजोर बिन्दुलाई पहिचान गर्दछ र यसको फाइदामा प्रयोग गर्दछ, कहिलेकाहिँ ब्ल्याममेल पनि सहज हुन्छ। तपाईंको शिक्षा को शिक्षा उनको शिक्षा को भिन्नता देखि अलग नहीं हुनु पर्छ जसको बच्चा बच्चाहरु को अधिकांश समय खर्च गर्छन।
कम उपहारहरू - अधिक प्रकारका शब्दहरू
बच्चाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा केही सामग्री मानहरूको तुलनामा आमासँग खेलिरहेको छ। धेरै व्यवसायीहरूले आफ्ना छोराछोरीबाट "भुक्तानी" मार्छन्। त्यस्तो गल्ती नगर्नुहोस्! बच्चाहरु को खिलौना भण्डारहरु लाई विनाश गर्न हरेक अवसरमा आवश्यक छैन, ट्राफिक जाने को सट्टा, योजना बनाई, अर्को उपस्थित हातमा र काम गर्न उत्साहित। यो सबै धेरै राम्रो संग भरी छ, सबै को लागि पहिलो, परिणामहरू। जब बच्चा जन्माउनुहुन्छ, उसले तपाईंलाई मात्र हेर्छ त्यो मात्र आफ्नो भौतिक चासोको सन्तुष्टिको स्रोत। उपहारको सहयोगको साथ बच्चासँग सम्पर्क स्थापित गर्ने प्रयास गर्नुहोस् तर दयालु वचन र कामको साथ।
क्या क्यारियर र बच्चाको बीच एक छनौट बनाउने, आफैलाई क्रस नगर्नुहोस्। कसैले पनि यस्तो पीडितहरूको मूल्यांकन गर्नेछैन। बच्चालाई खुसी आमा, तपस्या, घृणा र असन्तुष्ट चाहिन्छ। यदि काम तपाईंको लागि मजेदार छ, र परिवारमा एक सुखद अनुकूल वातावरण हो, त्यसपछि बच्चा पनि खुसी हुनेछ।
मनोवैज्ञानिक को राय
जीवनको एउटा मात्र क्षेत्र गर्न होमियो भएको, यो व्यापार वा घरेलू घरधन्दा, त्यो साँच्चै खुसी र सुरिलो महसुस गर्न सक्षम छैन हुन। हामी प्रत्येकले सधैँ धेरै भूमिकाहरू (आमा, पत्नी, मित्र, सहकार्य, नियोक्ता ...) प्ले गर्दछ, र तिनीहरू सबैको जीवनमा समान रूपमा अवस्थित हुनुपर्छ। यसबाहेक, हामी व्यक्तिगत रूपमा आध्यात्मिक रूपमा विकास र विकास गर्न सक्नुहुन्न। विशिष्ट कार्यको लागि, कसरी यो सही तरिकाले संरचना गर्न सिक्नुहोस्, प्राधिकरण प्रतिनिधि गर्न डराउनुहोस्, र बुद्धिमानी समय आवंटित गर्नुहोस्। यदि तपाईंले संकेत गरेको छ कि तपाईंको कार्य दिवस 18:00 मा समाप्त हुन्छ, त्यसपछि यस समयमा तपाईंलाई कार्यालय छोड्न र तपाईंको फिर्ती को लागी हेर्दै केटाकेटीहरूमा जानु आवश्यक छ। यो सबै सजिलो छैन, तर यो एकदम प्राप्त गर्न योग्य छ। तपाईं आफ्नो कार्यको उद्देश्य र कारणको बारेमा जान्नुपर्दछ, त्यसपछि तपाइँ इच्छित नतिजा आउन सक्षम हुनुहुनेछ।