- ह्यान्ड्रेसर हेर्नुहोस्। पहिलो, तपाईंले भित्री बिरुवाको छोटो काट्न आवश्यक छ। रेडिकल पोषणको उल्लङ्घनमा, छोटो कपाल "फीड" गर्न सजिलो छ।
- तपाईंले निरन्तर प्रयोग गर्ने हेरविचार उत्पादनहरूको एक अडिटको साथ लिनुहोस्। सबैभन्दा पहिला, "2 ई 1" श्रृंखलाबाट शैंपो छोड्नुहोस्, यस्तो जटिल उपचार वसंत सम्म स्थगित गर्न राम्रो छ। एक श्रृंखला वा रेखा को शैम्पू र बाम (कंडीशनर) प्राप्त गर्नुहोस्। चिसो अवधिमा, तपाईंले आफ्नो कपाललाई न्यानो पानीको साथ धुनु हुँदैन।
- तपाईंको अनुभवलाई विश्वास गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, शैम्पूको सट्टा, यो लोक उपचार प्रयोग गर्न उपयोगी छ। यसले बालको ढाँचा अण्डा जिरोमा बहाल गर्छ। कपाल धोएर, सावधानी देखि जिरोबाट अलग रह्यो, सानो पानी जोडेर वोडाका 50 मिलीलीटर गरेर यसलाई बिस्कुट। परिणामस्वरूप मिश्रण खपतमा फसेको छ, त्यसपछि न्यानो पानीसँग राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
सधैं सम्झना छ कि भित्री स्वस्थ र स्वच्छ बाल द्वारा भोल्युम राखिएको छ। शैम्पू र बाम-कंडीशनर एक श्रृंखला हुनुपर्दछ र भोल्युम राख्ने डिजाइन गरिएको हुनुपर्छ। टाउकोमा सुन्दर कपालको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण नियम स्टाउज प्रयोग गर्दा कम से कम कमजोरी हो। यो कपालको जरामा सानो चिसो मोसा लागू गर्न पर्याप्त छ र तिनीहरूलाई हेयर कपाल वा फलाम घुमाउरो राख्नुहोस्।
शरीरको छालाको हेरचाह गर्दै
नियमित रूपमा प्रयास गर्नुहोस्, हरेक दुई देखि तीन दिन, शरीर स्क्रब र हरेक दिन प्रयोग गर्नुहोस्, पोषण पोषण वा बाल्म लागू गर्नुहोस्। ग्रीष्मकालीन ट्यान बिस्तारै आउँछ। तर हामी यति चाहन्छौं र शरद ऋतुमा छालाको सुनको छायाबाट टाढिने। आधुनिक छाला हेरचाहको लागि "सूर्य पछि" मा प्रायः रंगका रंगहरू हुन्छन्। तिनीहरू केवल छाला नमीमाईदिन्छन्, तर टिनको तीव्र रङ पनि बनाउँदछ, यसलाई "अब धुलो नदिनुहोस्" अब अनुमति दिन्छ। तपाइँले तपाइँको नियमित क्रीम वा शरीर लोशनमा सानो अटोसोनबर्न पनि जोड्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा यो राम्रो तरिकाले मिश्रण र छालाको पूर्व-पिक्सेल छ ताकि रंग समान रूपमा वितरित हुन्छ। प्राकृतिक उपचार प्रेमीहरूले कफी पकाउने आविष्कार गरेका छन्, जुन न केवल बहिष्कार गर्दछ, तर छालाको हल्का टिप दिन्छ। बिहानको कफी पछि, टर्की वा कफी निर्माताहरूबाट टिकटलाई फेंक नदिनुहोस्, तर स्क्रबको सट्टा प्रयोग गर्नुहोस्। स्वच्छ मौसमको अर्थ पनि खाता मौसम अवस्थाहरूमा लिनु पर्छ। उदाहरणका लागि, पतनमा बावर जेललाई बढी सज्जन, अल्काली-फ्रिमा बदलिनु पर्छ, जुन छाला पोषक क्रीम वा मक्खनसँग डाइन्छ। यसले छालाको हाइड्रोलिकिप तह तोक्न सक्दैन, जिसका मतलब भनेको कि जोर र खुट्टाको भावना गुमाउनेछ। यो धुरा गर्न यो राम्रो विशेष अर्थ हो जुन संरचनामा क्रीम वा मक्खन वा तेलमा प्रवेश गर्दछ। छालाको लागि सधैँ एक स्वस्थ, उज्ज्वल उपस्थिति थियो, यो बेटा क्यारोनेनमा अमीर भोजनमा पनी सम्भव छ, कि प्रोटामिन ए, - गाजर, आडू, कद्दू, पालक, टमाटर, तरबूज, मकई, आम, कूल्नु। बीटा-क्यारोटिन छाला एक विशेष गहिरो टिन्ट दिन्छ। यसको अतिरिक्त, प्रोटामिन ए - एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट: यसले छाला को कोशिकाहरुमा मुक्त कणहरु को संचय रोक्छ जसको उमेर बढ्छ।
SOS-humidification + गहन पोषण
शरद ऋतुको तापमान परिवर्तन, पहिलो चिसो, हावा र उच्च नमीता - यो सबै छालाको लागि गम्भीर तनाव हो, जुन गर्मीको गर्मीको पराबैंगनी झन्डाबाट बरामद भएको छैन। नतिजा जङ्गल, सुकेकोपन, छाती, खुट्टाको भावना हो। तर यो सबैबाट बचाउन सकिन्छ। गर्मीमा, जब छाला सिबमको एकदम ठूलो मात्रामा उत्सर्जन गर्दछ, हामी हल्का नमीको क्यान्सर क्यान्सर र गेलहरू निकै छोटो छौं। तर पहिलो चिसोको शुरुआतको साथ, छालाले तीव्र चिसोपन र अझ पनि संरक्षण चाहिन्छ। डेंसर बनावटको साथ क्रीम छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग तेल वा संयोजन छाला छ भने, यो पनि सुरक्षित गर्न आवश्यक छ। बादाम, जैतून र तिलको तेल, चिया मक्खन र कराइटको साथमा ध्यान दिनुहोस्; तिनीहरू केवल छाला नमीमाईदिन्छन्, तर यसलाई पोषण गर्छ, यसलाई टोनसमा राख्नुहोस् र बाह्य वातावरणको हानिकारक प्रभावहरूबाट जोगाउनुहोस्। मुख्य कुरा 30-40 मिनेटको लागि मृस्टुरिजिंग र पोषणयुक्त उत्पादनहरू लागू गर्नु अघि: यस समयमाको समयमा पोषक तत्वहरू र मइस्टुरिमेन्टहरूसँग गहिराईमा गहिराइ घुम्ने समय हुनेछ र वास्तवमा यसलाई सुरक्षित गर्न सक्दछ।
- मास्क गर्नुहोस्। शरद ऋतुको सुरुवातलाई बचाउनुहोस् - गहन पोषण र मोइस्चराइजिंग मास्क मद्दत गर्नुहोस्। उनीहरूले शहद, प्राकृतिक जैतून का तेल, फलफूल र बेरीज (उदाहरणका लागि, सेब, नाशपाती, अंगूर) प्रयोग गरेर तयार हुन सक्छन्। यहाँ सबै प्रकारका अनुहार छालाका लागि उत्कृष्ट मुखौटा नुस्खा हो। सेब गेटको आधा, अण्डा जिरो, शहदको चम्मच र असाध्य कुमारी जैतूनको तेल थप गर्नुहोस्, राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। शुद्ध छालाको लागी लागू गर्नुहोस्, 20 मिनेटको लागि छाडिदिनुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानी कुल्लाउनुहोस् र पौष्टिक वा मृष्कार गर्ने क्रीम लागू गर्नुहोस्।
टोनस र दृढता
शरद ऋतुको अप्रिय विशेषताहरू मध्ये एक छाला टोनमा कमी छ, र एक परिणामको रूपमा - सानो झुर्रियाँ। तर निराश नगर्नुहोस्। हाम्रो समयमा, धेरै कस्मेटिक उत्पादनहरू - क्रीम, मास्क, टनिक्स र लोशनहरू - "चकित" थकित छाला। तपाईंको आहारमा ध्यान दिनुहोस्। यो पर्याप्त उत्पादनहरू हुनुपर्छ जुन कोलागेन र एल्स्टिन प्रोटीनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ, जुन छालाको बल र लोचको लागि जिम्मेवार हुन्छ। शरीरमा यी प्रोटीनहरू उत्पादन गर्ने खाद्य पदार्थहरू खाने प्रयास गर्नुहोस्: जिगर, दुबला माटो, फलफूल, समुद्री खाना, खट्टे फल, जाम (विशेष गरी कालो कवरेज), गेहूंको कचौरा।
- एक मालिश गर्नुहोस्। प्राकृतिक उपचारको प्रशंसकले प्रेमीलाई टोमिंग गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ जुन रक्तचाप, टोन र बलियो हुन्छ। तपाईंको औंलाहरूसँग स्लिप्याप गर्ने आन्दोलनहरू, 15-20 मिनेटको लागि अनुहार र गर्दनको पहिले सफा गरिएको छालामा शहद लागू गर्नुहोस्। प्रक्रियाको अन्तमा, न्यानो पानीको साथ धुनुहोस्।