- बीट - 450 ग्राम
- ताजा नारंगी रस निचोड - 6 कला। चम्मच
- ताजा वस्तुहरू नींबूको रस निस्कन्छ - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- चीनी - 2 कला। चम्मच
- सिरका - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- जैतून का तेल - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- अजमोद - - स्वाद गर्न
- साल्ट - स्वाद गर्न
सामग्रीहरू। सिट्रसबाट निचोड रस। एक प्याला वा कटोरा मा, सबै चीजहरु को मज्जा को रस, जैतून को तेल, सिरका, चीनी र अजमोद को मिश्रण गर्नुहोस। बीटहरू मेहनतबाट सफा गरिन्छ र भारी झर्काउँछ। ग्रिड बीटहरू मज्जाले मिश्रित हुन्छन्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस् र फ्रिजमा 4-5 घण्टाको लागी राख्नुहोस्। निर्दिष्ट समय पछि, हामी फेरि सलाद मिलाउँदछौं, अतिरिक्त अचयनमा मर्ज गर्नुहोस् (र त्यहाँ धेरै हुनेछ), र बीट तालिकामा सेवा गरिन्छ। सुखद! :)
सर्भर: 3-4