एक स्वस्थ सम्बन्ध कसरी निर्माण र बनाए

परिवार सिर्जना गर्दै, हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो जीवन एक साथ लामो र खुसी हुनेछ। अनि अचानक हामी पत्ता लगाउछौँ कि यो हाम्रो कल्पनामा आकर्षित भएको छ, जसलाई हामी सुर्यौं। त्यहाँ शङ्काहरू छन्: मेरो छनौट सही छ? के यो विवाहमा खुसी हुन सम्भव छ? र अत्यन्तै कम मात्र हामी आफैलाई अन्य प्रश्न सोध्दछौं: स्वस्थ सम्बन्ध कसरी निर्माण र बनाए राख्ने, र मेरो पारिवारिक जीवनमा के गल्ती गर्छु?

हामी प्रत्येकलाई माया, सुरक्षा, ध्यान, बुझ्न, दुखाई, को लागी चाहिन्छ जुन हामीले हाम्रो आमाबाबुबाट प्राप्त गर्यौं। यदि यो आमाबाबुको परिवारमा कमी भएमा, आशाहरू अझ बढी बढ्छ। तर कहिलेकाहीँ विवाहमा हामी आफैंको आफ्नै उच्चतर आशाहरूको कारण निराश छौं।

सबैभन्दा पहिला, हामी महिलाहरूको सामना गर्नुपर्दा समस्याहरूबारे छलफल गर्नेछौं: तिनीहरू परिवारमा बढी ध्यान केन्द्रित हुन्छन् र पारंपरिक रूपमा कम सामाजिक र सामाजिक सम्बन्धमा संलग्न हुन्छन्। एक मुख्य र सबै साधारण गल्तीहरू एक मायालु एक प्रेमिक आशा हो जुन उसले आफ्नो जीवनलाई अर्थको साथ भर्न सक्नेछ। प्रकृति द्वारा महिलाहरु सम्बन्धी symbiotic (सिम्बायोसिस - फ्यूजन) कनेक्शन। तिनीहरू लामो अन्तरक्रियात्मक कुराकानीको लागि उनीहरूको छनौट भएका छन। तर यहाँ हुन सक्छ विसंगति। एउटा साधारण उदाहरण: पति परिवारको लागि उपलब्ध गराउन गाह्रो हुन्छ, र श्रीमती परिवारसँग व्यस्त छ। जब उहाँ साँझ घर आइपुग्नुहुन्छ, थकित भए, उहाँ बोल्ने जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। र उनी आफ्नो प्रेमीसँग च्याट गर्न यस पलका लागि सबै दिन पर्खिरहेका छन्। उहाँसँग प्रत्यक्ष जीवन छ, केवल घटनाहरूको पर्खाइरहेको छ। त्यहाँ समस्याहरू छन्, र फलस्वरूप, तिनले बिस्तारै जलन जम्मा गर्नेछन् र उनी - मागको कमीको भावना बनाउन।

यी कठिनाइहरू कसरी बचाउन सकिन्छ? सबैभन्दा पहिला, यो महसुस गर्न आवश्यक छ कि तपाईं मात्र आफ्नो जीवन सार्थक बनाउन सक्नुहुन्छ। एक वयस्कले एक व्यवसाय पत्ता लगाउन सक्छ जसले उहाँलाई सन्तुष्टि ल्याउनेछ। "माथि बढ" यस अर्थमा कहिल्यै ढिलो छैन। तपाईंको अज्ञात योजनाहरू र चाहनाहरू ठेगाना गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई गम्भीर रूपमा लिनुहोस् - तपाईंसँग उनीहरूलाई कार्यान्वयन गर्ने अधिकार छ। तपाईं काम गर्न जाँदा, एक अंशकालिक आधारमा, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम समाप्त गर्न वा आफ्नो झुकाव अनुसार आफ्नो लागि एक शौक पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले पारिवारिक सञ्चारलाई समृद्ध पार्नेछ: तपाईले एक अर्कालाई मात्र नचाहेर केवल परिवारको निष्ठाको बारेमा बताउनेछ, तर तपाईंको खोजहरूमा पनि। एक अर्कालाई एकताबद्ध गर्न सक्ने यो पनि राम्रो छ जुन दुवैलाई एकताबद्ध गर्न सक्दछ। यो पूर्ण, गहिरो संचारको लागि आधार हुनेछ।

अर्को साधारण गल्तीले आफन्तहरूको सेवा, उनीहरूलाई आफ्नो जीवन समर्पण गर्ने इच्छा हो। सर्वोत्तम मनसायहरू, महिलाहरू अक्सर आफ्नो इच्छाहरूलाई बेवास्ता गर्छन्, उनीहरूको सफल क्यारियर छोडेर। यो सबै मिथकमा बनाइएको छ कि केवल यो तरिका तपाईं एक राम्रो पत्नी र आमा हुन सक्छ। अत्यधिक उत्साह संग, कहिले काही विपरीत प्रभाव प्राप्त हुन्छ। उदाहरणका लागि, आमाले बच्चाको सबै ध्यान केन्द्रित गर्छिन् र तिनको जीवन जिउँन थालेको छ: सबै कुरामा उहाँले मद्दत गर्दछ, उहाँले आफ्नो नि: शुल्क समय, चासो, बानीको हानिकारक सानो र पहिले नै ठूलो हुर्काउने छोरा वा छोरीलाई मनपर्छ। फलस्वरूप, यस्तो आमाले शिशु र स्वार्थी व्यक्तिलाई उठाउनुहुन्छ। र एकै समयमा उहाँले आफैलाई एक मूल, रचनात्मक व्यक्तिको रुपमा बुझ्न सक्नुहुन्न।

वा अर्को उदाहरण लिनुहोस् - पत्नीले पतिलाई आफैंलाई भोग्छ। त्यो बस यसमा घिमिरे छ: उनी फुटबलमा फुटबल देख्छन्, किनभने उनी आफ्नो पतिको शौक हो, केवल उनीहरूको मनपर्ने व्यंजनहरू पकाउँछिन्, सबै घरको भार लिन्छन्, भले गर्दा उनी खराब हुन्छन् वा शिशुको ख्याल राख्छन्। पहिलोमा, पत्नी, आमा, जसले आफैलाई पूर्ण रूपमा फरक दिन्छ, को सम्बन्धमा मनपर्छ। तर त्यहाँ एक समय आउन सक्छ जब यस्तो महिला छोराछोरीलाई र विशेषतया आफ्नो पतिको लागि अनियमित हुनु हुनेछ। तपाईं आशा गर्न सक्नुहुनेछ कि उसले अर्को, उज्ज्वल महिला खोज्न जानेछ, वा उसले केवल आफ्नो सेवकको नोकरको रूपमा बुझ्नेछ। यो हुनबाट रोक्न, आफैलाई पुन: नदिनुहोस्। यो सुन्दर परी कथा "सिन्ड्रेला" मा भनिएका रूपमा, यो धेरै हानिकारक छ जब तपाईं यो योग्य हुनुमा बल जान नदिनुहोस्। आफैलाई काम गर्नुहोस्, आफ्नो पारिवारिक संसारको सीमा विस्तार गर्नुहोस्। एक महिला जो आफैलाई रोचक छ, एक नियमको रूपमा, अरूलाई रोचक छ।

कहिलेकाहीँ हाम्रा समस्याहरू पारिवारिक जीवनको बारेमा गलत मनोवृत्तिसँग सम्बन्धित छन्। सामान्यतया हामी तिनीहरूलाई अभिभावक आमाबाबुबाट विरासतको रुपमा लिन्छौँ। र, हाम्रो आफ्नै परिवार सिर्जना गर्दै, हामी तिनीहरूलाई एक साथ दहेजको रूपमा लिन्छौँ। सेटिङहरू निश्चित सिद्धान्तहरू हुन् जुन हामी पालन गर्छौं, विश्वास गर्छौं कि तिनीहरू केवल एकदम सही हो, र तिनीहरू बचाउबाट आउँछन् किनभने छुटकारा पाउन गाह्रो हुन्छ। यो तिनीहरू "बता" हामीलाई हाम्रो जीवनमा कसरी स्वस्थ सम्बन्धको निर्माण र रखरखाव गर्नुपर्छ। सेटिङ्हरु लाई आमाबाबुले सधैं घोषित गरेनन, तर छोराछोरीहरु द्वारा मात्र यो सम्बन्धी विवाह सम्बन्धी सम्बन्धहरु को लागी हेर्ने गरिन्छ। यदि हामी यो मोडेल मन पराउँदैनौं भने, हामी प्राय: एउटै पारिवारिक प्रणाली निर्माण गर्दछौं।

उदाहरणको लागि, एक महिला, हेरौं कि उनको आमाबाबु हरेक हप्ताको अन्तमा कसरी डकुमा जान्छ, ईमानदारीसाथ उनीहरूले आफ्नो पतिको साथ गर्नु पर्छ भनेर विश्वास गरे। उनले तथ्यलाई स्वीकार गरेनन् कि उनको पति पूर्णतया फरक चासो छ र उनले हिंसाको रूपमा तिनको स्वतन्त्रताको प्रयासको लागि भ्रमण गरेका थिए। अनि उनले एकपटक यसो भने: "यदि हामी दाचा बेच्दैनौ भने, म तलाकको लागि फाइल गर्दछु।" वा, उदाहरणका लागि अर्को स्थिति। मानिसले आफ्नो आमा कसरी सब्जै सब्ज र फलहरू बचाउन सक्थे। उनको लागि, यो आदर्श होस्टिसको व्यवहारको एक मोड थियो। उनले आफ्नो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गुणहरू खेती गर्ने क्षमतालाई विचार गर्दै आफ्नी श्रीमतीलाई पनि सोधे। र उनको श्रीमतीले केश गर्न थाले। उनले सम्झना गरे कि उनको दादाजीले आफ्नो हातमा एक दादीलाई लुगा लगाए, र विश्वास गरे कि उनको पतिले तिनलाई तिरस्कार गर्नु पर्छ। हो, सम्भवतः उनको दादी भाग्यशाली थियो। तर सबै मानिसहरू यस फारममा आफ्नो निविदा भावनाहरू देखाउँदैनन्, केहि सरल स्नेही शब्दहरू भन्न सक्दैनन्।

हामी सधैँ एहसास गर्दैनौं कि विवाहको चाहना गर्ने मार्ग निर्माण गर्न चाहनु भएको स्थापनाहरुसँग जोडिएको छ, अन्यथा परिवार पतन हुनेछ। सबै स्थापनाहरू खराब छैनन्। तर कहिलेकाँही तिनीहरू साझेदारको मनोभावको साथ पूर्ण विरोधाभासमा आउँछन् र तिनीहरूलाई समस्या समाधान गर्न अन्य विकल्पहरू देख्नदेखि रोक्छन्, किनभने तिनीहरूको बाटो मात्र एक मात्र सत्य जस्तो देखिन्छ। यदि तपाईंको परिवारमा एकैचोटि केहि हुन्छ भने, सोच्नुहोस् कि कुन सेटिङ तपाईंलाई ड्राइभर गर्दैछ। यसको बारेमा वा एक मनोवैज्ञानिक संग सोच्नुहोस्, चाहे परिवारमा फरक तरिकामा सम्बन्ध निर्माण गर्न सम्भव छ। सबैभन्दा महत्त्वेपूर्ण कुरा यो हो कि पहिले तपाईको समझबाट लुकेको थियो।

र अन्तमा, अर्को समस्या एक सजिलो पारिवारिक जीवनको बोर हो। भावनाहरू घटाउँछन्, नवीनता हराउँछ, प्रत्येक अर्को दिन अघिल्लोको जस्तै छ। यस्तो भान्छा, भ्रामक अस्तित्व संग, ताजा छापहरुको तीव्र कमी छ। एकसाथको अनुभवले उज्ज्वल छापहरू विवाहलाई बलियो पार्छ। तपाईंको जीवनमा नयाँ, असामान्य ल्याउन प्रयास गर्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि नयाँ व्यवसाय र शौक परिवार को सबै सदस्यहरु लाई पकडते हो। यसले आमाबाबु र बच्चाहरूलाई एकजुट गर्दछ, उनीहरूको सम्बन्धलाई सकारात्मक बनाउँछ। समलैंगिकहरू समय-समयमा उपयोगी हुन्छन् रोमान्टिक सम्बन्ध, अदालतको समयमा फर्किने क्रममा नवीनताको आकर्षण हुँदा सबैलाई सम्भव थियो र संचार हरेक समय अप्रत्याशित थियो। सम्झनुहोस्: यस अवधिको अवधिमा तपाईले सोच्नु भयो कि कसरी सँगै समय खर्च गर्ने। यद्यपि, विवाहमा, खासगरी यदि उनको अनुभवको लम्बाई महत्त्वपूर्ण छ, संयुक्त स्टोरेजको संगठन हो, जस्तै कि, चलाउने अनुमति छ। तर यो केही छैन कि पारिवारिक जीवनको प्रतीकात्मक रूपमा आगोको तुलनामा छ, जसमा यसले "आगो काठ" फलाउन आवश्यक छ। र सानो आगो, यसलाई कायम राख्न थप प्रयास चाहिन्छ।

यदि तपाईंको लागि, ऊब र मोटोपन पारिवारिक सम्बन्धको लागि खतरा खडा भएको छ - रोचक आम व्यवसायका लागि विकल्पहरू साथ आउनुहोस्। के बस हुन्छ वयस्कों र बच्चाहरु मा बच्चाहरु को खेल, पारिवारिक छुट्टियों को विभिन्न प्रतियोगिताओं संग, एक रोमान्टिक मोमबत्ती को रोशनी को रात, यात्रा, घोडा सवार र यहां सम्म कि पैराशूट कूद को खेल सकते हो। निस्सन्देह, यो एक गैर बाध्यकारी फंतासी हो, तर तिनीहरू पनि धेरै उपयोगी छन्, किनभने तिनीहरू पारिवारिक जीवनको क्षितिज विस्तार गर्छन् र यसलाई परिवर्तनका लागि धक्का दिन्छन्। त्यसैले तपाईंको कल्पनालाई पक्कै दिने शर्मीली नगर्नुहोस्।

सबै कुराले तपाईंलाई "गल्तीहरूमा काम" सञ्चालन गर्न मद्दत पुर्याउन दिनुहोस्, तपाईंको परिवारमा स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण र कायम राख्नुहोस्। अन्तमा एक थप टिप: तपाईंका अनुभवहरू आफैमा राख्नुहोस्। हरेक परिवारमा व्यावहारिक रूपमा "अलमारीमा कंकालहरू" - चीजहरू जुन शान्ति र शानको संरक्षणको लागि झूटो आवश्यकताबाट छलफल गर्न स्वीकृत हुँदैनन्। बेशक, चुनौतीपूर्ण रूप मा - कठिन विषयहरु मा कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। र सम्झनुहोस्: परिवारको पुनर्निर्माणमा काम सुरु गर्न कहिल्यै ढिलो छैन, मुख्य कुरा निर्णय र कार्य गर्न हो।