एक गतिविधि प्रकारको रूपमा पर्यटन

जब हामीले हाम्रो चाडपर्वहरूमा वा सप्ताहांतमा व्यस्त हप्ता पछि आराम गर्यौं भने, हामी प्रायः यो हाम्रो बिशेषता र क्षमताको पूर्ण पुनःप्राप्तिको लागि बिर्सन्छौँ, बाकी सक्रिय सक्रिय हुनुपर्छ। यो गतिविधि को परिवर्तन हो, र टीवी को सामने एक नरम कुर्सी मा निष्क्रिय चकलेट नहीं, कि संचित थकान को बचाव मा मदद गर्दछ। सक्रिय मनोरञ्जनको लागि उत्तम विकल्पहरूमध्ये एक पर्यटन हो। तर कसरी पर्यटनद्वारा रोजगारी व्यवस्थित गर्न सही तरिकाले, त्यो खाली समय साँच्चै स्वास्थ्यको लागि फायदाको साथ खर्च गरियो? यस प्रकारको सक्रिय आरामको व्यवसायले मानव शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

पर्यटन क्षेत्रमा आन्दोलनको सही मोडलाई दृढतापूर्वक हेर्दा स्वास्थ्य समस्याहरूको समाधान गर्न सक्षम छ, तैयारीको कठोर उपायहरू र रोगहरू रोक्न केही ज्ञानको साथमा। एक प्रकारको सक्रिय मनोरञ्जनको रूपमा पर्यटन कुनै पनि यात्राको कार्यान्वयन समावेश गर्दछ। यो विभिन्न प्रकारको ट्राफिक यात्रा, र एक वृद्धिमा यात्रा जस्तै हुन सक्छ (र प्रायः दुवैैतिर दुवै)। जब तपाईं पर्यटनमा व्यस्त हुनुहुन्छ, तपाईं आराम, वातावरण परिवर्तन गर्न र गतिविधिको स्वभाव परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, सुन्दर प्राकृतिक परिदृश्यहरूको प्रशंसा गर्दै, विभिन्न क्षेत्रहरु को विभिन्न सांस्कृतिक र ऐतिहासिक स्थलहरु संग परिचित हुदै, भ्रमण र भ्रमण मा बस्ने मान्छे को अन्य सहभागीहरु संग कुरा गर्दै। यस्तो आउटडोर गतिविधिको कार्यान्वयनमा यो शारीरिक व्यायाम डाइको सुविधाहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ, खानपानका लागि आवश्यक आवश्यकताहरु र यात्राको लागि सही लुगा छनौट गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।

कहिले गर्दा पर्यटन गर्न, लोड गर्न अनुकूलन खेलहरू भन्दा धेरै सजिलो छ। शिविर मोड छिट्टै नयाँ सर्तहरू अनुकूलन गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। खुट्टामा आंदोलनको समयमा, र कंधेहरूका पछाडीको ब्याकप्याकको रूपमा अतिरिक्त लोडको साथ पनि, मानव शरीरको सबै मांसपेशिहरु एकदम निष्पक्ष भौतिक लोड प्राप्त गर्दछ। यसैले, पर्यटक वृद्धि मा सक्रिय आंदोलन संग, तपाईंलाई समय र आराम र पुनरुत्थान को लागि आवधिक रूप देखि बंद गर्न को आवश्यकता हो।

पैदल यात्राको क्रममा अपर्याप्त लामो भौतिक व्यायामको बावजूद, एक राम्ररी संगठित पैदल यात्रा भ्रमणले एक उत्साहित मूड सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ र मानव स्वास्थ्यको अवस्थामा स्वास्थ्य प्रभावलाई स्पष्ट पारेको छ।

तथापि, पर्यटनको समयमा केही चलनहरू संग, शरीरमा पूर्णतया वांछित प्रभावहरू सम्भव छैनन्। उदाहरणका लागि, पर्यटकहरूको अपर्याप्त भौतिक तैयारीको स्थितिमा, ओभरवर्कको विकास र बलहरू हटाउन सम्भव छ। यस्तो परिणामहरूले पनि कुनै पनि पुरानो रोगहरूको उपस्थिति पनि गर्न सक्छ जुन रोजगारीको जीवनमा शारीरिक उत्तेजनाको अभावमा आफूलाई प्रकट गर्दैन, तर तुरुन्तै आफुलाई मार्च अवस्थामा महसुस गर्छ। त्यस्ता कारकहरू पर्यटन को यस्तो सक्रिय रूप को लागी निरपेक्ष contraindication को रूप मा गर्दै छन् को रूप मा पर्यटन को रूप मा, तर स्वास्थ्य को स्थिति मा विचलन को उपस्थिति मा, यो वृद्धि को प्रतिभागिहरु मा संभव लोड मा ध्यानपूर्वक विचार गर्न आवश्यक छ। उदाहरणको लागि, कुनै नमिले इलाकामा सक्रिय ट्राफिकको साथ, तपाईंले थोरै विकासकर्ताको लागि कार्यभारको गणना गर्न थोरै थकानको विकासलाई रोक्न र एकाग्रतामा कमी रोक्न आवश्यक छ। अभियानमा आरामको लागि रोक्नको लामो अवस्थिति मानवमा थकानको विकासको विकासबाट कम हुन्छ, जबकि पर्यटकहरूले चोटका कारण अधिक प्रवृति हुन्छ र सम्भवतः आकस्मिक आकस्मिक अवस्थाहरूमा कार्यान्वयन गर्न निकै कम हुन्छ।

यसरी, पर्यटन एक लोकप्रिय सक्रिय प्रकारको मनोरञ्जन हो, तर यो व्यक्तिको शारीरिक र मनोवैज्ञानिक तैयारी चाहिन्छ जुन यात्राको दौडान भौतिक गतिविधिहरू सञ्चालन गर्न आवश्यक छ।