एक चिकनी टन्डेड स्कुलको मालिक बनने प्राकृतिक इच्छा वसन्तमा महिलाहरु लाई बढावा दिईन्छ। यो बुझ्न योग्य छ - प्रकृति हाइबिर्नेशनबाट जागिर गर्छ, र सरफानको आगामी सिजनका बारे विचारहरू, शर्ट्स र बिकनीहरू सक्षम छन्। यो थाहा छ कि यस अवधिको समयमा, इन्टरनेटमा हिमस्वास्थ्यको गतिको साथ, डायलहरूका लागि अनुरोधहरूको संख्या, व्यायाम र सेलुलाइट वृद्धिहरू हटाउनका लागि तरिकाहरू।
ओह, यो सेल्युलाईट! गत दशकमा आतंकवाद विरुद्धको लडाइँको विरुद्ध संघर्षले उही उदारता हासिल गरेको छ। कुन मात्र उचित सेक्सको प्रतिनिधिहरू होइनन भने, यदि केवल आफ्नो नाउमा "नारंगी छील" हटाउन भने, हात र बटुवाहरू! र यो पतला हुन पर्याप्त छैन, त्यसैले यो कस्मेटिक दोषले तपाईलाई कुनै न्यानो पंखाले छुन सक्दैन। किनकि सेल्युलाइट एक छाला रोग हो जसले अधिकांश व्यक्तिलाई असर गर्छ, बेरोजगार। त्यसैले निराश नगर्नुहोस्, तपाईंलाई कार्य गर्न आवश्यक छ।
सम्भवत: "नारंगी छील" को संयोजन गर्ने सरल र सबैभन्दा सामान्य तरिका मालिश हो। यो सेलुलाइट-बिग्रिएको क्षेत्रहरूमा मालिश प्रभाव हो जुन रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जसले ओक्सीजनको साथ घट्दो तहलाई फीड गर्दछ र विषहरू हटाउँछ। तिनीहरूबाट मुक्त गरिएका कोशिकाहरू उचित पोषण प्राप्त गर्छन्, र छाला लोच्याउँछ। मालिश को नतीजा विशेष रूप देखि उल्लेखनीय छ, यदि यो विशेष हो, विरोधी सेल्युलाइट। निस्सन्देह, अब हरेक सौन्दर्य सैलून मा एक विशेषज्ञ हो जसले यसको संचालन गर्ने प्रविधि को मालिक बनाउँछ। तर, यदि तपाईं पैसा खर्च गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंसँग नि: शुल्क समय छ, र तपाईंको छाला ल्याउन चाहानुहुन्छ अपरिहार्य गर्न, तपाईले कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ कि सेलुलाइट विरोधी आफैलाई कसरी मालिश बनाउने।
हो, गृहमा पनि आत्म-मसाज, यदि यो ठीक छ भने, राम्रो नतिजा दिन्छ। र यदि तपाइँ विशेष आवेदन या उत्पादन - जार, ब्रश, चम्मच वा शहद को प्रविधी मा मास्टर गर्छन - तब प्रभाव सिर्फ अद्भुत हुनेछ। वैसे, विरोधी सेल्युलाइट मालिश को प्रभाव सामान्यतया पहिलो दिन देखि उल्लेखनीय छैन, तर केवल 2-3 हप्ता पछि। कसैले पछि, छालाको अवस्थामा निर्भर गर्दछ, सेलुलाइटको क्षति र शरीरको शारीरिक विशेषताहरू। यसैले, कुनै पनि मामलामा तपाईं जोसिलो हुनुपर्दछ, चोट र सूजनको कारणले। कुनै राम्रो यस्तो "साइड इफेक्ट" परिणाम हुनेछैन। यसको विपरीत, विरोधी सेल्युलाइट मालिशलाई सावधानीपूर्वक र सावधानीपूर्वक र केही रोगहरूका लागि सिफारिश गरिएको छ - उदाहरणका लागि, भाइरस रेजिन र छाला रोगहरू - यो खराबी छ।
विरोधी सेल्युलाइट मालिशको आधार स्ट्रोकिंग, घुँडा, पिचाइ, पिसाब आंदोलन र ग्रिड समावेश गर्दछ। विशाल मात्रा मा सेलूलाइट प्रत्येक डिग्री को लागि उनको सत्यापित संयोजन इंटरनेट मा र बुक अलमारियों मा उपलब्ध छ। मुख्य कुरा यो प्रचुरता र निर्दोष मा डुब्न छैन, नमूना द्वारा, तपाईंको लागि आदर्श प्रकार छनौट गर्न।
यो सम्झना गर्नु आवश्यक छ र सेल्युलाइट मालिशको केही आधारभूत नियमहरू, पहिलो को अनुसार, तपाईंलाई तल माथिबाट सुरु गर्न आवश्यक छ: खुट्टाबाट हिप्स, बटुवा, पेट र हातबाट। धेरै लामो समयसम्म मालिश नगर्नुहोस् (एक घन्टा भन्दा बढी)। पेट मासिस गर्नु अत्यन्त सावधान हुनुपर्छ र केवल सज्जन, सुचारु आंदोलनहरू, र द्रोण, आन्तरिक जांघ र पानोलाइट फिडहरू सामेल हुन सक्दैनन्।
यदि तपाइँ विरोधी सेलुलाइट क्यान्सर वा विशेष उत्पादनको प्रयोगमा निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सबैलाई सुनिश्चित गर्नु आवश्यक छ कि तपाईं एलर्जीको प्रवद्र्धन गर्नुहुन्न। चूंकि, उदाहरणका लागि, महोदया, शरीरमा भएका सबै आश्चर्यजनक गुणहरू र लाभहरूसँग - एक बलियो एलर्जीन। त्यसकारण, क्षतिग्रस्त सेल्युलाइट क्षेत्रमा आवेदन गर्नु अघि, तपाईंको छालाले कसरी पत्ता लगाइनेछ, केही सानो क्षेत्रमा - हात वा कलाई। यदि केहि समय पछि खुजली वा लाली हुँदैन भने, तपाईं मालिशको लागि शहद लागू गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।
कास्मेटिक उद्योगले सेल्युलाइटाइट क्यान्सर र तेलहरूको विशाल चयन प्रदान गर्दछ, यो हो, तपाई सँधै तपाईले सूट गर्न सक्नुहुन्छ। एक विशेष क्रीमले मालिशको विरोधी सेलुलाइट प्रभावलाई बलियो बनाउँछ, र परिणाम 2 हप्ता भन्दा बढी भन्दा अघि देख्न सकिन्छ। तथापि, यो सम्झना गर्नुपर्छ कि यस्तो उत्पादन, एक नियम को रूप मा, एक पदार्थ मा शामिल पदार्थहरु लाई सक्रिय रूप देखि छाला प्रभावित गर्दछ, र यस क्रीम को सावधानी देखि पनि चुन्नुहोस र एलर्जी प्रतिक्रिया देखि बचने को प्रयास गर्नुहोस।
वैक्यूम मालिश र एक मालिश ब्रशका लागि एक सिलिकन जार कुनै पनि फार्मेसीमा खरिद गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं ब्रशमा रोक्नुभयो भने, एक प्राकृतिक, तर धेरै कडा bristles चयन गर्नुहोस् - तपाईंको छालाको संवेदनशीलतामा फोकस। र सम्झनुहोस् - एक मालिश संग, ब्रश र छाला मात्र सुक्नुपर्छ, र प्रक्रिया 5 मिनेट भन्दा लामो हुदैन।
यदि तपाईंको छनौट जारमा पर्दछ भने, त्यसपछि थाहा पाउनुहोस् कि वैक्यूम मालिश अत्यन्त उपयोगी र लोकप्रिय छ। जसमा तपाईं आफैलाई निश्चित हुनुहुनेछ। यो आत्म-मालिशले उत्कृष्ट नतिजा दिन्छ, जुन सैलून मालिशको नतिजामा कम छैन। जार को चमक को बेहतर बनाउन को लागि, तपाईंलाई एक क्रीम या तेल को उपयोग गर्नु पर्छ कि तपाईं सूट, र प्रक्रिया आफु को नियमित रूप देखि गरिन सक्छ।
वैसे, घर को परिस्थितिहरुमा अधिक आत्म-मालिश गर्न यो सेल सेल्युलाइट बाथ को समुद्री नमक र आवश्यक तेल संग सम्भव छ। यो सेल्युलाइट लड्नको लागि अर्को उत्तम तरिका हो। सागरको नमकलाई न्यानो पानीमा भंग गर्नुपर्छ, जुन धेरै प्रभावकारी ढंगले छालाबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। अनि आवश्यक तेलहरू स्नान गर्न विरोधी सेलुलाइट मिश्रण जोड्नु अघि, दूध एक गिलासमा राम्रोसँग हिसाब गर्नु आवश्यक छ। र, याद गर्नुहोस्: नमकीन नहाको अवधि 15 मिनेट हो, र आवश्यक तेलहरूको स्नानले 20 भन्दा बढी समय लिन सक्दैन।